الم اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث .. تشخيصه وأسبابه وعلاجه

يعد الم اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث من أهم علامات وأعراض الحمل التي تعاني منها السيدات الحوامل خاصة مع دخول الحمل في الأسبوع الحادي عشر، إذ تختلف حدة ألم أسفل البطن من امرأة حامل لأخرى باختلاف سبب الألم وحالتها الصحية، كما تتعدد أسباب ألم أسفل منطقة الألم ما بين أسباب طبيعية وآمنة لعلامة من علامات نمو الجنين داخل منطقة الرحم، وأسباب مرضية تتعلق بتعرض المرأة إلى مضاعفات صحية تؤثر سلبياً على اكتمال الحمل.

لذلك يكون أفضل طريقة للحفاظ على حياة الجنين والاطمئنان على حالته الصحية زيارة الطبيب وأخذ رأيه حول أي عرض يتم الشعور به خلال فترة الحمل، وسوف نحاول من خلال موقع أنا مامي تقديم كل المعلومات التفصيلية عن أسباب ألم أسفل البطن في الشهر الثالث، وأفضل طريقة لعلاجه في المنزل، فتابعونا لمعرفة هذا.

الم اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث

تتعدد أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثالث ، وسوف نقدم أبرز هذه الأسباب فيما يلي:

  1. يعد ألم أسفل البطن أحد علامات تعرض المرأة الحامل إلى الإجهاض.
  2. ينتج ألم أسفل البطن عن تغييرات في حجم الرحم، إذ أن الرحم بدءاً من الشهر الثالث يبدأ في التمدد.
  3. ينتج ألم أسفل البطن عن مشكلة صحية تتعلق بالرحم.
  4. ينتج ألم أسفل البطن عن ضغط الجنين على منطقة الرحم، وهذا يجعل المرأة تشعر بألم أسفل منطقة البطن.
  5. ينتج ألم أسفل البطن عن تعرض الحامل إلى الحمل خارج الرحم، وفيه يتم أنغراس البويضة في مكان غير الرحم، الأمر الذي ينتهي بإجهاض الجنين وفقدانه.

تعرفي على علامات الحمل في الشهر الثالث

تختلف علامات الحمل المبكرة عن علامات الحمل في الشهر الثالث نظراً لنمو الجنين داخل منطقة الرحم، وسوف نتعرف معاً على أهم علامات الحمل في الشهر الثالث فيما يلي:

  1. تشعر المرأة بمشاكل في الجهاز الهضمي بسبب ضغط الجنين على منطقة الرحم ، ومن أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً في الشهر الثالث للحمل ألم أسفل البطن.
  2. تشعر المرأة بالقيء والغثيان، لكن هذا الشعور يكون أقل حدة من الأسابيع الأولى للحمل.
  3. تلاحظ المرأة نزول إفرازات من منطقة المهبل.
  4. تشعر المرأة بالتعب والإرهاق والخمول.
  5. تشعر المرأة بميلها إلى تناول الطعام ، حيث تزداد شهيتها للطعام عن الأسابيع الأولى للحمل.
  6. تشعر المرأة بزيادة في حجم البطن و زيادة ملحوظة في الوزن، إذ يرجع ذلك إلى نمو الجنين وزيادة حجمه ووزنه، إلى جانب زيادة شهية الحامل للطعام.
  7. تلاحظ المرأة تغييرات في منطقة الثدي أبرزها زيادة حجم الثدي و تغير لون الحلمة إلى اللون الداكن.
  8. تشعر المرأة بألم في الرأس والصداع.

أفضل طريقة منزلية لعلاج ألم أسفل البطن

تعتبر الكمادات الدافئة من أسرع الطرق المنزلية التي تساعد المرأة الحامل على تسكين ألم أسفل البطن ، وسوف نقدم طريقة استخدم الكمادات الدافئة فيما يلي:

  1. أحضري قطعة قماش.
  2. قومي بتبليلها بواسطة مياه دافئة.
  3. أعصري قطعة القماش.
  4. ضعي قطعة القماش الدافئة حول منطقة أسفل البطن لمدة ربع ساعة.
  5. كرري ذلك كل ثلاث ساعات.
  6. أن تكرر ذلك يساعد على تسكين الألم، كما يقلل من ظهور هذه العرض المؤلم.
  7. إذ لاحظتي عدم تسكين ألم أسفل البطن يجب الرجوع إلى الطبيب المختص، إذ يعني هذا أنه ألم ناتج عن تعرضك لمشكلة صحية.

نصائح علاجية لألم أسفل البطن للحامل

يعتبر ألم أسفل البطن من علامات الحمل في الشهر الثالث ، حيث يمكن علاجه منزلياً من خلال أتباع بعض النصائح الآتية:

  1. ينصح بتجنب النوم على منطقة البطن ، إذ أنها وضعية خاطئة تؤثر سلبياً على الحمل، أحرصي على الجلوس والنوم في وضعية صحيحة ، وهذا يخفف من ألم أسفل البطن ، كما أن النوم على منطقة الظهر من أفضل الوضعيات التي ينصح بها خلال فترة الحمل.
  2. ينصح بإفزاع المثانة أول بأول، حيث أن تراكم البول يسبب ألم أسفل البطن.
  3. ينصح بشرب الماء لأنها تساعد على تسكين ألم أسفل البطن.
  4. ينصح بتناول المشروبات الساخنة لقدرتها على تسكين ألم أسفل البطن.
  5. ينصح بأتباع بعض التمارين الرياضية التي تعمل على شد عضلات البطن وتقويتها، الأمر الذي يساعدك على تسكين ألم أسفل البطن، ويجب أداء هذه التمارين مع مدرب رياضي متخصص ، كما يجب أن يتطلع المدرب على حالتك الصحية، الأمر الذي يجعله يختار لكي أفضل تمرين يساعدك على تسكين الألم دون تعرض الجنين للضرر.
  6. ينصح بالراحة التامة عند الشعور بألم أسفل البطن مع تجنب أداء الأعمال المنزلية ، كما يحذر من رفع الأحمال الثقيلة الوزن، إذ أن ممارسة هذا يزيد من حدة الألم.
  7. ينصح بتجنب الجماع عند الشعور بألم أسفل منطقة البطن ، حيث أن ممارسة هذا يزيد من حدة الألم.

علاج ألم أسفل البطن طبياً

  1. ينصح المرأة الحامل بزيارة طبيب أمراض النساء والولادة مرة كل شهر، بالإضافة إلى زيارته عند الشعور بألم، حيث أن تجاهل أعراض الحمل يعرضها لمضاعفات صحية عديدة.
  2. عند زيارة الطبيب سوف يقوم بتوجيه بعض الأسئلة إلى الحامل من أجل تشخيص الحالة بشكل جيد، حيث يسألها عن عدد مرات الشعور بألم أسفل البطن، ومتي يحدث ذلك وهل يحدث بدون سبب أم نتيجة حمل أوزان ثقيلة أو ممارسة مجهود .
  3. بعد ذلك، يستعين الطبيب بجهاز السونار للكشف عن الجنين والاطمئنان على حالته الصحية.
  4. يطلب الطبيب بعص الفحوصات والتحاليل الطبية للاطمئنان على الحالة الصحية للحامل والجنين.
  5. وبعد الإطلاع على نتيجة التحليل، يستطيع الطبيب تشخيص الحالة الصحية بشكل جيد وصحيح.
  6. تتعدد طرق علاج ألم أسفل البطن باختلاف سبب الألم  وحدته.
  7. يكتب الطبيب بعض الأدوية الطبية التي تعمل على تسكين ألم أسفل البطن، وهذا يكون بعد التأكد من سلامة الحمل.
  8. يطلب الطبيب من الحامل الاستعانة بالكمادات الدافئة المفيدة في تسكين ألم أسفل البطن.
  9. إذا كان سبب ألم أسفل البطن ناتج عن تعرض الحامل إلى إجهاض، سوف يجري لها عملية إجهاض سريعة.
  10. إذا كان سبب ألم أسفل البطن الحمل خارج الرحم، سوف يحاول الطبيب علاجه وعندما تكون الحالة خطيرة يقوم بإجهاض الجنين حفاظاً على حياة المرأة .

التغذية الصحيحة للحامل في الشهر الثالث

أن النظام الغذائي المتبع خلال أشهر الحمل يؤثر على صحة الجنين سواء بالإيجاب أو السلب ، فالأطعمة الصحية تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي بينما الأطعمة الغير الصحية تعرض الجنين إلى خطر الولادة بمشاكل صحية أو جسم ضعيف، لذلك نقدم للسيدات الحوامل التغذية الصحيحة في الشهر الثالث فيما يلي:

  1. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكالسيوم المتمثلة في اللبن والزبادي والجبن.
  2. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد المتمثلة في السبانخ والبنجر.
  3. ينصح بتناول الأطعمة البحرية مثل سمك السلمون والتونة والمحار.
  4. ينصح بالاهتمام الجيد بالفواكه خاصة الأفوكادو و الرومان والأناناس والتفاح والكمثرى.
  5. ينصح بالاهتمام الجيد بالخضروات خاصة الخضراء اللون المتمثلة في الكوسة والبامية والملوخية.
  6. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الماغنسيوم.
  7. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الزنك.
  8. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.
  9. ينصح بتناول بيضة أو بيضتين يومياً.
  10. ينصح بتناول الأطعمة المسلوقة والمشوية.
  11. ينصح بشرب العصائر الطبيعية المحلاة بالعسل الأبيض كبديل عن العصائر الصناعية المضرة للجنين لاحتوائها على نسب كبيرة من السكر، إلى جانب مكسبات طعم.
  12. ينصح بتناول المكسرات خاصة الفول السوداني والفستق والزبيب وجوز الهند.
  13. ينصح بالامتناع عن شرب المشروبات الساخنة التي تحتوي على مادة الكافيين كالشاي والقهوة والنسكافية.
  14. ينصح بالتقليل من الأطعمة السكرية المتمثلة في الحلويات والكيك والبسكويت والشيكولاته لأنها تزيد من حدة ألم أسفل البطن.
  15. ينصح بالتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون ، لذا يفضل اللحوم البيضاء عن اللحوم الحمراء.
  16. ينصح بالتقليل من ملح الطعام عند طهي الطعام، إلى جانب الامتناع عن الأطعمة المالحة.
  17. ينصح بالامتناع عن الأطعمة الحارة لأنها تزيد من حدة ألم أسفل البطن.
  18. ينصح بالامتناع عن الأطعمة المقلية بالزيت أو السمنة.

هل يوجد علاقة بين ألم أسفل البطن في الشهر الثالث وحركة واهتزاز الجنين؟

بالطبع يوجد علاقة بين ألم أسفل البطن في الشهر الثالث وحركة واهتزاز الجنين، حيث أن الشهر الثالث للحمل يشهد نمو الجنين داخل الرحم، وأيضاً يبدأ الجنين في الحركة والاهتزاز، الأمر الذي يسبب الشعور بألم أسفل البطن ، كما يمكن للحامل لمس منطقة البطن للإحساس بحركة واهتزاز الجنين.

عليكم استشارة طبيب متخصص عند الشعور بألم أسفل منطقة البطن، فالكشف المبكر يساعد على اكتمال الحمل، كما يجب التنويه إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشادية ، لذا يجب استشارة الطبيب المختص حول ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثالث.

المراجع The Third Trimester of Pregnancy: Pain and Insomnia
قد يعجبك ايضا
اتركي رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.