هرمون الحمل في الاسبوع الثالث، إن الشهور الأولى من الحمل هي أهم الفترات التي يجب على الحامل التركيز فيها على صحتها النفسية والجسدية، فإن فترة تكوين الأجنة خلال الأسابيع الأولى تحمي من التعرض لمشاكل صحية مختلفة سواء للأم أو الجنين، وسوف نذكر هرمون الحمل من خلال موقع انا مامي.
إن هرمون الحمل يعزز من تواجد البويضة بالرحم، وعلى هذا يفرز في الجسم خلال فترة النصف الثاني من الحيض، ويجب أن يكون في معدله الطبيعي حتى يظل الحمل في آمان.
إن هرمون الحمل خلال الأسبوع الثالث يكون بنسبة ما بين 5-50، وما غير ذلك يلزم في تلك الحالة أتباع بعض التعليمات الطبية حتى ترتفع نسبته.
هناك العديد من الحالات التي يرتفع لديهن هرمون الحمل بشكل طبيعي، ويكون ذلك بشكل تدريجي خلال أسابيع الحمل الأولى.
إلى جانب هذا يجب على الحامل تجنب المجهودات البدنية المرهقة مع أخذ قسط من الراحة على فترات خلال اليوم.
معدل هرمون الحمل الطبيعي
تختلف نسبة هرمون الحمل بشكل أسبوعي، إذ يجب أن ترتفع نسبته باستمرار حتى نهاية الحمل وفي حالة وجود خلل في النسبة يجب على الأم الخضوع للتعليمات الطبية من أجل تجنب التعرض للإجهاض.
أسابيع نهاية الدورة الشهرية
ملليلتر
الأسبوع الأول
50-5
الأسبوع الثاني
50-5
الأسبوع الثالث
50-5
الأسبوع الرابع
425-10
الأسبوع الخامس
7340-19
الأسبوع السادس
56500-1080
الأسبوع السابع والثامن
229000-7650
الأسبوع التاسع حتى الأسبوع الثاني عشر
288000-25000
الأسبوع الثالث عشر حتى الأسبوع السادس عشر
254000-13300
الأسبوع السابع عشر حتى الأسبوع الرابع عشرين
4060-165400
الأسبوع الخامس والعشرين حتى الأسبوع الأربعين
3640-117000
كيف أرفع هرمون الحمل الضعيف
تستطيع الحامل زيادة هرمون الحمل للمعدل الطبيعي، ويكون ذلك من خلال تناول أطعمة بها عنصر الزنك وبعض العناصر الهامة.
تساعد الأكلات التب بها المغنسيوم على رفع معدل هرمون الحمل، ويمكن الحصول على العنصر من خلال المكسرات وكذلك الحبوب الكاملة.
أشارت بعض الدراسات العلمية إن الاضطرابات النفسية والقلق أسباب تضعف من هرمون الحمل، وبالتالي يجب على الحامل الحفاظ على صحتها النفسية طوال شهور الحمل.
يعزز عنصر الزنك من زيادة هرمون البروجسترون الذي بدوره يرفع هرمون الحمل، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الشوكولاته الداكنة واللحوم الحمراء.
إلى جانب هذا تسبب بعض الأدوية في خلل بمعدل هرمون البروجسترون وهرمون الأستروجين، لهذا يجب القيام بالمتابعة الطبية بشكل دوري.
يعد حمض الفوليك من أبرز العناصر التي يحتاج إليها جسم الحامل، وبجانب هذا يجب أن يحصل الجسم على الحديد والفيتامينات والزنك ويمكن الحصول على تلك العناصر من خلال الطعام الصحي.
يعتبر حمض الفوليك أسيد هام للغاية في الشهور الأولى من الحمل، وذلك من أجل حماية الأجنة وعلى هذا يفضل الحصول على جرعات منه.
وضح الأطباء إن الحمض لا يزيد هرمون الحمل، بل هو يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات وعيوب الأنبوب العصبي، لهذا مهم على الحامل تناوله حتى الشهر الرابع من الحمل.
إلى جانب هذا يمكن للحامل الحصول على الحمض من خلال بعض الأطعمة الصحية مثل البازلاء والسبانخ وكذلك البروكلي والحمص، لكن ينصح بأخذ المكملات الغذائية والحمض بناء على وصف طبي.
إن طريقة فحص هرمون الحمل تكون من خلال القيام باختبار الدم، وهي من الطرق الأكيد التي تحدد نسبة الهرمون بشكل صحيح.
وضح الأطباء إن هناك نوعين من اختبار الحمل، وكلا الطريقتين يمكن التعرف من خلالها على النسبة بدقة.
اختبار HCG الرقمي: يعد ذلك الاختبار من أكثر الطرق العلمية الدقيقة، حيث من خلاله تحدد نسبة الهرمون بداخل جسم المرأة، وفي حالة انخفاض النسبة عن المعدل الطبيعي يجب في تلك الحالة أتباع إحدى الطرق الطبية لرفع معدله منعاً من تعرض الحامل لمضاعفات.
اختبار HCG النوعي: من خلال ذلك النوع من الاختبارات يتم أخذ عينة من الدم وعلى هذا تظهر النتيجة إيجابي أو سلبي.
هناك عدة طرق من أجل تثبيت الحمل، إذ يجب أن يرتفع الهرمون في جسم المرأة وبالتالي يصبح الحمل في آمان، وعلى هذا ينبغي على الحامل اتباع التعليمات الطبية مع الحصول على مكملات غذائية.
أشار الأطباء إلى وجود عدة وسائل لتثبيت الحمل، إذ يمكن للحامل الحصول على تحاميل لتثبيت البويضة في الرحم، وهي من الطرق الفعالة في تقوية الحمل الضعيف.
إلى جانب هذا فإن النظام الغذائي الصحي يساعد في تقوية جسم الحامل وتعزيز وظائفه، وبالتالي يرتفع هرمون الحمل ويثبت الجنين بشكل آمن.
ينبغي على الحامل تجنب العديد من العادات الخاطئة مثل التدخين وتناول الكحول، فهي تعرض الحمل للإجهاض وفي أحيان أخرى تسبب تشوهات الأجنة.
التوتر والضغط النفسي من العوامل السلبية التي تؤثر على الحمل، لهذا يجب التواجد في بيئة هادئة فإن العامل النفسي مهم للغاية في الحمل، ففي بعض الأحيان قد يسبب الإجهاض.
يساعد حمض الفوليك في تقوية الجسم وتثبيت الجنين، وعلى هذا تستطيع الحامل الحصول على جرعة بمعدل 0.4 ملغ في اليوم، على أن تكون تحت إشراف الطبيب.
نصائح قبل القيام باختبار هرمون الحمل
هناك بعض التعليمات التي يفضل القيام بها عند القيام باختبار هرمون الحمل، إذ يجب على الحامل تجنب التوتر والضغط طوال فترة الحمل.
من الضروري على الحامل أن تقوم باختبار هرمون الحمل خلال فترات الصباح، لهذا من الأفضل القيام به بعد الاستيقاظ بثلاث ساعات على الأقصى، فإن ذلك يساعد في الحصول على نسبة الهرمون بصورة دقيقة.
ينبغي على الحامل الابتعاد عن القلق والتوتر قبل القيام بالاختبار، لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي على النتيجة وعلى هذا قد تحتاج الأم لتكرار الاختبار مرة أخرى، إلى جانب هذا فإن الضغط النفسي يعرض الحامل للعديد من المشاكل الصحية خلال الحمل، إذ توجد دراسات توضح إن القلق قد يصل إلى الإجهاض.
يلزم على الحامل عدم القيام بمجهودات جسدية خلال تلك الفترة، إلى جانب هذا لا ينصح بتناول الطعام أو المشروبات قبل الاختبار.
تجربتي في رفع هرمون الحمل
سردت بعض النساء تجاربهن مع الحمل وطرق حماية الجنين من التعرض لأي مشكلة صحية، وقد أجمعوا على ضرورة الالتزام بكافة التعليمات الطبية خلال الحمل.
التجربة الأولى: توضح سيدة إنها خلال الأسبوع الخامس من الحمل كان معدل الهرمون أقل عن الطبيعي، ونصحها الطبيب بتناول الطعام الصحي المفيد، وبالفعل تناول أكلات بها فيتامينات ومعادن وبعد مرور أسبوع بدأت نسبته تزداد بشكل تدريجي.
التجربة الثانية: تذكر سيدة إن هرمون الحمل لديها كان أقل عن المعدل الطبيعي، وقد نصحتها الطبيب بالراحة في السرير مع اتباع نظام غذائي صحي، وبعد اتباعها لتلك النصائح ارتفع الهرمون ووصل لنسبته الطبيعية، وقد نصحت بضرورة القيام بالمعاينة الطبية لأنها تجنب الأم والجنين للكثير من المشاكل الصحية.
التجربة الثالثة: تشير سيدة أنها في بداية الحمل قامت باختبار تحديد نسبة الهرمون وقد اتضح إن النسبة ضعيفة، وعلى هذا وصف لها الطبيب تحاميل مهبلية من أجل تثبيت الحمل، وبالفعل أخذت السيدة تحميلة لتثبيت الحمل وبالفعل بعد فترة ارتفعت نسبة الهرمون وصار الحمل بشكل طبيعي حتى ميعاد الولادة.
