النفاس هي فترة ما بعد الولادة حيث تعتبر من الفترات الأصعب على الأم بسبب ألم جرح العملية وحرصها على العناية بمولودها الجديد ورعاية زوجها ، كذلك العناية بصحتها للتمكن من استعادة صحتها وعافيتها من جديد ، وفي نفس الوقت تنشغل في تجهيزات المنزل للضيوف الذين يأتون من أجل المباركة ومشاركة الفرح بقدوم المولود ، حيث نساعدها على تحضير مستلزمات الضيوف فترة النفاس الذي يكون موضوع مقال اليوم .
التجهيزات المتعلقة بالمشروبات
تعتبر من أهم التجهيزات للأم لاستقبال الضيوف للمباركة حيث أنها من أصول الضيافة الكريمة ، وهذا يحتاج للتعرف على عدد الأشخاص من الضيوف الزائرين للمنزل للتمكن من تحديد عدد الكمية .
فيما يتعلق بالمشروبات تحتاج الأم إلى تجهيز الأكواب والكؤوس ، التي تختلف في العدد وفقاً لعدد الضيوف.
من الضروري عدم نسيان تقديم كوب من الماء مع المشروبات المقدمة.
تشتمل تلك المشروبات على العصير الطبيعي كما يمكن اللجوء للعصائر المعلبة ، حيث يتم تقديمها للضيوف في الكؤوس.
يمكن تقديم المشروبات الساخنة كالقهوة أو الشاي أو الكاكاو بالحليب ، مع مراعاة التحلية بالسكر التي تختلف الكمية وفقاً لرغبة الضيوف.
التجهيزات المتعلقة بالحلويات
تعتبر من التجهيزات الهامة لاستقبال الضيوف للمباركة للمولود الجديد ونظراً لمقدار التعب الذي تمر به الأم بعد الولادة ينصح بشراء الحلوى من الأسواق التجارية ومحلات الحلوى وليس تحضيرها في المنزل.
حيث تشتمل تجهيزات الحلويات للضيوف على شوكولاته مع طبق صغير من الحلوى لكل ضيف يحتوي على حلوي شرقية أو غربية بأصناف متنوعة.
التجهيزات المتعلقة بتزيين المنزل
تحتاج الأم إلى الاستعانة بمساعدة من الزوج لترتيب المنزل وتزينه ، كما يمكن طلب المساعدة من شخص عزيز كالأم أو صديقة مقربة.
حيث يتم ترتيب المنزل وتنظيمه خاصة مكان استقبال الضيوف والعناية به احتفالاً بقدوم المولود الجديد.
يتم تزيين باب المنزل وغرفة استقبال الضيوف بباقة من البالونات والزينة المتنوعة والزاهية اللون للتعبير عن الفرحة الكبيرة بقدوم المولود الجديد.
يفضل مراعاة الألوان التي تختلف وفقاً لجنس المولود إذا كان ولد أو فتاة ، ومن الألوان التي تناسب المولود الذكر الون الأخضر واللون الأزرق ، بينما الألوان التي تناسب المولود الأنثى اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي.
يمكن تزيين غرفة استقبال الضيوف ببعض الشموع حيث يتم توزيعها في أماكن متفرقة في الغرفة كأحد مراسم الفرحة والسعادة والبهجة بالطفل الجديد.
تزيين سلة الشوكولاته التي يتم تقديمها للضيوف مع وضع قطع الشوكولاته في ترتيب منظم ومتناسق.
تجهيز طاولة استقبال الضيوف والتي يتم فيها تقديم المشروبات والحلويات ، كما يمكن تزيين ببعض الشموع.
التجهيزات المتعلقة بالطفل
تعتبر من التجهيزات الهامة حيث أن الضيوف الزائرين للمباركة بقدوم المولود الجديد يهتمون برؤية المولود الجديد والتعرف على ملامحه وتقبيله من خدوده ، ومن ثم يجب العناية الجيدة بتجهيز الطفل من حيث الملابس.
تقوم الأم بارتداء طفلها الملبس المناسب للمواليد حديث الولادة وأن يتناسب مع درجة حرارة الجو ، مع مراعاة أن جلد الطفل في الأيام الأولى يكون حساس ، وبالتالي يجب أن يرتدي ملابس تمنح له الشعور بالدفء.
كما ينبغي أن تحرص الأم على لف مولودها الصغير بغطاء مناسب بلون يتناسب مع جنس الطفل سواء ذكر أو أنثى ، أيضاً يمكن الاستعانة بالأغطية التي تكون منقوش عليها اسم الطفل الجديد.
في الفقرة السابقة أوضحانا تجهيزات النفاس للضيوف في المنزل ، ولكن في بعض الأحيان يفضل الضيوف المباركة في المستشفى بعد معرفتهم بخروج الأم من غرفة العمليات ، وذلك لحرصهم الشديد على الاطمئنان على صحة الأم والطفل ، وهنا نقدم الاستعدادات الخاصة بتجهيزات النفاس لاستقبال الزوار في المستشفى.
الحصول على رداء مناسب لاستقبال الزوار حيث يمكن أن تطلب الأم من زوجها بإحضاره من المنزل ، ويفضل أن تضعه بنفسها في حقيبة تحضير مستلزمات الولادة في المستشفى تحسباً لمجيء الزوار للمستشفى للمباركة على المولود والاطمئنان على صحة الأم والطفل.
شراء قطع من الشيكولاته وتقديمها للضيوف للترحيب بهم .
كذلك شراء مشروبات بسيطة لتقديمها للزوار مثل المشروبات الغازية أو العصائر المعلبة .
يمكن شراء قطع متنوعة من الحلوي الشرقية والغربية لتقديمها للزوار.
هناك بعض القواعد الهامة التي تساعد الأم في فترة النفاس بعد الولادة على التجهيز لاستقبال الضيوف للمباركة بقدوم المولود الجديد ، حيث أنها تساعد على تسهيل الزيارة وتقليل من مقدار التعب والإرهاق.
أن معرفتها بموعد قدوم الضيوف للمباركة على الولادة أمر في غاية الأهمية حيث يعطي لها الوقت للتحضير لاستقبال الضيوف وتجهيز المنزل والطفل وشراء مستلزمات الضيوف.
في حالة تلقي الأم اتصال تليفوني بقدوم أحد الضيوف خلال ساعات للمباركة على الأم عدم التردد في الاعتذار إذا لم تكن مستعدة لاستقبال الضيوف ولم تجهز أعراض الضيوف وغرفة استقبالهم.
يمكن الاتصال بصديقة مقربة للمرافقة بكي في الأيام الأولى للولادة للمساعدة على التجهيز لاستقبال الضيوف ، لكي تكوني متفرغة للعناية بصحتك ورعاية المولود الجديد وإرضاعه.
في حالة تواجد الضيوف ومجي وقت رضاعة الطفل على الأم أن تقوم بالاستئذان من الضيوف حيث تختلي بمفردها مع طفلها في غرفة وتقوم بإرضاعه بالحليب من ثدييها.
في حالة رغبة أحد الضيوف في الحصول على صورة للمولود لنشرها على مواقع التواصل الاجتماعي لا تترددي في رفض ذلك إذا كنتي تخافي من إصابة الطفل بالحسد.
الطلب من الضيوف عدم التدخين حفاظاً على صحة الجهاز التنفسي للأم والطفل .
عدم السماح بضيوف عليهم آثار الإصابة بعدوى الزيارة للمباركة بالولادة لتفادي انتقالها للأم أو المولود ، وفي حالة الإصابة بها لا يسمح بتقبيل الطفل أو احتضانه ، كذلك الأم حفاظاً على الصحة.
في حالة مجيء أطفال يمكن تجهيز غرفة مخصصة لاستقبال الأطفال للعب والمداعبة فيها مما يساعد على تجنب ضوضاء الأطفال ومشاغبتهم.
من المهم الحرص على ارتداء الطفل ملابس تساعد على شعوره بالدفء لأن جلده يكون أكثر حساسية في الأيام الأولى ، في نفس الوقت في حالة أن تكون الولادة في فصل الصيف لا يتم تشغيل المروحة أو المكيف للضيوف في حالة تواجد الطفل في الغرفة حتى لا يصاب بعدوى ، وذلك حفاظاً على صحته.
أسئلة شائعة
متى يتم تجهيز اغراض المولود؟
ينصح بالبدء في شراء مستلزمات المولود من بداية الشهر السادس بعد التأكد من نوع الجنين ، على أن يتم وضعها في حقيبة الولادة من اليوم الأول في الشهر التاسع استعداداً للولادة في أي وقت بمجرد حدوث الطلق ، حيث ينبغي تجهيزها قبل ذلك في حالة إخبار الطبيب باحتمالية اللجوء للولادة المبكرة.
ماذا تحتاج النفاس من العطار؟
تحتاج لشراء بعض الأعشاب التي تعمل على إدرار حليب الثدي لتغذية الرضيع كما تعمل على تسريع نزول دم النفاس لتنظيف الرحم مثل الحلبة والميرمية واليانسون والقرفة والزنجبيل ، ويمكن مزجهم بكوب من الحليب لتزويد قيمتهم الغذائية.
ما تحتاجه المرأة في النفاس؟
تحتاج المرأة إلى العناية بجرح العملية والاهتمام بالنظافة الشخصية للمنطقة التناسلية مع تغيير الفوطة الصحية بانتظام ، كذلك أتباع حمية غذائية صحية غنية بالمعادن والفيتامينات لتعزيز التئام جرح الولادة ، إضافة إلى الابتعاد عن الإجهاد كشغل المنزل ورفع الأوزان الثقيلة.
