ما هي فوائد الميرمية وطريقة استخدامها

شيماء محمد صدقي 25 سبتمبر، 2019
ما هي فوائد الميرمية وطريقة استخدامها

ما هي الميرمية

هي عبارة عن عشبة خضراء اللون وهي تنمو في شكل شجيرات معمرة دائمة الخضرة ولها نكهة حادة وذات رائحة مميزة للغاية، وتنمو هذه العشبة بكثرة في دول حوض البحر المتوسط وجنوب شرق أوروبا ذات المناخ المتوسط.

فوائد عشبة الميرمية

تعد هذه العشبة من الأعشاب الهامة جدًا والتي أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث فوائدها والتي تتلخص فيما يلي:

  • تساعد هذه العشبة في العمل على ضبط مستوى سكر الدم، لذلك تناول كوب واحد في اليوم منها مفيد لمرضى السكر.
  • تساعد في علاج مشكلة نزيف اللثة وتعمل على تقوية الأسنان.
  • يمكن أن تساعد في علاج حالات السعال الجاف وذلك عن طريق غليها واستنشاق البخار الناتج عنها.
  • الغرغرة بمغلي أوراق الميرامية يعد مفيد من أجل علاج التهابات الحلق واللوزتين، وكذلك يعمل على التخلص من تقرح اللثة.
  • تساعد الميرامية في علاج الشلل الدماغي حيث أنها تزيد من نشاط الدورة الدموية كما أنها تحتوي على فيتامين ب مما يعمل على تقوية الأعصاب.
  • إذا كنت تعاني من التهاب القولون والانتفاخ وتراكم الغازات فننصحك بشرب كوب دافئ من الميرمية قبل النوم.

تابعي أيضا: فوائد الميرمية للحمل بتوأم

فوائد الميرمية للنساء

تعد عشبة الميرمية من الأعشاب الهامة جدًا للسيدات ومن بين فوائد هذه العشبة للسيدات ما يلي:

  • أشارت بعض الأبحاث والدراسات إن تناول عشبة الميرمية من قبل السيدات يساعد في علاج العقم حيث أنها تعمل على تنظيم عمل الهرمونات وتساعد في ضبط الدورة الشهرية.
  • كذلك تناول منقوع الميرمية الدافئ في أيام الدورة الشهرية يقلل من المغص ويساعد في التخلص من الألم.
  • كذلك تساعد الميرمية في زيادة الإفرازات المهبلية لدى السيدة مما يحل مشكلة جفاف المهبل التي تواجه الكثيرين.
  • تساعد الميرمية في علاج الحكة حول منطقة الأعضاء التناسلية كما أنها تساهم في القضاء على البكتيريا والميكروبات وذلك عن طريق غسل المنطقة التناسلية بمستحلب الميرمية.
  • تساعد في تقوية الجهاز المناعي، وذلك لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة جدًا للجسم، كما أنها تعمل على التخلص من عوامل الأكسدة وتنشيط الجسم.

طريقة استخدام الميرمية لتنظيم الهرمونات

يوجد العديد من طرق تناول عشبة الميرامية حسب الغرض المستخدم من أجله وذلك كالآتي:

  • تناول الميرمية للسيدات من أجل المساعدة على الحمل يتم عن طريق شرب كوب من مغلي أوراق الميرامية بصورة يومية بداية من اليوم الأول للدورة الشهرية وحتى اليوم العشرين، فإذا لم يحدث حمل يكرر الأمر، أما إذا حدث حمل فلا يتم تناولها.
  • أما تناول الميرامية بصورة عامة فيكون عن طريق غلي مجموعة من أوراق الميرامية على النار لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك تترك حتى تهدأ ويتم تصفيتها وتحليتها بعسل النحل من اجل مزيد من الفوائد الصحية.
  • يمكن أن يتم الغرغرة بهذا المشروب لعلاج التهاب الحلق واللوزتين وتورم اللثة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.

تابعيي أيضا: الطب العربي والتداوي بالاعشاب

أضرار الميرمية

على الرغم من كون الميرمية لها العديد من الفوائد التي تفيد الجسم، إلا أنها لها مجموعة من الأضرار التي سوف نقوم بعرضها إليكم فيما يلي:

  • لا يجب أن يتم شرب الميرامية من قبل السيدات الحوامل خاصة خلال الفترة الأولى من الحمل، حيث أنها قد تؤدي إلى الإجهاض.
  • كذلك لا يجب تناولها من قبل السيدة خلال فترة الرضاعة الطبيعية لأنها قد تقلل من إدرار اللبن.
  • لا يجب تناول هذا المشروب من قبل الأطفال تحت عمر 12 عام، وكذلك لا يجب تناولها من قبل الأشخاص المصابة بالصرع والتشنجات.
  • أما عن الكمية المسموح بها فهي عبارة عن ملعقة واحدة من هذه النبتة خلال اليوم، كذلك لا يفضل الاستمرار على تناولها مدة طويلة بصورة يومية حتى نتفادى التعرض إلى الأضرار نتيجة لفرط الجرعة.

فوائد الميرمية والنعناع

أشارت العديد من البحوث إلى أن هناك مجموعة متعددة للفوائد التي تتمثل في الميرمية والنعناع، لهذا السبب فهناك العديد من الأطباء الذين ينصحون بضرورة تناول تلك الأعشاب بشكل دائم نظراً لكونها غنية للغاية بالعديد من العناصر والمصادر المفيدة، التي تفيد الجسم وتمده بالعديد من الفوائد والتي تتمثل أبرزها فيما يلي:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

من أهم الفوائد الكامنة في الميرمية والنعناع تتمثل في الأتي:

  • علينا بإن نشير إلى أن المرأة في أشهر حملها المختلفة سواء في بداية أشهر الحمل أو في منتصف أشهر الحمل، فهي تكون بهذا الأمر تعاني من العديد من المشكلات الصحية التي تكمن أبرزها في كونها تعاني من اضطراب شديد وبالغ للغاية في الجهاز الهضمي الخاص بها.
  • لذلك فغالباً ما نجد النساء اللواتي في أشهر حملهن وبالأخص في الثلث الأول من الحمل دوماً ما يعانون من العسر الهضمي والذي ما في الغالب يكون مصاحب له كثرة الغازات الناجمة عن وجود العديد من الانتفاخات المختلفة.
  • هذا فضلاً عن مجموعة متعددة من الآلام الكامنة في البطن وعلى وجه التحديد في القولون، فكافة ما تم ذكره مسبقاً يؤثر للغاية بشكل سلبي على المرأة الحامل، وتؤدي إلى رفع معدل شعورها الزائد بالإرهاق والتعب.
  • وهنا يأتي الدور الخاص بمشروب الميرمية والنعناع في كونه يقوم بدور مساعد للغاية في العمل على تهدئة الجهاز الهضمي الخاص بالمرأة الحامل من كافة تلك الاضطرابات التي سبق وقمنا بذكرها في الأسطر السابقة.

تعزيز الجهاز المناعي وإمداد الجسم بالطاقة

كما أن لهذا المزيج من الأعشاب العديد من الفوائد الخاصة بالجهاز المناعي والتي تساعد على القيام بإمداد الجسم بالحيوية لجعله أكثر نشاطاً، تتمثل أبرز تلك الفوائد في التالي:

  • من المتعارف عليه بإن المرأة الحامل غالباً ما تشعر طوال أشهر الحمل بالتعب والإرهاق المستمر والبالغ للغاية، ولهذا السبب فهناك العديد من الأطباء الذين نصحوا بضرورة الحرص على القيام بتناول كوب واحد فقط بشكل يومي من مشروب النعناع الممزوج بالميرمية والذي يقوم بدور بارز للغاية في كونه يقوم بإمداد جسم المرأة بالحيوية والقوة التي يحتاج إليها في تلك الأشهر.
  • وهذا اعتماداً على ما تم ثبوته بالعديد من الدراسات والبحوث المختلفة التي ورد فيها بأن النعناع يقوم بدور حيوي وهام للغاية في أنه يقوم بالحد من شعور المرأة الحامل بالتعب والإرهاق ومن ثم رفع معدل شعورها بالحيوية.
  • حيث أن من خلال هذه الفوائد سوف يكون للمرأة قدرة على القيام بالعديد من الأعمال اليومية المطلوبة منها، هذا نظراً لما أكدته العديد من الدراسات والبحوث حيث أن النعناع يحوي على حصة مرتفعة للغاية من المواد المضادة للبكتريا والفطريات المختلفة.
  • كما أن يتوافر فيه العديد من القدرات التي تقوم بدور بالغ لللغاية في القيام بطرد البكتريا الضارة التي تتمركز بالجهاز المناعي الخاص بجسم المرأة الحامل، لذا فبمجرد القيام بتناول كوب واحد يوميًا من مشروب النعناع والميرمية فهذا يساهم للغاية في القيام على المساعدة في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي كي يتمكن من القيام بمقاومة الأمراض المختلفة التي قد تصيب النساء الحوامل كأمراض البرد والإنفلونزا الحادة.

أعشاب بجانب الميرمية تفيد الحامل في الشهر التاسع

بجانب الميرمية هناك العديد من الأعشاب الأخرى التي تفيد النساء الحوامل بالأخص بالشهر التاسع من الحمل، والتي تتمثل أهمها وأبرزها فيما يلي:

  • البابونج: علينا بإن نشير إلى أن يمتاز البابونج بكونه يتضمن على نسبة بالغة للغاية من المواد المهدئة التي تقوم بدور مساعد في العمل على تهدئة العضلات الكامنة في الجسم لدى المرأة الحامل بالأخص بمنطقة أسفل الظهر، التي في الغالب ما تشعر فيها الحامل بمجموعة من الآلام الشديدة نتيجة لزيادة معدل الضغط عليها.
  • الهندباء:  هذه العشبة على وجه التحديد تقوم بوظيفة هامة في كونها تعمل على رفع معدل تدفق الدم في كافة مناحي الجسم، مما يسهم في الحد من مشكلة الانتفاخ أو الاحتباس المائي أو احتباس السوائل بالجسم، مما يؤدي في النهاية إلى الحد من الانتفاخات والتورمات التي في الغالب ما تؤثر على المرأة الحامل بشهرها التاسع.

تابعي أيضا: الطب العربي والتداوي بالاعشاب

أسئلة شائعة

ما فوائد شرب الميرمية قبل النوم؟

من أهم الفوائد الكامنة في الميرمية تتمثل في الأتي:
-تساعد الميرامية في علاج الشلل الدماغي حيث أنها تزيد من نشاط الدورة الدموية كما أنها تحتوي على فيتامين ب مما يعمل على تقوية الأعصاب.
– وكذلك إذا كنت تعاني من التهاب القولون والانتفاخ وتراكم الغازات فننصحك بشرب كوب دافئ من الميرمية قبل النوم.
-تساعد هذه العشبة في العمل على ضبط مستوى سكر الدم، لذلك تناول كوب واحد في اليوم منها مفيد لمرضى السكر.

هل الميرمية تزيد الشهوة عند النساء؟

لا توجد أي دلائل تشير إلى أن الميرمية قد تساهم في رفع معدل الشهوة لدى النساء ولكن هناك العديد من البحوث التي ورد فيها أن الميرمية تساعد في علاج الحكة حول منطقة الأعضاء التناسلية كما أنها تساهم في القضاء على البكتيريا والميكروبات وذلك عن طريق غسل المنطقة التناسلية بمستحلب الميرمية.