شد البطن بعد الولادة القيصرية بالصور

سلفانا نعوم 29 سبتمبر، 2022
شد البطن بعد الولادة القيصرية بالصور

شد البطن بعد الولادة القيصرية بالصور

  • كبر البطن أو ظهور الكرش أحد المشاكل الكبرى التي تواجهها النساء بعد الولادة القيصرية ، مما يؤثر علي المظهر الجمالي للمرأة ويمنعها عن ارتداء بعض الملابس ، ومن هنا تسأل عن أفضل طريقة لشد البطن بعد الإنجاب.
  • يقول الأطباء أن يوجد العديد من الطرق التي تساعد المرأة على شد البطن بعد الولادة القيصرية بواسطة العديد من الوسائل ما بين الطرق الطبيعية كالتمارين الرياضية ، أو الطرق الطبية كالليزر أو اللجوء لجراحة شد البطن.
  • في النقاط التالية للمقال ، نسلط الضوء على كافة الطرق التي تساعد على شد البطن لكي تختار المرأة ما يناسبها .

تمارين شد البطن بعد الولادة القيصرية بالصور

يؤكد الأطباء أن التمارين الرياضية الخيار الأول الذي يساعد المرأة بعد الولادة القيصرية على شد البطن ، لأن بفعل الولادة تكون عضلات البطن والرحم مرتخية مما يكون السبب الأول في ظهور الكرش والترهلات ، إذ تساعد تمارين شد البطن  على تقوية تلك العضلات ومساعدتها على التسطح والنحت .

تمرين كيجل

  • يصنف الخبراء تمارين كيجل بأنها أفضل التمارين الرياضية للنساء بعد الولادة التي تعمل على تقوية عضلات الحوض والبطن والرحم للمساعدة على شد البطن وتقلص الرحم ، كما تكون من الإجراءات الوقائية لمنع الإصابة بتدلي الرحم أحد مضاعفات الولادة.

تمرين الطحن

  • يعد تمرين الطحن من التمارين السهلة لشد البطن والأكثر فعالية كما يمنع الترهلات التي تحدث بعد الولادة نتيجة ارتخاء العضلات .

تمرين المشي

  • يتميز  تمرين المشي بأنه أسهل التمارين بعد الولادة ويمكن البدء فيها في اليوم التالي للعودة إلى المنزل ، بحيث يحقق الكثير من المزايا مثل حرق دهون البطن والمساعدة على نحتها ، ومن الناحية الصحية تحسن من الحالة النفسية و تنشط الدورة الدموية مما يمنع تجلطات الدم ويعالج إمساك ما بعد الولادة.

شد البطن بعد الولادة القيصرية بالصور

شد البطن بعد الولادة القيصرية بالصور

شد البطن بعد الولادة القيصرية بالصور
 

مشروب لشد البطن بعد الولادة القيصرية

  • أشارت الدراسات العلمية إلى بعض المشروبات التي تساعد المرأة بعد الولادة على كبح الشهية والشعور بالشبع كما تزيد من سرعة الحرق وتساعدها على إزالة دهون البطن لشدها والحصول على القوام المثالي ، علاوة على دورها في إدرار حليب الثدي للمساعدها على الرضاعة الطبيعية وتغذية المولود .
  • أفضل مشروب لشد البطن هو الأعشاب مثل الزنجبيل أو القرفة أو الشمر أو الحلبة أو شاي البابونج ، كما يفضل عمل منقوع الأعشاب الذي يحتوي على ثلاثة أنواع من الأعشاب .
  • المياه من المشروبات المفيدة بعد الولادة القيصرية التي تساعد على ترطيب الجسم وإتمام العمليات الحيوية لتنشيط عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على نحت البطن.

شد البطن بعد الولادة القيصرية بالحزام

  • ارتداء حزام البطن بعد الولادة القيصرية من الطرق التي تساهم في استعادة شكل البطن مثل قبل الحمل حيث يعمل على شد عضلات البطن.
  • ولكن لا يكون فعال لوحده بل تحتاج المرأة إلى الاستعانة به بشكل متوازي مع الحمية الغذائية الصحية التي تخلو من الدهون أو السكريات أو السعرات الحرارية المرتفعة.
  • حين اللجوء لشد البطن بعد القيصرية بالحزام يجب اللجوء إلى الأحزمة المخصصة للنساء بعد العملية القيصرية مع ربطه بشكل لا يحمل على جرح العملية ويسهل من عملية التنفس.

شد البطن بعد الولادة القيصرية بالليزر

  • شد البطن بالليزر من الإجراءات الطبية الأكثر فعالية تساعد المرأة على تسطح البطن ، كما تتميز بأنها ليس من الإجراءات الجراحية.
  • تعتمد على تسليط نوع من الأشعة الضوئية على منطقة البطن والتي تقوم بدورها في تسخين مادة الكولاجين أسفل جلد البطن ، الأمر الذي يساهم في شد البطن والمساعدة على نحتها.
  • تقول تجارب الأمهات إلى تفضيلهن استعمال الليزر بعد الولادة بسبب فعاليته دون اللجوء لمخدر عام أو موضعي لكونه لا ينتمي إلى الجراحة ، بحيث يتم اللجوء إليه بعد فشل المحاولات المتكررة لشد البطن بالطعام أو التمارين الرياضية.

عملية شد البطن مع الولادة القيصرية 

  • عملية شد البطن من الإجراءات الجراحية التي تساعد على تسطح البطن مما يجعل الكثيرات من الأمهات تخطط لعملية شد البطن في نفس وقت الولادة بالقيصرية .
  • يقول الأطباء أن من الممكن دمج الولادة القيصرية مع عملية شد البطن ، بحيث تحتاج المرأة في تلك الحالة لتحذير واحد وفترة تعافي واحدة للعملتين الجراحيتين.
  • تعتمد طريقة إجرائها أن بعد الولادة القيصرية وخروج الطفل من شق البطن ، يقوم جراح التجميل بإزالة دهون البطن ، وتكون من الخيارات الجيدة بشكل خاص للنساء التي تعاني من السمنة.

للمزيد نرشح لكي قراءة مقال تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن.

أضرار شد البطن مع الولادة القيصرية

  • بالرغم من إمكانية شد البطن مع الولادة القيصرية إلا أن بعض خبراء التجميل لا يوافقون إجراء عملية شد البطن مع الولادة القيصرية ، حيث يفضلون تأجيلها لفترة زمنية حتي التعافي من جرح القيصرية.
  • يرجع السبب إلى مخاوف الأطباء من حدوث مضاعفات للمرأة أثناء العملية ، لأن أثناء الحمل يحدث بعض التغييرات التي تجعلها أكثر عرضة لحدوث تجلطات دموية أو نزيف مهبلي أثناء الولادة أو حدوث عدوى بالرحم .
  • في المقابل أن الحالات المسموح فيها إجراء عملية شد البطن مع الولادة القيصرية يتم دراسة الوضع الصحي للأم الحامل بشكل دقيق ، بحيث يعطى لها تصريح موافقة حين التأكد أن العمليتين الجراحيتين مناسبة لحالتها الصحية وتخلو من المخاطر.

عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية 

  • مع التخطيط لعملية شد البطن بعد الولادة القيصرية يؤكد خبراء التجميل على بعض الشروط التي يجب توافرها لإعطاء تصريح موافقة باللجوء لتلك العملية.
  • يشترط لإتمام عملية شد البطن أن تتمتع المرأة بحالة صحية جيدة وأن لا تعاني من حالات طبية تمنعها عن اللجوء للتخدير الموضعي أو العام.
  • ينصح أن تكون عملية شد البطن مع الحمل الأخير فعلى الرغم من أن العملية لا تؤثر على الخصوبة أو الصحة الإنجابية ، إلا أن تجربة الحمل مرة أخرى تضيع نتائج العملية ويعود كرش البطن مرة أخرى ، بالتالي يكون من الأفضل اللجوء إليها عند التخطيط لتحديد النسل بشكل دائم.
  • يجب قبل عملية شد البطن التأكد من التعافي الكامل من جرح العملية القيصرية وأن تنتظر المرأة عدة شهور مما يساهم في نجاح العملية وعدم حدوث مضاعفات .
  • بالجدير بالذكر ، أن بعد الولادة يمر الجسم بتغييرات هرمونية تؤدي لتقلص حجم الرحم والبطن ، ويجب الانتظار إلى انتهاء تلك المرحلة قبل أن تتم عملية شد البطن.

متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية

  • بعد الولادة يزيد وزن الأم ما بين 12 إلى 15 كيلو جرام بحيث تكون زيادة الوزن مرتكزة بشكل كبير في البطن فيظهر الكرش ، ومن هنا تبحث الأم عن أفضل الطرق التي تساعدها على شد البطن لتصبح مسطحة كما كانت قبل الحمل والولادة
  • يقول الأطباء أن ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية من المشاكل التي تظهر بعد الإنجاب ، ويرجع السبب إلى التغييرات الجسدية التي تمر بها المرأة خلال فترة الحمل لاستيعاب الجنين ، بحيث يتمدد الرحم والبطن بشكل تدريجي مثل البالون .
  • ولكن بعد الولادة تمر المرأة ببعض التغييرات الهرمونية التي تساعد على تقلص شكل البطن واستعادة الرحم إلى شكله الطبيعي، بحيث تستغرق تلك الفترة 4 إلى 6 أسابيع.
  • ، ومع ذلك لا تعود البطن إلى حجمها الطبيعي مثل قبل الحمل والولادة ، فالحمل يترك آثره في كبر حجم البطن أو ظهور الكرش ، ومن المحتمل أن تظهر الترهلات ، بالتالي يجب أن تلجأ المرأة إلى أفضل مشد للبطن بعد الولادة القيصرية.

فيديو علاج الكرش بعد الولادة القيصرية