صحة الحامل أفضل تمارين قاع الحوض للحامل هاجر لاشين مارس 23, 2020 0 تمارين قاع الحوض للحامل من أكثر التمارين التي ينصح بها الأطباء خلال فترة الحمل نظراً لأهميتها وقدرتها على حل كثير…
صحة الحامل هل عادي اسبح وانا حامل سارة حمزة يناير 21, 2020 0 هل عادي اسبح وانا حامل ،الرياضة أمر هام في الحياة ولا يمكن الابتعاد عنها فهي تكون طاردة للطاقة السلبية داخل الجسم…
صحة الحامل تمارين كيجل لتسهيل الولاده شيماء محمد صدقي يناير 21, 2020 0 تمارين كيجل لتسهيل الولاده ، دائماً ما تفكر كل سيدة في أمر الولادة بداية من أول الحمل فهي تريد الحصول على ولادة…
صحة الحامل تجارب السباحة للحامل في الشهور الأولى والاخيرة روان السيد أكتوبر 6, 2019 0 موضوع مقالنا اليوم سيكون عن السباحة للحامل ، السباحة هي رياضة حيث يقوم ممارسها بالاعتماد على حركة يديه ورجليه…
صحة الحامل طريقة تمارين كيجل للحامل وفوائدها شيماء محمد صدقي أكتوبر 5, 2019 0 سنتعرف اليوم على تمارين كيجل للحامل ، فترة الحمل هي فترة هامة جداً في حياة كل سيدة ومنذ أن تعلم السيدة بخبر حملها…
صحة الحامل كيفية تقوية قاع الحوض في الحمل روان السيد أكتوبر 4, 2019 0 يتأثر قاع الحوض في الحمل كثيرا حيث أن الحمل يزيد من الضغط على عضلات الحوض بشكل كبير مما يؤدي إلى تعرض عضلات الحوض…
صحة الحامل افضل تمارين للحامل شيماء محمد صدقي سبتمبر 25, 2019 0 تمارين للحامل ، تحرص الكثير من السيدات على ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل ولكن البعض الأخر قد يشعر بالقلق الشديد من…