تغذية الحامل
معلومات هامة وشاملة عن تغذية الحامل وأهم الأغذية المفيدة في فترة الحمل للأم والجنين خلال فترات الحمل من بدايتها حتى موعد الولادة .
-
كم كوب من الحلبة يسبب الإجهاض
يوجد بعض المخاوف من قبل النساء الحوامل حول تناول الحلبة أثناء الحمل ، خاصة مع ارتباط جرعة الحلبة أثناء الحمل…
أكمل القراءة » -
هل الزنجبيل مضر للحامل والجنين
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المهمة التي تتكون من مركبات مفيدة للصحة بشكل عام و صحة الجهاز الهضمي بشكل خاص لمنع…
أكمل القراءة » -
هل الاناناس مضر للحامل
عزيزتي الحامل يمكنك اليوم عبر أنا مامي التعرف على فوائد الأناناس مقابل الأضرار مما يساعد على التمتع بحمل صحي ،…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول
الحمل بداية رحلة الأمومة مما يتطلب من المرأة الحامل رعاية الطفل داخل الرحم حتى اكتمال نموه و الولادة ، يكون…
أكمل القراءة » -
أكل النفاس بعد الولادة
بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية تدخل الأم في مرحلة النفاس أو الهلاية التي فيها يجب الاهتمام بصحتها و تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
فوائد الأناناس للحامل
الأناناس من الفواكه المعروفة بمذاقها الجميل و فوائدها المتعددة لكن عليها بعض الأحاديث عن أنها غير جيدة للحامل لأنها تسبب…
أكمل القراءة » -
الأطعمة الغنية بالحديد للحامل
يوصى الأطباء دائماً المرأة الحامل بالإكثار من تناول مأكولات الحديد ذلك البروتين المهم الذي يساعد على إمداد الجسم بالدم من…
أكمل القراءة » -
أكلات مفيدة للحامل
أتباع نظام غذائي صحي الخطوة الأولى لنمط الحياة الصحيح للمرأة الحامل للتمتع بحمل خالي من المضاعفات و المخاطر و لإنجاب…
أكمل القراءة » -
الأطعمة المفيدة للحامل في الشهر الأول
منذ تأكيد الحمل باختبار الحمل يكون من الضروري للمرأة الحامل أتباع نظام غذائي صحي متكامل المعادن و الفيتامينات للحصول على…
أكمل القراءة » -
أفضل العصائر للحامل في الشهور الأولى
يوصى دائماً الأطباء السيدة الحامل بالإكثار من تناول السوائل لترطيب الجسم و الوقاية من مرض الجفاف و الحفاظ على النسبة…
أكمل القراءة » -
فوائد الفجل للمرضعة
أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ينصح بالإكثار من تناول الخضروات باعتبارها طعام صحي غني بالمعادن و الفيتامينات المفيدة لكل من الأم…
أكمل القراءة » -
كم حبة تمر في اليوم للحامل في الشهر التاسع
نجيب اليوم على كم حبة تمر في اليوم للحامل في الشهر التاسع خاصة أن التمر من الفواكه المجففة التي يتم…
أكمل القراءة » -
هل التمر مضر للحامل
سوف نتناول اليوم هل التمر مضر للحامل ، فأنها فاكهة مجففة جميلة المذاق و تحتوي على مجموعة من المعادن و…
أكمل القراءة » -
هل البصل يسبب إجهاض
خلال فترة الحمل تزيد الشهية و الإقبال على الأطعمة ، لذلك يكون من الضروري للحامل التعرف على الأطعمة المفيدة و…
أكمل القراءة » -
فوائد النشويات للحامل
تعد النشويات أحد أنواع الأطعمة الكربوهيدرية الغنية بالقيم الغذائية التي تحتاج إليها الزوجة الحامل لنمو الجنين خاصة أنها تحتوي على…
أكمل القراءة » -
الأكل الممنوع للحامل
يوصى النساء الحوامل بالمتابعة مع طبيب تغذية لوضع نظام غذائي صحي للجنين يساعده على النمو و التطور ، هذا أمر…
أكمل القراءة » -
جدول الأكل الصحي للحامل
عندما تكونين حاملاً يجب الحرص على تناول الأطعمة المتنوعة في العناصر الغذائية مع الإكثار من تناول حمض الفوليك الذي يقلل…
أكمل القراءة » -
اسرع طريقه لزيادة الوزن عند الحامل
تعاني العديد من النساء الحوامل من النحافة أو عدم اكتساب الوزن بكمية كافية مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الولادة المبكرة…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع اليانسون للحمل وطريقة استخدامه
اليانسون أحد الأعشاب الطبيعية الموجودة دائماً في المنزل ويحرص العديد على تناولها خاصة بعد تناول الوجبة الغذائية لكونها تعمل على…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجنين عند اكل البصل
يعد البصل من أهم الأطعمة المستخدمة في تحضير و إعداد العديد من المأكولات المطبوخة ، فالبعض يفضله نيئ والبعض يفضله…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجنين عندما لا تأكل الأم
يوصى الأطباء السيدات الحوامل دائماً بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات للتمتع بحمل صحي ومساعدة الجنين على النمو…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجنين عند اكل التمر
يصنف التمر من أفضل الفواكه الممتعة و اللذيذة المذاق ، أنها فاكهة تحتوي على نسبة من السكر الطبيعي مما يجعلها…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجنين عند اكل البرتقال
يعد البرتقال من الفواكه الحمضية اللذيذة الجميلة التي يتفق الجميع على مذاقها وفوائدها الصحية ، كما أن النساء الحوامل تشتهي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجنين عند اكل الفشار
خلال فترة الحمل تكون الزوجة الحامل حذرة بشأن الأطعمة التي تتناولها لأن هناك وجبات تؤثر سلبياً على الحمل وتزيد من…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجنين عند اكل الموز
أشارت الدراسات العلمية والأبحاث التي تناولت الفواكه المفيدة للحامل والجنين أن الموز أهم الفواكه التي يجب الإكثار منها خلال مراحل…
أكمل القراءة »
