أعراض القولون العصبي عند النساء

سلفانا نعوم 7 يناير، 2023
أعراض القولون العصبي عند النساء

أعراض القولون العصبي عند النساء

القولون العصبي من الاضطراب الهضمية التي تصيب الكثير من الأشخاص حيث أظهرت الأبحاث العلمية أنها تصيب النساء بشكل خاص ما بين سن العشرينيات إلى سن الأربعينيات ، كما أن معدلات الإصابة بها عند النساء تفوق بمعدل الضعف عند الرجال ، يرتبط القولون العصبي بمجموعة من الأعراض التي يتشارك فيها الجنسين المرأة و الرجل لكنها تختلف في تفاقمها عند السيدات في أوقات فترة الطمث ، وسوف نسلط الضوء على الأعراض الجسدية المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي :

الإمساك

  • الإمساك هو أحد علامات القولون العصبي الأكثر شيوعاً حيث يسبب صلابة في سماكة البراز كما يصبح جاف ويكون من الصعب تمريره عبر فتحة الشرج ، مع ملاحظة قلى في كمية البراز ، ويرتبط الإمساك أبضاً بالإصابة بالانتفاخ مع ألم البطن .

الإسهال

  • على الرغم من أن متلازمة القولون العصبي يسبب الإمساك إلا أن يمكن أن يصيب البعض بالإسهال ، فيما يتعلق بالنساء يزيد الإسهال أكثر في فترات الدورة الشهرية بفعل التغير الهرموني في الجسم.
  • يمكن أن يحدث الإسهال في أوقات ويحدث الإمساك في أوقات أخرى.
  • يتسم الإسهال بأنه براز رخو لين يمكن أن يكون على شكل سائل نتيجة لنشاط حركة الأمعاء ، ومن المحتمل رؤية مخاط مع البراز ، كما يرافقه تشنجات أو ألم في البطن.

الانتفاخ

  • يعتبر الانتفاخ من أهم أعراض متلازمة القولون العصبي الأكثر شيوعاً وفيه يتم الشعور بعدم الارتياح في حركة الأمعاء ، كما يسبب الضيق في المنطقة العلوية من البطن ويجعل الشعور بالشبع أثناء تناول الطعام أسرع.
  • عادة يكون الانتفاخ في القولون العصبي من الأعراض المصاحبة التي تتفاقم بشكل خاص في أيام الدورة الشهرية .
  • كما أظهرت الأبحاث أن الانتفاخ من العوارض الشائعة للقولون العصبي للنساء أكثر من الرجال وأيضاً يزيد مع النساء في سن اليأس.

سلس البول

  • أظهرت دراسة علمية أن سلس البول في القولون العصبي ليس من الأعراض الشائعة ولكن يظهر بشكل خاص للأشخاص المصابون بالتهابات المسالك البولية ، ويصاحبه كثرة التبول أو التبول المؤلم أو التبول المفرط في فترة الليل وأثناء وقت النوم.

تدلي أعضاء الحوض

يشير الأطباء أن النساء المصابات بالقولون العصبي من الفئات الأكثر عرضة لتدلي أعضاء الحوض ، وفيه تصبح العضلات والأنسجة المحيطة بالحوض ضعيفة ومرنة مما يجعلها تسقط من مكانها لأسفل .

  • وهنا يفضل تناول حمية غذائية تقي من الإصابة بالإمساك أو تناول الأدوية الملينة لأن الإمساك من علامات الخطورة لتدلي أعضاء الحوض ، وذلك لأن مع ضعف العضلات والضغط المتكرر على المثانة لنزول البراز يحدث تدلي في أعضاء منطقة الحوض.
  • تشتمل تدلي أعضاء الحوض على مجموعة أنواع وهم : هبوط المهبل وهبوط الرحم وهبوط المستقيم وهبوط الإحليل.

ألم الحوض

  • يعرف ألم الحوض بأنه ألم يحدث في أسفل منطقة السرة ويعتبر من أعراض القولون العصبي الأكثر شيوعاً عند النساء حيث تقدر نسبة الإصابة بها حوالي ثلث نسبة النساء المصابات بتلك الحالة الطبية ، وفقاً لإحصائيات المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي.

الجنس المؤلم

  • الجنس المؤلم أو ألم الجماع من العلامات الخاصة بالخلل في الوظائف الجنسية لمتلازمة القولون العصبي ، كما يزيد الألم في مرحلة الإيلاج العميق.
  • يقول الأطباء أنه أكثر شيوعاً عند النساء مقارنة بالرجال كما يتفاقم عند النساء المصابات بجفاف الفم ويسبب صعوبة في الوصول لمرحلة الإثارة الجنسية ، كما أنه يظهر بشكل خاص للنساء فوق الأربعين وتحديداً لمن وصلت لسن اليأس.

تفاقم أعراض الدورة الشهرية

  • يشير أطباء النساء أن علامات الدورة الشهرية تزيد وتتفاقم بين النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي ، كما أنها يزيد في فترات معينة ضمن مراحل الدورة الشهرية بفعل التقلبات الهرمونية التي يكون لها دور رئيسي في ذلك ، فضلاً عن أن كثيراً ما تلاحظ المرأة غزارة ألم الدورة الشهرية .

التعب

  • التعب أو الإرهاق من العوارض المرافقة للقولون العصبي حيث يشير الأطباء أنها أكثر شيوعاً بين النساء مقارنة بالرجال مما يؤثر على قدرة المرأة في القيام بالأعمال اليومية لأنها تصاب بالخمول ، كما تزيد مشاعر التعب في حالة الإصابة باضطرابات النوم والأرق.

التوتر النفسي

  • التوتر هو أحد أعراض القولون العصبي النفسية حيث يسبب اضطرابات عامة في الحالة المزاجية كالقلق والانفعال ويمكن حدوث اكتئاب ، هو من الأعراض الشائعة التي تصيب الرجال والنساء المصابون بتلك الحالة الطبية.
  • لقد أظهرت الدراسات العلمية أن الاضطرابات النفسية في القولون العصبي تصيب أكثر النساء في فترات التقلبات الهرمونية مثل أيام فترة الحيض أو أثناء الحمل أو في الرضاعة الطبيعية.

قد يعجبك قراءة مقال أعراض القولون الهضمي عند النساء ( علاج مجرب وسريع للقولون العصبي )

أسباب القولون العصبي عند النساء

  • بالتأكيد أن معرفة سبب الإصابة بالقولون العصبي يساعدنا في تعزيز الوقاية منها من خلال تفادي حدوث تلك المسببات ، ولكن للآسف لم يتوصل الأطباء لسبب معين وراء الإصابة بتلك الحالة الطبية ، ولكن هناك بعض عوامل الخطورة التي تكون وراء ذلك .
  • يمكن أن يحدث القولون العصبي بفعل مشاكل في تقلص عضلات الجهاز الهضمي مما يسبب عسر الحركة في تحريك الطعام .
  • أيضاً يحدث بفعل ضعف القناة الهضمية نتيجة لضعف في التواصل بين الأعصاب في الأمعاء والدماغ.
  • تدخل الحمية الغذائية ضمن مسببات القولون العصبي لأن بعض الأطعمة  يسبب حساسية في الأمعاء أثناء مرورها عبر الجهاز الهضمي .
  • الحالة النفسية لها دور كبير في الإصابة به لأن الأشخاص المصابون بالتوتر لديها احتمالية كبيرة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي في مرحلة ما.
  • أظهرت الأبحاث العلمية أن النساء هم الأكثر عرضة للقولون العصبي مقارنة بالرجال ، وتشتمل عوامل الخطورة على  العامل الوراثي أو التاريخ العائلي لتلك الحالة الطبية ، كما يصاب به الأشخاص المصابون بحالة صحية عقلية كالقلق أو الاكتئاب.
  • عن الفئة العمرية ، أشارت الأبحاث أن يصبب أكثر لمن أقل من سن الخمسين فيما يتعلق بالرجال والنساء.

للمزيد نرشح لكي قراءة مقال عرفت أني حامل من القولون والغازات

تابعي مقال الفرق بين مغص القولون ومغص الولادة

علاج القولون العصبي نهائيا

يشير الأطباء أن لا يوجد علاج نهائي للقولون العصبي حيث تعتمد طريقة العلاج على تعديل نمط الحياة بشكل يساعد على إدارة الأعراض وتخفيفها ومساعدة المريض على التعايش والتكيف مع المرض ، وسوف نوضح أبرز خيارات العلاج :

التغييرات الغذائية

  • لعلاج متلازمة القولون العصبي ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بمادة الألياف مثل الفواكه والخضروات الورقية الخضراء ، بالإضافة إلى الحبوب والمكسرات.
  • ينصح بشرب الكثير من المياه بما لا يقل عن 12 كوب .
  • الابتعاد عن منتجات مادة الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وشرب الشاي.
  • التقليل من تناول منتجات الألبان كالحليب لأن الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي يكونوا أكثر عرضة لمشكلة عدم تحمل اللاكتوز ، وتلك الأطعمة تسبب لهم تفاقم الأعراض ، وهنا يجب الحفاظ على صحة العظام بتناول الكالسيوم من أطعمة أخرى مثل السبانخ والبروكلي والسلمون ، بالإضافة لأدوية المكملات الغذائية.
  • الابتعاد عن الأطعمة المالحة والحارة والغنية بالتوابل .
  • الابتعاد عن المأكولات التي تسبب غازات البطن مثل الفول والكرنب والعدس.

تغييرات النشاط

  • تقسيم الوجبات الغذائية إلى 6 أو 7 وجبات في اليوم بحيث تكون كل وجبة تضم كمية قليلة من الأطعمة وتحتوي على المعادن والفيتامينات مع مراعاة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي مثل البصل الأخضر والأطعمة الحارة والقمح.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من السلوكيات التي تساعد على تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي.
  • الإقلاع عن التدخين أو الكحوليات ، كذلك الابتعاد عن المشروبات الغازية.
  • تحسين الحالة النفسية والعمل على إدارة التوتر والانفعال ويمكن الوصول لذلك من خلال تمارين التنفس أو تمارين الاسترخاء.

العلاجات الطبية

  • في بعض الأحيان ، يوصى الطبيب المعالج بأدوية المضادة للاكتئاب لاسيما مع المصابون بالاضطرابات النفسية أو يمرون بظروف حياتية تضعهم تحت الضغط العصبي حيث يكون لتلك الأدوية دور كبير في العلاج لأن التوتر يزيد من تفاقم القولون العصبي.
  • يشير الأطباء أن بعض الحالات المصابة في حاجة إلى طرق علاجية أخرى ولاسيما مع فشل تعديل نمط الحياة أو فشل الأدوية في السيطرة على عوارض متلازمة القولون العصبي ، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتنويم المغناطيسي أو الارتجاع البيولوجي

أسئلة  شائعة

ما الذي يهدئ القولون العصبي؟

لتهدئة القولون العصبي ينصح بالإكثار من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والابتعاد عن الأطعمة الحارة أو التوابل أو المخللات ، كذلك تجنب المقليات والدهون والسكريات والوجبات السريعة ، مع شرب الكثير من المياه والحرص على إدارة التوتر النفسي.

أين يقع ألم القولون العصبي؟

يقع ألم القولون العصبي في الجهة العلوية من البطن كما يزيد الألم بفعل الإصابة بالانتفاخ أو الإمساك.

هل شرب الماء الساخن يعالج القولون؟

شرب المياه الساخن يعالج القولون لاسيما في للأشخاص المصابون بالإمساك حيث يعمل على تشغيل حركة الأمعاء ، ولكن لا ينصح به في حالات الإسهال لمنع تفاقم التبرز مما يسبب الجفاف.