أعراض التبويض للبنات غير المتزوجات

أعراض التبويض للبنات غير المتزوجات

يحدث التبويض في منتصف الدورة الشهرية المنتظمة ، فيقول الأطباء أنها تحدث بعد أربعة عشر يوماً من اليوم الأول للدورة الشهرية ، أو تحدث قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوعين ، و بدونها لا تحصل البنت الغير متزوجة على الدورة الشهرية ، خلال التبويض تشعر الفتاة ببعض الأعراض التي يستدل منها على خروج البويضة من المبيض:

ألم المبيض

• ألم في المبيض الأيمن أو ألم في المبيض الأيسر أول علامات التبويض للفتيات الغير متزوجات.
• فيختلف مكان الألم من شهر لأخر وفقاً لمكان خروج البويضة من المبيض.
• فشهرياً تخرج بويضة واحدة من مبيض واحد .
• يحدث ألم المبيض الأيسر مع خروج البويضة من المبيض الأيسر.
• يحدث ألم المبيض الأيمن مع خروج البويضة من المبيض الأيمن.

ارتفاع الحرارة

• مع خروج البويضة من المبيض تشعر الفتاة بارتفاع بسيط في درجة الحرارة .
• بعض الفتيات لا تشعر بالحرارة المرتفعة نظراً لأنها تكون طفيفة تتراوح من نصف درجة مئوية إلى درجة مئوية.
• تعود الحرارة إلى مستوياتها الطبيعية بعد إطلاق البويضة من المبيض.

الجهاز الهضمي

• يصاحب التبويض بعض المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي التي تحدث نتيجة أطلاق المبيض بويضة شهرياً.
• كما تشعر المرأة بعدم الارتياح في حركة الأمعاء.
• مع ألم البطن أو الرحم.

الدافع الجنسي

التوتر

• التوتر ، القلق ، أرق النوم ، الكآبة ، الانفعال ، العصبية كلها من علامات التقلب في الحالة النفسية أو المزاجية تلك الأعراض التي تكون مؤشر لخروج البويضة من المبيض.
• يرجع سببه إلى ارتفاع الهرمونات الأنثوية هرموني الاستروجين و البروجسترون .
• أيضاً يصاحب تلك الأعراض للفتيات التعب و الخمول و فقدان النشاط و الطاقة.

ألم الثدي

• فترة التبويض ترتفع الهرمونات الأنثوية مما يؤدي لحساسية الثدي و ألمه.
• يزداد ألم الثدي مع ارتداء حمالة صدر ضيقة أو غير مريحة.
• أو مع لمس الفتاة ثدييها.

أعراض التبويض للسيدات المتزوجات

أما التبويض للسيدات المتزوجات يكون مختلف تماماً عن الفتاة الغير متزوجة ، فالمتزوجة لا تبحث فقط على علامات التبويض بل تحاول تتبعه بدقة لمعرفة الوقت الدقيق لخروج البويضة من المبيض مما يساعدها على الحمل ، فنستعرض علامات التبويض للمتزوجة.

الإفراز المهبلي

• الإفراز المهبلي اللزج لعنق الرحم من علامات التبويض للسيدة المتزوجة.
• مع الوضع في الاعتبار أنها علامة لا تظهر مع جميع المتزوجات.
• تكون إفرازات برائحة خفيفة أو عديمة الرائحة.

ارتفاع الحرارة

• يقول الأطباء أن السيدة المتزوجة يمكنها معرفة وقت التبويض من متابعة درجة الحرارة.
• فزيادة درجة الحرارة من نصف درجة مئوية إلى درجة مئوية إشارة لخروج البويضة من المبيض.

الآلام

• تشعر السيدة المتزوجة ببعض الآلام كنتيجة لخروج البويضة من المبيض.
• أولها ألم المبيض مع تقلصات في الرحم.
• أيضاً تعاني من عدم الارتياح في حركة الأمعاء.
• مع ألم البطن أو ألم الثدي خاصة أن الثدي و الحلمة يكونان أكثر حساسية فترة خروج البويضة من المبيض بسبب ارتفاع الهرمونات الأنثوية.
• يذكر أن بعض السيدات تعاني من الصداع أو الإرهاق

• يقول الأطباء أن ارتفاع الدافع الجنسي للسيدة المتزوجة من أهم علامات التبويض و خروج البويضة من المبيض.
• فتشعر بزيادة الرغبة في ممارسة الاتصال الجنسي مع زوجها.
• عليها الإسراع في ممارسة الجماع لحدوث الحمل إذا كانت تخطط للإنجاب فإطلاق البويضة يعني استعدادها للتخصيب مع الحيوان المنوي و حدوث الحمل.
• إذا كانت السيدة المتزوجة تفكر في تحديد النسل عليها السيطرة على الدافع الجنسي و عدم ممارسة الاتصال الجنسي حتى لا يحدث حمل.
• أما في حالة الجماع يكون من الضروري تناول وسيلة لتحديد النسل مثل حبوب منع الحمل الفموية الطارئة التي تكون فعالة في منع الحمل من خلال منع تخصيب البويضة بواسطة إعاقة الحيوان المنوي حتى لا يتمكن من الوصول إليها.

أهمية التبويض للغير متزوجة

• يقول الأطباء أن متابعة التبويض أمر مهم للغاية للغير متزوجة.
• التبويض الجيد و المنتظم للغير متزوجة يشير إلى تمتعها بصحة إنجابية جيدة و معدل خصوبة عالية ، هذا يعني أنها لا تعاني من  مشكلة في الحمل عند الزواج.
• لمعرفة إذا كان التبويض منتظم أو غير منتظم يكون من خلال الدورة الشهرية.
• فالدورة الشهرية المنتظمة علامة على انتظام التبويض.
• بينما الدورة الشهرية الغير منتظمة علامة على عدم انتظام التبويض مما يتطلب المتابعة مع دكتورة نسائية للمساعدة على تنظيم كل من الدورة الشهرية و التبويض.

أهمية التبويض للمتزوجة

• يقول الأطباء أن التبويض للمتزوجة من أهم الأمور التي يجب مراعاتها .
• عليها أيضاً تتبع التبويض بالضبط و معرفة يوم خروج البويضة من المبيض بشكل دقيق.
• هذا الأمر يمكن تتبعه في عيادة أمراض النساء فقط ، فعلامات الإباضة لا تكون كافية.
• من الضروري تتبع الإباضة لكي يحدث الحمل لأن الإنجاب يتطلب قيام حيوان منوي بتخصيب بويضة .
• البوبضة تخرج مرة واحدة شهرياً من المبيض تكون فترة حياتها قصيرة تصل من 12 ساعة إلى 24 ساعة.
• الأمر الذي يستلزم فيه ممارسة الاتصال الجنسي لضمان تخصيب البويضة الناضجة خلال 24 ساعة من خروجها لأن بعد هذا الوقت تتحلل فلا يحدث حمل.
• من الجيد أيضاً لإتمام الحمل ممارسة الجماع قبل خروج البويضة ب 3 أيام متواصلين مع يوم خروج البويضة من المبيض.
• لأن الحيوان المنوي يعيش فترة أطول من البويضة تصل ل4 أيام أو 5 أيام ، مما يؤدي لدخوله الأعضاء التناسلية الأنثوية أثناء الجماع و الانتظار في قناة فالوب حتى تخرج البويضة من المبيض.
• الأمر الذي يزيد من فرصة الحمل و يحقق حلم الزوج و الزوجة في الإنجاب.

تعزيز جودة التبويض

يقول الأطباء أن هناك مجموعة من النصائح و التي يمكن للمتزوجة أو الغير متزوجة اتباعها لتعزيز التبويض لجعله جيد و منتظم ، الأمر الذي يمنع مشاكل و اضطرابات التبويض:

• ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة باعتدال مع تجنب الإفراط فيها.
• الحفاظ على وزن مثالي مع تجنب السمنة و النحافة.
• الحفاظ على مؤشر كتلة للجسم طبيعي.
• إدارة التوتر و الإجهاد لتنظيم الحالة النفسية و المزاجية.
• تناول أطعمة غذائية صحية غنية بالمعادن و الفيتامينات.
• الابتعاد عن الدهون و السكريات و الأطعمة المصنعة.
• التقليل من مادة الكافيين.

فيديو ألم التبويض للمتزوجة و الغير متزوجة

يختلف ألم التبويض في شدته ما بين الخفيف و المتوسط و الحاد ، من خلال الألم يتم التعرف على جودة و كفاءة التبويض إذا كان قوي أو ضعيف ، في هذا الإطار نقدم لكم فيديو (ما هي أسباب ألم التبويض .. تشخيص الآلام الإباضة وعلامات التبويض الممتاز والضعيف):

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال أعراض التبويض للبنات غير المتزوجات ، و في ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً و مقالات جديدة  عن أسباب ضعف التبويض و مضاعفاته و طرق علاجه ، و شكراً للمتابعة.