النمو الجسدي للطفل من الأمور الهامة التي تتبعها الأم منذ لحظة الولادة و الميلاد لتقييم معدل نمو طفلها وفقاً لمرحلته العمرية إذا كان طبيعي أو أقل من الطبيعي أو أكثر من الطبيعي ، فيقول الأطباء أن معدل النمو مرتبط بالعديد من الأمور منها فترة وجود الطفل داخل الرحم ، النظام الغذائي ، أيضاً يتم التحقق من معدلات النمو عبر إجراء اختبار عينة الدم للكشف عن هرمون النمو المسئول عن البلوغ الجسدي ، اليوم عبر أنا مامي قررنا بشكل خاص تسليط الضوء على جدول طول الطفل الطبيعي منذ الميلاد للجنسين الذكر و الأنثى ، فتابعونا.
يقول الأطباء أن أطوال و أوزان الأجنة عند الولادة تختلف باختلاف جنس المولود ذكر أو أنثي ، كما تختلف بزمن الولادة إذا كانت ولادة مبكرة قبل الأوان أو ولادة في الموعد المضبوط بالشهر التاسع.
يميل الأطفال الذكور إلى الولادة بطول مع وزن أكثر من الأطفال الإناث.
في هذا الإطار ، يكون الطول عند الميلاد في المتوسط للمولود الذكر 19.6 بوصة بمعدل 49.8 سم.
يكون الطول عند الميلاد في المتوسط للمولود الأنثى 19.4 بوصة بمعدل 49.2 سم.
معدل زيادة طول الطفل بعد عمر السنة
حساب طول الطفل الطبيعي أو حاسبة طول الطفل الطبيعي من الأمور الهامة لتقييم طول الطفل الصغير لمعرفة إذا كان طبيعي أو أقل من الطبيعي ، يكون طول الطفل الذكر منذ الميلاد 49.8 سم ليصل إلى 67.5 سم بالشهر السادس ، فيختلف متوسط الطول الطبيعي للذكر عن الأنثى فنستعرض لكم معدل زيادة طول الطفل بعد عمر السنة للمولود الذكر :
العام الأول: 75.7 سم .
العام الثاني 86.8 سم .
العام الثالث: 95.2 سم .
العام الرابع: 102.3 سم .
العام الخامس: 109.2 سم .
العام السادس 115.5 سم .
العام السابع 121.9 سم .
العام الثامن: 129.2 سم .
العام التاسع: 133.3 سم .
العام العاشر: 138.4 سم .
العام الحادي عشر : 145 سم .
العام الثاني عشر : 150 سم .
العام الثالث عشر : 157 سم .
العام الرابع عشر : 163.8 سم .
العام الخامس عشر : 170 سم .
العام السادس عشر : 173.4سم .
العام السابع عشر : 175.7 سم .
العام الثامن عشر : 176 سم .
جدول طول الطفل الطبيعي للاناث
يقول الأطباء أن طول الفتيات يختلف وفقاً لمرحلة العمر ، من رأي الخبراء نستعرض لكم جدول طول الطفل الطبيعي للبنات في المتوسط منذ الولادة حتى العام الثامن عشر:
منذ الولادة : 49.2 سم.
الشهر السادس: 64.1 سم .
العام الأول: 74.1 سم .
العام الثاني 85.5 سم .
العام الثالث: 94 سم .
العام الرابع: 100.3 سم .
العام الخامس: 107.9 سم .
العام السادس 115.5 سم .
العام السابع 121.1 سم .
العام الثامن: 128.2 سم .
العام التاسع: 133.3 سم .
العام العاشر: 138.4 سم .
العام الحادي عشر : 144 سم .
العام الثاني عشر : 149.8 سم .
العام الثالث عشر : 156.7 سم .
العام الرابع عشر : 158.7 سم .
العام الخامس عشر : 159.7 سم .
العام السادس عشر : 162.5 سم .
العام السابع عشر : 162.5 سم .
العام الثامن عشر : 163 سم .
وزن وطول الطفل في عمر السنة ونصف
يقول الأطباء أن وزن أو طول الطفل يختلف باختلاف ذكر أو أنثى.
الطفل الذكر البالغ عام و نصف يكون وزنه 24.1 رطل بمعدل 10.9 كيلو جرام.
بينما طوله يكون 32.4 بوصة بمعدل 82.2 سم.
الطفلة الأنثى البالغة عام و نصف يكون وزنها 23.4 رطل بمعدل 10.6 كيلو جرام.
بينما طولها يكون 31.8 بوصة بمعدل 80.7 سم.
كيفية قياس طول الطفل
لتقييم معدل طول الطفل يجب قياسه الطول.
هذا الأمر يمكن التحقق منه بشكل دقيق في عيادة الطبيب.
أما في حالة الرغبة في قياس الطول في المنزل تقوم الأم بوضع جهاز الطول بالسنتيمتر على طول قامة أو ارتفاع الطفل من أعلى نقطة بمنطقة الرأس انتهاءً بمنطقة الكعب التي تكون أقل نقطة أرتفاع .
من خلال تدوين طول الطفل الصغير و الاستعانة بجدول طول الطفل الطبيعي تتمكن الأم من معرفة إذا كان طوله طبيعي أو أقل من الطبيعي.
كيفية زيادة طول الطفل
كيف يمكن زيادة طول الطفل منذ الميلاد لمنع قصر القامة من الأمور الهامة التي تبحث عنها الأمهات لتعزيز نمو الطفل من الناحية الجسدية .
يجيب الأطباء أن عدد ساعات النوم من العوامل المؤثرة على نمو الطفل الجسدي مما يتطلب حصوله على النوم الكافي المتناسب مع عمره.
لزيادة طول الطفل يستوجب حصوله على كمية متنوعة من الفيتامينات و المعادن منذ لحظة الولادة.
لأن نقص الفيتامينات يؤثر على وظائف الجسم بما فيها هرمونات النمو المسئولية على نمو الطفل جسدياً من الطول و الوزن و غيرها من علامات النمو و التطور الجسماني.
لزيادة طول الطفل يجب الانتظام في إرضاعه بحليب الثدي مع اهتمام الأم المرضعة بنظامها الغذائي و تناول الأطعمة الصحية الغنية القيم الغذائية ليحصل الطفل عليها عبر الحليب الطبيعي.
يستمر الطفل في الرضاعة حتى عمر 6 أشهر الذي فيه يتم الجمع و تحقيق الموازنة بين الرضاعة الطبيعية أو الصناعية مع الطعام الصلب المهروس.
في مرحلة الطعام الصلب يجب إعطاء الطفل وتعويده على الطعام الصحي الذي يعود بالإيجاب على حالته الصحية مثل الفواكه ، الخضروات ، البيض المسلوق ، المقرمشات ، الأرز ، المكرونة .
تمارين زيادة طول الطفل
يقول الأطباء أن النظام الغذائي للطفل مع العامل الوراثي هما أكثر عوامل مؤثرة على ارتفاع الأطفال ، لكن هناك تمارين تعزز من إطالة الطفل ينصح فيها الأطباء.
يقول الخبراء أن التمارين الرياضية للأطفال الصغار لها العديد من الفوائد منها زيادة الطول و تقوية العظام و العمود الفقري و تنشيط الدورة الدموية ، أيضاً تعزيز الطاقة الإيجابية و هدم الطاقة السلبية.
تمرين الإطالة
يقول الخبراء أنه من التمارين السهلة لزيادة طول أو ارتفاع الطفل بشكل طبيعي.
يعتمد على تقوية العمود الفقري و إطالته لتحسين ارتفاع الطفل.
أيضاً يمنع هذا التمرين أمراض انحناء العمود الفقري.
كما يقوي و يشد العمود الفقري مما يساعد على زيادة الطول.
تمرين العقلة
تمرين العقلة من التمارين المساهمة في زيادة طول الطفل من خلال شد عضلات العمود الفقري.
كما يقوي من عضلات الذراع و الظهر.
ينصح بتعويد الطفل على ممارسة هذا التمرين بشكل منتظم لزيادة ارتفاعه .
تمرين الحبل
تمرين نط الحبل من التمارين الممتعة للأطفال الصغار.
يدعم عضلات الجسم بأكملها مما يعود بالإيجاب على الحالة الصحية للطفل الصغير.
يزيد من طول و ارتفاع الطول عن طريق تمدد و شد الجسم الذي يحدث أثناء نط الحبل.
تمرين اليوجا
تمرين اليوجا من التمارين الرياضية المستخدمة في العديد من الأغراض .
تضم اليوجا مجموعة كبيرة من التمارين التي تهدف إلى إدارة التوتر النفسي لمنع الطفل من العنف أو العصبية أو العدوانية.
أيضاً تعمل على زيادة طول الطفل و تحقيق توازن الجسم .
تمرين السباحة
السباحة من التمارين الرياضية الجيدة لتدعيم نمو الطفل .
خلال السباحة يستخدم الطفل جميع عضلاته مما يزيد من قوتها.
يعمل هذا التمرين على تقوية العمود الفقري و شده مما يعزز من ارتفاع و زيادة طول الطفل الصغير.
أيضاً أنها من التمارين التي تعمل على مرونة الجسم مما يؤثر إيجابياً على صحة الطفل بشكل عام.
يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال جدول طول الطفل الطبيعي منذ الميلاد، نوعدكم بالرد على جميع التعليقات و الاستفسارات بعد الرجوع إلى الأطباء المتخصصون و مناقشتهم لتقديم معلومات صحيحة من لسان الخبراء ، و انتظرونا غداً مع المزيد من المقالات التي تحظى باهتمامكم ، و شكراً للمتابعة.
