يؤكد أطباء النساء على ضرورة فتح عنق الرحم بمقدار 10 سم قبل الولادة حتى تتم الولادة الطبيعية ، لأن الولادة مع عدم اتساع عنق الرحم بهذا المقدار يؤدي إلى الولادة القيصرية ، ويرجع السبب إلى أن مقدار 10 سم هو المقاس المناسب للطبيب لكي يستطيع سحب الطفل من القناة المهبلية إلى الخروج خارج جسم الأم ، أن الولادة الطبيعية حلم العديد من الزوجات الحوامل ، لذلك نقدم عبر أنا مامي نصائح تساعدهم على إنجاب الطفل طبيعي من خلال محفزات طبية و منزلية لتمدد عنق الرحم ، كما نتعرف معاً على تجربتي في فتح الرحموكيف كانت ناجحة ، فتابعونا.
يوجد تجارب و حكايات متعددة و متنوعة حول طرق النساء الحوامل في فتح عنق الرحم ، وسوف نقدم أبرز هذه الطرق في بعض النقاط :
التجربة الأولى في فتح الرحم
قالت سيدة تجربتي في فتح الرحم كانت جيدة ومثيرة ومن خلالها تعلمت كثيراً ، وقبل الحمل كنت اعتقد أن الرحم يفتح بمفرده أو بمحفزات طبية ، ولكن أثناء الحمل تعرفت على محفزات طبيعية و سريعة وآمنة على الطفل النامي.
حيث أشارت إلى أنها في المرحلة الأخيرة من الحمل كانت تقوم ببعض الأعمال البسيطة التي تساعدها على فتح عنق الرحم بطريقة طبيعية و سهلة .
منها المشي ربع أو نصف ساعة في المنزل مع ممارسة الاتصال الجنسي وتدليك حلمة الثدي اليسرى وحلمة الثدي اليمنى بشكل دائري.
التجربة الثانية في فتح الرحم
قالت زوجة أنها سمعت عن بعض الأعشاب الطبيعية و المنتجات الغذائية التي تساهم في تمدد عنق الرحم.
بعدها قامت بالتأكد من فعالية هذه الطرق من خلال التحدث مع طبيب النساء الذي أكدت لها أن هذه الطرق فعالة كما أنها مثبتة في الدراسات العلمية.
مما جعلها تقوم بتجريب هذه الطرق مع بداية الشهر التاسع.
حيث قامت بتجريب زيت الخروع ، الزعفران ، تناول التمر المجفف.
التجربة الثالثة في فتح الرحم
أشارت أن وضعية القرفصاء من الوضعيات التي قامت بتجريبها في الأشهر الأخيرة وساعدتها على فتح عنق الرحم.
كما ذهبت إلى صالة رياضية لممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لفتح عنق الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية.
حيث قامت بممارسة هذه التمارين مع مدرب رياضي متخصص في تدريب النساء الحوامل.
التجربة الرابعة في فتح الرحم
قالت سيدة أنها عانت من تأخير فتح عنق الرحم.
وأن الطبيب خاف من تأخير الولادة.
وأقترح عليها تناول دواء لتحفيز الرحم على التمدد .
مشيرة إلى أن خضعت للولادة في الوقت الطبيعي دون تأخير.
طرق لفتح الرحم وتسريع الطلق
تسعى العديد من النساء إلى فتح الرحم و تمدده في المنزل بطرق طبيعية و آمنة ، وسوف نوضح أفضل طرق محفزة لفتح الرحم في المنزل :
الحرص على النهوض والحركة في المنزل أو في أنحاء الغرفة .
الحرص على ممارسة رياضية المشي .
الحرص على تغيير الأوضاع على السرير أو على الكرسي.
الرقص البسيط بحركات رقيقة على موسيقى هادئة.
يذكر أن هذه الطرق تعمل على تمدد عنق الرحم من خلال تسريع تدفق وسريان الدم في الجسم ، كما أن وزن الجنين يضغط أثناء الحركة على عنق الرحم مما يساهم في تمدد الرحم.
الاستعانة بكرة الولادة والجلوس عليها أو التأرجح والتأميل عليها بحركات بسيطة ، أو التحرك فوقها في حركة دائرية ، هذه الطريقة تساعد على ارتخاء عضلات الحوض ومساعدة عنق الرحم على التمدد أو الفتح.
الاستعانة بتمارين التنفس أو التأمل التي أثبتت الدراسات العلمية فعاليتها في أتساع عنق الرحم ، خاصة أنها تعمل على تحسين الحالة النفسية و المزاجية لدى الزوجة الحامل مما يعزز من فتح الرحم .
أثبتت الدراسات العلمية أن الضحك في الشهور الأخيرة للحمل يفرز هرمون يحسن من الحالة النفسية والمزاجية ، الأمر الذي يساعد على فتح الرحم بشكل طبيعي دون محفزات ، وفي هذا الإطار يمكن للزوجة الحامل الاستعانة بالأفلام الكوميدية أو المسرحيات الكوميدية لمساعدتها على تحسين الحالة المزاجية و الضحك.
أن ممارسة الجماع و الاتصال الجنسي يحفز الرحم على التمدد ، لقد أثبتت الدراسات العلمية أن السائل المنوي يحتوي على هرمون له دور كبير في فتح الرحم ( هرمون البروستاجلاندين).
يعد تدليك حلمة الثدي من الطرق التي تساعد على تمدد عنق الرحم.
أسرع علاج لفتح الرحم
في بعض الحالات يستعين الطبيب بمحفزات طبية لتسريع تمدد أو فتح عنق الرحم خاصة مع تأخير تمدد الرحم ،
حيث أن تأخير تمدد عنق الرحم يؤدي إلى تأخير نزول الطفل إلى قناة الولادة ، مما يؤدي إلى تأخير المخاض وتأخير الولادة.
وأفضل العلاجات الطبية التي يستعين بها أطباء النساء دواء البروستاجلاندين الذي يعمل على تليين عنق الرحم وتعزيز تمدده.
هناك طريقة أخرى يتم تجريبها في عيادة طبيب النساء لأتساع عنق الرحم ، حيث يقوم الطبيب بفرك أصابعه بطريقة معينة في منطقة الرحم لتدعيم إطلاق و إفراز هرمون البروستاجلاندين في الرحم مما يسرع من تمدد عنق الرحم.
شكل الجنين بعد تمدد الرحم
يكون الجنين عند تمدد الرحم مكتمل النمو ومستعد للولادة.
أن تمدد عنق الرحم يعني استعداد الجنين للولادة.
لأن الرحم المفتوح يساعده على النزول إلى القناة المهبلية ، حيث يكون رأسه أسفل قناة الولادة و القدمين لأعلى.
هذا يؤدي إلى الولادة الطبيعية.
لأن الرأس هي الجزء الأكبر في جسم الجنين ووجودها في أسفل قناة الولادة يساعد الطبيب على سحبها في الأول .
حيث يكون من الصعب الولادة الطبيعية حين تكون الرأس لأعلى والقدمين لأسفل لأن هذا يؤدي إلى مضاعفات أثناء الولادة.
ماذا يشير أتساع عنق الرحم
يشير أتساع عنق الرحم إلى قرب موعد الولادة واستعداد الجنين إلى النزول .
بعد أتساع عنق الرحم بمقدار 10 سم تدخل الزوجة الحامل في مرحلة المخاض التي تشعر فيها بأعراض الولادة.
وتحدث الولادة بمجرد شعور الزوجة بنزول ماء الجنين ، وهنا يجب الإسراع إلى عيادة طبيب النساء أو المستشفى التي يتم فيها عملية الولادة.
هل التوتر النفسي يمنع تمدد الرحم
تشعر النساء الحوامل بالتوتر و القلق في المرحلة الأخيرة من الحمل بسبب قرب موعد الولادة والخوف من العملية وألم الولادة.
أن التوتر النفسي يؤثر سلبياً على الأعصاب ، ويكون سبباً في تأخير المخاض.
كما يؤدي التوتر و الإجهاد إلى تأخير تمدد الرحم أو جعله أصعب.
هذه العوامل تمنع الجنين عن النزول مما يؤثر سلبياً على الولادة الطبيعية ويكون سبباً في الولادة القيصرية.
ينصح أطباء النساء الزوجات الحوامل بالحفاظ على الحالة النفسية و المزاحية أثناء الحمل خاصة في الشهور الأخيرة.
كما ينصحون بممارسة تمارين التأمل أو التنفس التي تعالج توتر العضلات وتساعد على تحسين الحالة النفسية.
فيديو مراحل و خطوات تمدد عنق الرحم
أن تمدد عنق الرحم مرحلة هامة تحدث قبل الولادة وتمر بمجموعة من المراحل أو الخطوات ، بدءاً من فتح الرحم 1 سم إلى 10 سم وحدوث الولادة وإنجاب الطفل، أن الرحم المفتوح بمقدار 2 سم هي المرحلة الأولى ، لذلك نقدم فيديو (عنق الرحم مفتوح 2 سم متى الولادة .. علامات ما قبل الولادة في بدايتها ) لمعرفة الفترة الزمنية بين فتح الرحم 2 سم و إتمام عملية الولادة :
يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال تجربتي في فتح الرحم، وفي ختام موضوعنا نتمنى أن يكون نال أعجابكم ، مع التأكيد على الزوجات الحوامل بضرورة المتابعة مع طبيب النساء قرب موعد الولادة لمعرفة مقدار فتح الرحم ونوع الولادة مع تحديد موعد إنجاب الطفل ، نشكركم على المتابعة .
