تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات

لقد تداول في الفترة الأخيرة موضوع فوائد البردقوش للنساء و أهميته في تنظيم الهرمونات ، أن الخلل الهرموني أبرز المشاكل النسائية التي تكون بداية لمشاكل أخرى مثل اضطراب الدورة الشهرية أو ضعف التبويض أو صعوبة الحمل أو الإصابة بأمراض كمتلازمة تكيس المبايض ، و يعالج الخلل الهرموني بالأدوية الطبية ولكن هل يمكن علاجه بالأعشاب وتحديداً البردقوش ، هذا ما نقدمه لكم اليوم بالتفصيل عبر أنا مامي من خلال مقال تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات ، فتابعونا.

تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات

  • بسؤال مجموعة من السيدات عن البردقوش وتجاربهن معه ، كانت قصص جيدة ورائعة.
  • أغلب النساء أكدوا دوره في تنظيم الهرمونات وعلاج مشاكل الدورة الشهرية.
  • قالت زوجة أنها عانت من خلل في مواعيد دورتها الشهرية بعد الولادة ، و بعد تناول البردقوش لاحظت تحسن ملحوظ و انتظام الدورة الشهرية.
  • أشارت أخرى أنها كانت لا تصدق موضوع علاج المشاكل الصحية بالأعشاب حتى نصحتها صديقة لها بتجريب الأمر قبل الحكم ، وبالفعل منذ استعمالها شاي البردقوش والانتظام في تناوله لاحظت تحسن في الدورة الشهرية وتدفقها ، إلى جانب تحسن في عملية التبويض.
  • سردت سيدة أنها سمعت من طبيب عبر شاشة التليفزيون يتحدث عن فوائد البردقوش على الصحة الإنجابية وتنظيم الهرمونات والدورة الشهرية ، وقامت بالتأكد من الأمر من خلال عمل بحث عبر الأنترنت وتوصلت إلى فوائد متعددة لعشبة البردقوش ، و قامت بشرائه واستعماله بانتظام ، مؤكدة على أنه من أفضل الأعشاب المنظمة للدورة الشهرية وهرمونات الجسم.
  • ومن ناحية أخرى ، ذكرت بعض النساء أنهن سمعوا عن فوائد البردقوش على الهرمونات ، وكانوا يعانوا من خلل في الدورة الشهرية بسبب الهرمونات الغير منتظمة ، قاموا باستعمال البردقوش لمدة شهرين لكنهم لا يشعروا بتحسن مما جعلهم يلجؤن إلى الأدوية الطبية.
  • لتجنب المخاطر ، ينصح باستشارة طبيب متخصص قبل البدء في تناول البردقوش لتنظيم الهرمونات.
  • بسؤال طبيب متخصص أكد أن البردقوش يحتوي على العديد من القيم الغذائية التي تعود بالإيجاب على الصحة وتنظيم الهرمونات ، ولكن يوجد اختلاف في الاستجابة بين السيدات وفقاً لحالتهم الصحية وأسباب الخلل الهرموني.

تجربتي مع البردقوش للتكيس

  • ينتج مرض تكيس المبايض عن الخلل الهرموني الذي يكون أول و أبرز أسباب الإصابة به .
  • يوصى أطباء النساء السيدات المصابات بتكيس المبايض بتناول شاي البردقوش الذي يحسن من أعراض المرض من خلال تنظيم الهرمونات إلى جانب دوره في تنظيم مستوى الأنسولين.
  • أنه علاج طبيعي مكمل للعلاج الدوائي لتكيس المبايض لكنه ليس الأساس في العلاج.
  • يذكر أن من أعراض تكيس المبايض اضطراب الدورة الشهرية ، زيادة الوزن ، حب الشباب ، نمو شعيرات في الجسم أكثر من المعتاد.

علاج الدورة الشهرية بالبردقوش

  • لقد أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى دور عشبة البردقوش في تنظيم الهرمونات .
  • أثبتت النتائج دور شاي البردقوش في علاج مشاكل الدورة الشهرية بطريقة طبيعية من خلال استعادة التوازن الهرموني .
  • أنه خيار جيداً للنساء اللاتي تعاني من خلل في مواعيد الدورة الشهرية سواء بسبب تناول حبوب منع الحمل أو الحمل أو سبب أخر.
  • تعاني الأمهات بعد الولادة بعدم انتظام الدورات الشهرية بعد نزول الدورة الشهرية الأولى ، ويساعد البردقوش في علاج هذه المشكلة.

فوائد البردقوش على الصحة

نسمع كثيراً عن فوائد البردقوش الصحية مما يجعل الكثير يسعى لشرائه والانتظام في استعماله ، وسوف نوضح فوائده الصحية بالتفصيل :

  • أنه يعمل مضاد طبيعي للالتهاب ومضاد للميكروبات مما يجعله خيار جيد للوقاية من بعض الأمراض الصحية.
  • يقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض خاصة مرض السكر و الأورام السرطانية و أمراض اضطراب الجهاز المناعي.
  • أنه مفيد لصحة الجهاز الهضمي ويكون خير مشروب وقائي لمرض قرحة المعدة أو الأمراض البكترية لكونه يعمل منع نمو وتكاثر البكتريا في المعدة.
  • أنه منظم طبيعي للهرمونات الأنثوية والوقاية من الأمراض النسائية الناتجة عن الخلل الهرموني.

دراسة غريبة حول فوائد زيت البردقوش

  • أشارت دراسة إلى أن البردقوش يساعد في علاج و تقليل أعراض الربو.
  • من خلال إضافة زيت البردقوش كعلاج مكمل مع الأدوية الطبية للربو.
  • يعمل على تحسين وظائف الرئة في خلال 3 أشهر.
  • يذكر أن الأبحاث مازالت في مرحلة مبكرة وتحتاج إلى المزيد من الدراسات حول علاج الربو بالبردقوش.
  • على مرضى الربو و أمراض الجهاز التنفسي و  الرئه الحصول على موافقة الطبيب قبل البدء في استعمال زيت البردقوش.

موانع استعمال البردقوش

لا يكون البردقوش مناسباً للجميع ، وسوف نقدم حالات عليها تجنب تناول البردقوش حفاظاً على الصحة:

مقالات ذات صلة
  • لا يجب تناوله لمرضى تخثر الدم لأن أكدت بعض الدراسات أنه يعوق ويمنع تكوين الصفائح الدموية.
  • لا يجب تناوله للمرضى الذين يتناولون أدوية مميعات الدم.
  • لا يجب تناوله لمرضى السكر الذين يتناولون أدوية لأنه يتفاعل سلبياً على بعض أنواع من الأدوية التي تعالج مرض السكر مما يؤدي إلى خفض حاد في نسبة السكر بشكل يضر الصحة.
  • لابد من توقفه في حالة تناوله وظهور أعراض كرد فعل تحسسي من عشبة البردقوش.
  • في حالة تناول أدوية طبية لابد من إخبار الطبيب عن نوعية الأدوية وإمكانية تناول البردقوش معها لأن العديد من الدراسات العلمية أثبتت التأثير السلبي لهذه العشبة  على مفعول بعض أنواع الأدوية الطبية .

طريقة استخدام البردقوش

  • أنها عشبة لها مذاق جيد و استخدامات متعددة ، يمكن تناول شاي البردقوش من خلال وضع ملعقة من البردقوش في كوب ، وسكب ماء مغلي مع التقليب وتركه فترة حتى ينقع ، ثم تصفيته بواسطة مصفاة وإضافة ملعقة من السكر للتحلية وتناوله.
  • يمكن شراء المكملات الغذائية لعشبة البردقوش من الصيدلية وتناولها ، حيث تعمل على علاج فرط نمو بكتيريا الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
  • يمكن استخدام زيت البردقوش العطري الذي أثبتت الدراسات العلمية دوره في علاج الالتهاب الفطري .
  • يمكن إضافته إلى أطباق السلطة أو اللحوم أو الشوربات لمنح الطعام مذاق أجمل وقيمة غذائية أعلى.

القيم الغذائية في عشبة البردقوش

يحتوي البردقوش على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل :

  • الكربوهيدرات.
  • الكالسيوم.
  • فيتامين سي.
  • فيتامين أ.
  • البروتين.
  • الدهون.
  • الألياف.
  • الحديد.

هل يمكن تناول البردقوش أثناء الحمل

  • يحذر الأطباء النساء الحوامل من تناول عشبة البردقوش.
  • أنها يمكن أن يكون لها دور في الإضرار بالحمل أو الطفل النامي أو زيادة مخاطر الإجهاض.

هل يمكن تناول البردقوش أثناء الرضاعة الطبيعية

  • يحذر الأطباء الأمهات المرضعات من تناول عشبة البردقوش.
  • أنها تؤثر سلبياً على جودة أو نسبة حليب الثدي مما يضر بصحة الطفل الرضيع.
  • يمكن البدء في تناول البردقوش بعد فطام الطفل .

للمزيد يمكنكم متابعة :

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات و قصص تناول هذه العشبة ، في ختام موضوعنا نتمنى أن يكون نال أعجابكم ، وشكراً للمتابعة .

المصدر
What Is Marjoram? Benefits, Side Effects, and UsesMarjoram: Here's why this herb is used for medicinal purposes

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى