تجربتي مع علامات الحمل قبل الدوره نصيحة للبنات

روان السيد 3 أكتوبر، 2019
تجربتي مع علامات الحمل قبل الدوره نصيحة للبنات

نتعرف اليوم على تجربتي مع علامات الحمل قبل الدوره نصيحة للبنات ، حيث أن تجربة الحمل من أكثر التجارب الممتعة والمميزة بحياة كل أم وتمر بها بالعديد من التغيرات النفسية والجسدية وأيضا تمر بالعديد من اللحظات المميزة بحياتها كأول مرة ترى فيها الجنين بالسونار أو سماع صوت نبضه، أو أول ركلة للجنين، ولأن الحمل والإنجاب يعد أحد الأحلام التي تتمناها العديد من السيدات فتشعر باللهفة الشديدة عند معرفة خبر الحمل، لذ اليوم سنساعدك على التعرف على أهم علامات الحمل الأولية قبل الدورة من خلال هذا المقال عبر موقع أنا مامي.

تجربتي مع علامات الحمل قبل الدوره نصيحة للبنات

في الآتي سنذكر لك أهم العلامات والتغيرات التي ستمرين بها في الأسبوع الأول من الحمل، من أهم أعراض الحمل الأولية:

ماهي علامات الحمل الاكيده قبل الدوره باسبوع

الآم الثدي

تصاب السيدة بآلام في الثدي في بداية الحمل مع التغير في ملمسه حيث يتصلب الثدي وتزيد حساسيته، وتزيد آلام الثدي بمرور الوقت ومن الممكن أن تستمر حتى الثلث الأول من الحمل ولكنها تختفي بعد ذلك.

تقلصات البطن

تشعر السيدة الحامل ببعض الآلام في الجزء السفلي من البطن وتعد تلك من أبرز علامات الحمل خاصة إذا صاحبها غثيان أو تقيؤ، بالإضافة إلى الشعور بآلام في الجزء السفلي من الظهر.

اضطرابات الشهية

تختلف اضطرابات الشهية من سيدة لأخرى حيث تفقد بعض السيدات الرغبة في الأكل بينما تزداد الشهية لدى الأخريات، كما تحدث بعض الاضطرابات مثل النفور من الأطعمة المفضلة لديها واشتهاء غيرها من الأطعمة التي لا تحبها وهو ما يعرف بالوحام.

الإرهاق والتعب

ترتفع نسبة هرمون البروجسترون بالجسم في بداية الحمل مسببة آلام في العظام تؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف بشكل عام، لذا عليك بالراحة في بداية الحمل.

غياب الدورة الشهرية

إن غياب الدورة الشهرية لمدة تزيد عن ثمانية أيام يعد أهم وأكثر العلامات الأكيدة على الحمل، فهذا يدل على اكتمال عملية الإخصاب وانتقال البويضة إلى الرحم وانغراسها ببطانة الرحم وبداية إنتاج هرمون الحمل hCG، وهو الهرمون المسؤول عن منع المبايض من إنتاج بويضة جديدة كل شهر.

زيادة الحاجة للتبول

يزداد نشاط الكلى حيث تقوم بالمزيد من عمليات التنقية، والذي يؤدي إلى سرعة سريان الدم بالجسم، مسببة زيادة الحاجة إلى التبول بشكل مستمر.

التقلبات المزاجية

تحدث العديد من التغيرات بنسب الهرمونات بجسم الحامل في بداية الحمل، وخاصة مستويات إنتاج هرموني الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية حادة فتنتقل المرأة من السعادة والفرح إلى الاكتئاب والحزن والعكس بشكل متكرر طوال اليوم.

ارتفاع درجة الحرارة

يمكن أن تواجه السيدة الحامل ارتفاع طفيف للغاية بدرجة حرارة الجسم وذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي بتلك الفترة، لذا دائما ما ينصح بالحفاظ على رطوبة الجسم وشرب كميات كبيرة من الماء.

نصائح للحامل في الثلث الأول من الحمل

  • ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة للحمل، حيث أن التمارين الرياضية تحسن من صحة الأم والحمل وتزيد قدرة الحامل على تحمل الألم، ولكن يجب استشارة الطبيب أولا.
  • إذا كنت تمارسين الرياضة من قبل الحمل يمكنك استكمال الممارسة ولكن حسب نوع الرياضة، وبعد استشارة الطبيب بالطبع.
  • ارتدي الحملات الصدرية الداعمة للتخفيف من آلام الثدي.
  • التوقف عن التدخين أو تناول المشروبات الكحولية تماما لما لها من مخاطر على حياة الجنين.
  • متابعة تطورات الحمل بشكل دائم مع الطبيب والتأكد من صحة الجنين.
  • يجب عليك الاسترخاء تماما وتجنب الضغط العصبي والقلق للمحافظة على صحة الجنين والحمل.
  • عند ظهور نتيجة الحمل بالفحص المنزلي، يجب زيارة الطبيب فورا واستشارته حول التحاليل التي يجب عملها بالشهور الأولى من الحمل.
  • عدم الإهمال بالنظام الغذائي وتناول الأطعمة غير الصحية، يجب عليك اتباع نظام غذائي يوفر لك كل ما تحتاجين من عناصر غذائية لازمة لك وللجنين.
  • يجب استشارة الطبيب فورا في حال تعرضت لأي عرض غير مألوف أو طبيعي.

في نهاية مقالنا اليوم ننصح بعمل أحد اختبارات الحمل إذا لاحظت أي من الأعراض التي تم ذكرها ويمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد مرور أسبوعين.

المراجع

1

2