علاج الكتمة وضيق التنفس عند الحامل حيث تواجه الكثير من السيدات مشاكل عديدة خلال فترة الحمل ومن أبرز هذه المشاكل مشكلة ضيق التنفس، ضيق التنفس للحامل في بعض الأوقات يكون آمن وأوقات أخرى يكون مضر وذلك عندما تكون الحامل مصابة بحساسية الربو أو أي نوع من أنواع الحساسية لذلك جئنا من خلال موقع أنا مامي لنتعرف على كل شيء يخص ضيق التنفس عند الحامل.
تتعرض المرأة خلال فترة الحمل لمجموعة من المشاكل والاضطرابات النفسية والصحية، ومن بين المشاكل الصحية هي مشكلة ضيق التنفس وهذه المشكلة تكون ناتجة من عدة أسباب والتي سوف نتعرف عليها من خلال مقالنا اليوم.
أسباب ضيق التنفس عند الحامل
إصابة الحامل بضيق في التنفس يكون ناتج من عدة أسباب وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:
زيادة كبيرة وملحوظة في حجم الجنين مما يؤدي إلى ضغطه على منطقة الحجاب الحاجز فالبتالي تفقد الأم القدرة على التنفس.
في حالة ازدياد كمية السائل الذي يحيط بالجنين.
في حالة الحمل بتوأم.
بسبب تعرض الحامل للعديد من المشاكل النفسية والعصبية.
في حالة الإصابة بأمراض في الجهاز التنفسي مثل التهاب القصبات الهوائية ومرض الربو.
عندما تتعرض الأم لنقص في هرمون البروجيسترون.
حالات ضيق التنفس عند الحامل التي تستدعي القلق
يوجد أعراض من ضيق التنفس تظهر على المرأة الحامل والتي تطلب زيارة طبيب مختص وهي كالآتي:
في حالة الإصابة بضيق تنفس شديد يزداد سوء مع مرور الوقت.
تدهور حالة المرأة الحامل المصابه بالربو.
زيادة ضربات القلب.
زيادة شديدة وسرعة في التنفس.
الشعور بوجود ألم في الصدر.
فقدان القدرة على أخذ الأكسجين الكافي.
تغير لون أصابع اليد والقدمين والمنطقة المحيطة بالشفتين لتصبح ذات لون أزرق باهت.
تغير لون الوجه للون الأصفر.
كثرة الكحة مع خروج نقاط من الدم.
نصائح للتغلب على ضيق التنفس عند الحامل
سوف نقدم لكم مجموعة من النصائح التي تساعدك في التخلص من ضيق النفس. هي كالآتي:
عدم التسرع في أداء المهام والأنشطة وذلك لأن السرعة تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للمرأة.
القيام بأداء المهام اليومية بحركة بطيئة واتزان.
يجب الجلوس بشكل صحيح والقيام برفع الظهر بطريقة مستقيمة مع الاستناد على الكتفين والرجوع إلى الخلف حتى تتمدد الرئة وتحصل على الأكسجين بسهولة.
النوم على وسائد إضافية حتى ترتفع الرأس والرقبة حتى يتم تحسين عملية التنفس ويتم التخفيف على ضغط الرحم على المنطقة العلوية.
القيام بممارسة تمارين التنفس أثناء فترة الحمل فهي مفيدة جداً للحامل.
الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية من بداية الحمل.
القيام بارتداء الملابس الواسعة.
القيام بشرب كميات كبيرة من الماء.
القيام برفع القدمين على الوسائد.
يجب على الحامل الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة بقدر المستطاع.
الابتعاد عن التدخين.
عدم النوم على الظهر والنوم على أحد الجانبين مع استخدام الوسائد.
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
الابتعاد عن الجلوس في الأماكن المغلقة.
مشروبات لعلاج ضيق التنفس عند الحامل
هناك مجموعة من المشروبات التي إذا واظبت عليها الحامل سوف تعالج مشكلة ضيق التنفس وهي كما يلي:
القيام بغلي كمية من الماء مع زيت السمسم وتتناوله الحامل قبل النوم.
شرب أوراق الجوافة وتكون مغلية في الماء فهي مفيدة جداً.
القيام بطحن أوراق الجوافة وأوراق الزعتر وخلطهم جيداً مع إضافة كمية من العسل والقيام بتناوله عندما تشعر الحامل بالتعب.
القيام بتناول عصير الرمان فهو يساعد على علاج الالتهابات.
أعراض ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الرابع
عند إصابة الحامل بضيق في التنفس خلال الشهر الرابع يظهر عليها مجموعة من الأعراض وهي كالآتي:
إصابة الحامل بسرعة شديدة بالتنفس.
زيادة كبيرة في ضربات القلب.
عند التنفس تشعر الحامل بوجود صعوبة في التنفس.
تورم الشفايف وأصابع اليد والقدم ويصبح لونهم أزرق.
يصبح لون الوجه باهت.
كثرة الكحة مصاحبة لسخونية وقشعريرة في الجسم.
مضاعفات لمرض الربو.
الشعور بالخوف.
أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الرابع
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس عند الحامل وهي كالآتي:
ارتفاع في معدل ضغط الدم.
الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل.
عند الإصابة بحساسية الربو.
علاج الكتمة وضيق التنفس عند الحامل بالأعشاب
يوجد مجموعة من الأعشاب التي تستخدم في علاج ضيق التنفس عند الحامل ومن هذه الأعشاب الآتي:
عشبة الزعتر
يتميز الزعتر بالعديد من المواد المطهرة التي تساعد في القضاء على البكتيريا.
يستخدم في تليين المخاط المتواجد في الشعب الهوائية مما يؤدي إلى التخفيف من الكحة.
يتم نقع الزعتر في الماء المغلي لعدة دقائق ثم يتم استنشاقه.
شاي الفلفل الحار
يتم تناول شاي الفلفل الحار لأنه يساعد في علاج ضيق التنفس عند الحامل.
نبات الجنكة
يدخل في علاج القصبات الهوائية وضيق التنفس التي يكون نتيجة من الإصابة بمرض الربو والتهاب الرئة.
عشبة الزوفا
تستخدم لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي وضيق التنفس.
الزنجبيل
يعتبر من أفضل الأعشاب التي تستخدم في علاج التهاب الصدر واحتقان الأنف الذين يسببان مرض ضيق التنفس.
الشمندر والبنجر
البنجر والشمندر يستخدم في علاج الأنيميا وفقر الدم الذي يؤدي إلى ضيق التنفس وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد.
نبات الشمر
يستخدم الشمر في علاج ضيق التنفس والتخلص من البلغم المتواجد في القصبات الهوائية بسبب الالتهابات والكحة.
مضاعفات ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
أن ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع يصاحبه مجموعة من المضاعفات وتتمثل فيما يلي:
حدوث ضيق تنفس فجائي للحامل.
شعور الحامل بالاختناق.
زيادة في النبض وضربات القلب.
إصابة الحامل بالتعب والضعف والإرهاق.
الإصابة بصداع وألم في الرأس.
الشعور بألم شديد في الصدر بعد القيام بأي عمل.
عوامل ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
يوجد مجموعة من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى إصابة الحامل بضيق تنفس في الشهر التاسع وتكون كالآتي:
النوم على الظهر.
زيادة في حجم الجنين.
بسبب زيادة السائل الأمينوسي.
بسبب الحمل بتوأم.
بسبب هرمونات الحمل.
بسبب تعرض الحامل لفقر شديد في الدم.
بسبب التعب والإرهاق.
تناول الكثير من الأدوية.
الشعور بالقلق والتوتر والخوف.
هل ضيق التنفس يشكل خطر على الحامل؟
نعم هناك بعض الحالات التي يصبح ضيق التنفس عندها يشكل خطر وتكون في حالة الإصابة بأمراض في الجهاز التنفسي.
