تحرص المتزوجات على معرفة يوم التبويض الذي فيه ترتفع معدلات الحمل لتحديد أوقات الجماع ، فيقول أطباء النساء أنه جزء من الدورة الشهرية يحدث في منتصف دورة الطمث ، حيث يحدث بعد أسبوعين من نزول الدورة و قبل أسبوعين من الدورة القادمة ، ذلك اليوم تكون البويضة مكتملة النمو و النضح فينفجر كيس الجريب و تخرج من المبيض لتبدأ رحلة سريانها حتى أن تلتقي بالحيوان المنوي لتخصيبها فيحدث الحمل ، بينما عدم تخصيبها يؤدي لنزول الدورة الشهرية القادمة و تتحلل البويضة و يتخلص منها الجسم ، لذلك اليوم يكون موضوعنا عبر أنا ماميعلامات تدل على يوم التبويض لمساعدة من تحاول و تخطط للحمل على تحقيق حلم الأمومة ، فتابعونا.
يقول أطباء النساء ، أن هناك العديد من العلامات و الأعراض التي يستدل منها على التبويض و خروج البويضة من المبيض ، الأمر الذي يشير لضرورة ممارسة الاتصال الجنسي لتسريع الحمل ، كما أنها تكون أعراض التبويض المؤدية للحمل.
ألم الإباضة
يعرف ألم الإباضة بألم يرجع لانفجار كيس الجريب الذي توجد البويضة بداخله مما يؤدي لإطلاق البويضة من المبيض و خروجها.
ألم التبويض يكون في المبيض الأيمن أو المبيض الأيسر ، فيكون على أحد جانبي البطن سواء الأيمن أو الأيسر ، وفقاً لمكان خروج البويضة من المبيض.
حيث يقول الأطباء أن شهرياً يقوم أحد المبيضان بإطلاق بويضة واحدة من المبيض ، ففي وقت خروجها يتم الشعور بالألم.
أيضاً تلاحظ المرأة ألم البطن أو الحوض أو تقلصات نتيجة رحلة سريان البويضة المنطلقة من المبيض إلى قناة فالوب.
أيضاً يمكن الشعور ببعض الأعراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل عدم الارتياح في حركة الأمعاء ، أو مغص البطن المتقطع أو الانتفاخ.
إفرازات مهبلية
الإفرازات المهبلية من المؤشرات الهامة للدلالة على التبويض الجيد.
يكون لونها أبيض أو شفاف شبيهه ببياض البيض.
كما يمكن رؤية بعض البقع الدموية الحمراء أو الوردية.
يرجع السبب إلى ارتفاع الهرمونات الأنثوية ، إلى جانب تسرب سوائل كيس الجريب المنفجر لحظة خروج البويضة من المبيض.
فهذه الإفرازات مهمة لاكتشاف التبويض ، فتحدث في الفترة الزمنية الواقعة بين اليوم 12 إلى اليوم 16 للدورة الشهرية.
زيادة قوة الحواس
أن ارتفاع الهرمونات الأنثوية فترة الإباضة يؤثر على الحواس التي تصبح أكثر قوة.
خاصة حاسة الشم و حاسة التذوق التي تكون قوية أيام الإباضة.
ارتفاع درجة الحرارة
يقول أطباء النساء أن ارتفاع درجة حرارة الجسم من علامات يوم التبويض .
حيث ترتفع درجة الحرارة بمقدار نصف درجة إلى درجة .
نظراً لأن الارتفاع يكون طفيف ، فأن يمكن ملاحظته من مراقبة درجة الحرارة عبر المقياس.
أن رؤية الحرارة المرتفعة علامة على محاولة الحمل و تجريب الاتصال الجنسي.
زيادة الدافع الجنسي
ارتفاع الهرمونات الأنثوية يؤدي لسلسلة من أعراض الإباضة منها رفع الدافع الجنسي للمرأة.
الأمر الذي يجعل السيدة المتزوجة تميل لممارسة الجماع مع زوجها.
فتكون هذه العلامة مؤشر أن الوقت حان لممارسة الاتصال الجنسي لإتمام الحمل.
أما من ترغب في تحديد النسل عليها قمع هذه الرغبة لتجنب الحمل المفاجئ ، أو ممارسة الاتصال الجنسي مع تناول حبوب منع الحمل الطارئة.
الثدي
لمعرفة التبويض يمكن تتبع الثدي الذي يكون من العلامات الجسدية الواضحة نتيجة ارتفاع الهرمونات الأنثوية المدعمة لحدوث الإباضة.
حيث يتم الشعور بألم أو وجع في الثدي ، كما يكون أكثر حساسية عن المعتاد.
أيضاً المعاناة من ثقل الثدي أو تورمه مع زيادة حجم أحد الثديين عن الأخر نتيجة تراكم السوائل داخل الثدي .
الأمر الذي يسبب الضيق و الانزعاج مع ارتداء حمالة صدر ضيقة أو ملامسة الثدي.
أعراض التبويض الأقل شيوعاً
أعراض التبويض القوي تكون بمثابة عامل هام لتحديد أوقات ممارسة الاتصال الجنسي للحمل، حيث أنها متعددة و كثيرة.
بالإضافة إلى الأعراض السابقة ، يقول أطباء النساء أن هناك علامات أخرى للتبويض لكنها أقل شيوعاً بين النساء .
يقول أطباء النساء ، أيام التبويض هي الأيام التي يحدث فيها حمل و يستوجب فيها ممارسة الاتصال الجنسي ، يكون يوم التبويض بمنتصف الدورة الشهرية المنتظمة في اليوم 14 للدورة التي تنزل كل 28 يوم ، اليوم 15 للدورة التي تنزل كل 30 يوم.
فيكون ذلك يوم التبويض و خروج البويضة من المبيض ، لكنه لا يكون اليوم الوحيد الذي ترتفع فيه فرصة الحمل بل يمكن تجريب الاتصال الجنسي قبل ذلك اليوم بثلاث أيام بشكل متواصل ، الأمر الذي يؤدي للحمل.
لأن الحمل يتطلب تخصيب البويضة بسرعة بمجرد خروجها من المبيض بسبب أن دورة حياتها قصيرة تستمر من 12 ساعة إلى 24 ساعة ، ثم تذبل و تموت ، فمرور تلك المدة دون تخصيبها يؤدي لعدم الحمل مع تجريب الإنجاب في الإباضة القادمة.
من ناحية أخرى ، تكون مدة حياة الحيوان المنوي أطول من البويضة فيعيش حوالي أربعة أيام ، فيؤدي الجماع قبل خروج البويضة إلى دخول العديد من الحيوانات المنوية عبر مهبل الزوجة إلى الأعضاء التناسلية حتى الوصول لقناة فالوب في انتظار البويضة لتخصيبها بمجرد وصولها لقناة فالوب.
هذا يرفع فرصة الحمل لأن البويضة حين تخرج تجد العديد من الحيوانات المنوية مما يؤدي لتخصيبها قبل انتهاء فترة حياتها ، الأمر الذي يحقق حلم الإنجاب لكل من الرجل و المرأة.
يقول الأطباء ، أن كثرة النوم له العديد من الأسباب منها الإجهاد و التعب .
وعن علاقة النوم بالإباضة ، يقول أطباء النساء أن التبويض يؤدي لمجموعة من المتاعب منها الصداع ، ألم الثدي ، ألم البطن ، الانتفاخ ، الخمول ، هذه الأعراض تؤدي إلى النوم.
بذلك أن كثرة النوم من دلالات التبويض مع استبعاد العوامل الأخرى المسببة للنوم و النعاس.
فيديو تجربتي مع تنشيط التبويض
تعاني الكثيرات من النساء من مشاكل الإباضة خاصة من تعاني من مشاكل الدورة الشهرية أو متقدمة في العمر ، الأمر الذي يسبب لها صعوبة الحمل ، فيكون العلاج تنشيط الإباضة عبر محفزات طبية و أدوية موصوفة من الطبيب المختص الذي يضع مواعيد لتناول الدواء ، مواعيد لممارسة الاتصال الجنسي ، بعدها تقوم المتزوجة بإجراء اختبار الحمل لتأكيد أن الدواء حقق النتيجة المرجوة و حدوث حمل أو لا ، فنتعرف معاً على أفضل دواء للمتزوجات لتنشيط الإباضة عبر مشاهدة هذا الفيديو (فوائد الكلوميد لتنشيط التبويض و تسهيل الحمل بتوأم):
بعد توضيح علامات تدل على يوم التبويض بذلك يكون من السهل على السيدة المتزوجة مراقبة أيام الخصوبة للحمل ، وننتظر تعليقاتكم على مقال اليوم التي نجيب عليها بعد الرجوع إلى الأطباء المتخصصون لتقديم إجابة صحيحة من لسان الخبراء ، و شكراً للمتابعة.