أسباب نزول الدورة قبل موعدها وعلاجها
أسباب نزول الدورة قبل موعدها وعلاجها
الدورة الشهرية من علامات بلوغ المرأة والتي تلازمها طوال فترة خصوبتها والدورة الطبيعية لدي النساء تتراوح مدتها من 21 إلي 35 يوما والمدة المثالية للدورة هي 28 يوم وهناك بعض الحالات التي يلاحظ فيها حدوث اضطرابات في مدة الدورة الشهرية كاملة بحيث يكون نزولها بعد مرور أكثر من 35 يوم من أول يوم للدورة السابقة أو مرور أقل من 21 يوم بمعني نزول الدورة قبل موعدها المفترض، وفي السطور القادمة سنتناول حالات نزول الدورة قبل موعدها وعلاجها وهى كالتالي:
البلوغ
- يعتبر البلوغ من الأسباب التي تؤدي إلى تغيرات في الدورة الشهرية نتيجة للتخبط الهرموني والتغيرات الهرمونية التي تأخذ فترة من الوقت حتى تنتظم بعدها الدورة الشهرية وقد تستغرق تلك الفترة أول عامين من بدء الدورة الشهرية لدي الفتاة، بجانب ظهور بعض التغيرات الجسدية أيضاً مع ذلك مثل كبر حجم الثدي أو ظهور حب الشباب أيضاً.
- حدوث اضطرابات وتقلبات هرمونية بالتحديد اضطرابات في معدلات هرموني الاستروجين والبروجسترون حيث يسبب هبوطهما المفاجئ نزول الطمث ويتضح ذلك بقوة في مرحلة المراهقة حيث يكون التناغم بين جهاز الغدد الصماء غير منضبط علي الوجه المطلوب وأيضا ً في حالات تغيير نمط الحياة المفاجئ وأيضاً كما هو الحال عند التوقف عن تناول أقراص منع الحمل.
اضطرابات في عملية التبويض
- حيث يحدث نمو مبكر للبويضات يليه أنخار مبكر للحويصلات ومن ثم خروج البويضة مبكرا ً عن موعدها ومن ثم نزول الطمث قبل موعده المفترض مما يؤدي إلى نزولها مبكراً عن موعدها المحدد وفي هذه الحالة عليك باللجوء إلى الطبيب المختص لوصف الأدوية المناسبة وضبط موعد نزول الدورة الشهرية.
الإصابة بالأنيميا
- الأنيميا تسبب تقدم في ميعاد الدورة أو تأخر وهذا بسبب نقص عنصر الحديد في الجسم الذي يؤدي إلى نزولها بغزارة في موعد غير موعدها المحدد.
- حين تأتي الدورة الشهرية لأحد النساء المصابات بمرض الأنيميا فإنها تنزل على هيئة تكتلاك دموية قد تؤدي إلى إصابة المريضة بالفزع هذا إلى جانب الشعور بالإرهاق والإنهاك الدائم بسبب كميات الدم المفقودة بغزارة وصعوبة في القيام بأداء المهام اليومية هذا بالإضافة الحاجة إلى تغيير الفوط الصحية كل فترة قصيرة لمنع تسربها أو منع ظهور بقع كبيرة من الدم على الملابس.
الرجيم القاسي
- يؤدي الرجيم القاسبي أو الدايت على التأثير بصورة مباشرة على الدورة الشهرية، فهو يمكن أن يؤدي إلى نزولها قبل موعدها بسبب اتباع حميات غذائية قاسية، وممارسة التمارين الرياضية.
- يفقد الجسم الكثير من العناصر الكثير؛ مما يؤدي هذا إلى التأثير على هرموني البروجسترون والاستراديول لذلك يجب أن يتم عمل بعض التحاليل اللازمة لوضع الرجيم المناسب دون أن يؤثر على الدورة الشهرية.
الزيادة الكبيرة والمفاجئة للوزن
- بحسب رأي الأطباء فإن الزيادة في الوزن تؤثر على عملية التبويض؛ مما يجعلها تؤثر على نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بسبب الإصابة بتكيسات المبيض نتيجة لزيادة الوزن والمقصود بزيادة الوزن في هذه الحالة غير الزيادة في الوزن التي تصاب بها النساء خلال فترة الدورة الشهرية التي سرعان ما تختفي بعد انتهاء الدورة.
شدة الإجهاد والإرهاق
- يؤثر الإرهاق الشديد على نزول الدورة الشهرية ويجعلها تأتي قبل موعدها بسبب الوطاء الذي يتأثر بصورة كبيرة ببعض العوامل الخارجية والتي من بين أبرزها شدة الإرهاق والإجهاد الشديد.
- يؤثر الإرهاق على كميات الاستروجين والبروجسترون التي يتم إفرازها، وكما يسبب الإرهاق نزول الدورة الشهرية في غير موعدها فهو يمكن أن يؤدي أيضاُ إلى تأخرها.
الضغط النفسي والتوتر
- يؤدي القلق والتوتر إلى التأثير على الدورة الشهرية وقد يؤدي إلى تأخرها بسبب تأثيره المباشر على عملية التبويض ومستوى الهرمونات في الجسم، ولا يجب إهمال عامل التوتر بأي حال من الأحوال لأنه يمكن أن يؤدي إلى انقطاعها بصورة مؤقتة تحتاج إلى التدخل الطبي لاسترجاعها بصورة طبيعية مرة أخري.
ممارسة الرياضة الشديدة
- تؤدي التمارين الرياضية الشديدة إلى التأثير على مستويات الحيض، وهو من أكبر العوامل التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ونزولها في غير موعدها.
- تؤثر التمارين الرياضية على الهرمونات المسؤولة عن إطلاق البويضات؛ لذلك يجب التقليل من ممارسة التمارين الرياضية أو البعد عن ممارسة التمارين الشديدة أو القاسية منها.
الأورام الليفية
- قد يكون نزول الدورة في غير موعدها بغزارة دلالة قوية على الإصابة بالأورام الليفية بسبب تحفيزها للأوعية الدموية على لفظ الكثير من الدم ولا يتم التأكد من الإصابة بالأورام الليفية إلا من خلال الخضوع للتشخيص الدقيق من قبل الطبيب لا سيما إن كان هناك إصابة بنقص في الدم أو الأنيميا والشعور بالأعياء والإرهاق في فترتها.
- لا يقتصر الورم الليفي على نزول الدورة الشهرية في غير موعدها وحسب بل أيضاً تكون مدتها أطول من المعتاد مع التعرض لألم قوي في في الظهر.
أدوية منع الحمل الهرمونية
- تؤدي حبوب منع الحمل إلى التأثير على مستويات الدورة الشهرية بسبب الهرمونات التي تتضمنها تلك الحبوب هذا بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مع تلك الأدوية والتي من بين أبرزها الصداع والغثيان وتورمات في الثدي.
تابعي مقال كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل
أسباب أخري لنزول الدورة قبل موعدها
توجد بعض الأسباب الإضافية التي تؤدي إلى نزول الدورة الشهرية قبل موعدها، ومن بين ما يلي:
- تناول الأدوية المميعة للدم.
- الإصابة بمرض السكري.
- التغيرات في الوزن.
- الاقتراب من سن اليأس وانقطاع الطمث.
- الإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية.
تابعي مقال حساب الدورة الشهرية المنتظمة
كيف تعالج حالات نزول الدورة مبكرا أو في غير موعدها
يعتمد علاج نزول الدورة مبكراً على حسب السبب الرئيسي المؤدي إلى ذلك، ولكن هناك بعض العلاجات العامة التي يمكن مناقشتها مع طبيبك والتأكد من سلامتها عليك، ونذكرها على النحو التالي:
في حالات الضغط النفسي
- تمارس تمارين الاسترخاء والهدوء النفسي وللصلاة تأثير عظيم في هذا الصدد؛ للتخلص من التوتر المؤثر على عدم انتظامها ونزولها في غير موعدها، أو نزولها مبكراً عن موعدها.
في حالات الأنيميا
- تم تناول المكملات الغذائية المحتوية علي الحديد؛ للسيطرة على غزارة الدم ونزولها في غير موعدها، مع تغيير النمط الغذائي والتركيز على تناول المواد التي تحتوى على نسب عالية من الحديد أو تساهم في الحد من الإصابة بأعراض الأنيميا مثل التركيز على تناول الخضروات الورقية مثل الكرنب والسبانخ، وتناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين ج مثل البروكلي والطماطم والفلفل الأحمر واللحوم والدواجن.
في حالات الخلل الهرموني
- تؤخذ حبوب منع الحمل لفترة معينة بغرض لتنظيم التبويض واستعادة عمل الجهاز التناسلي بكفاءة مرة أخري، ولابد أن يتم تناولها تحت إشراف الطبيب بحسب المدة الموصوفة منه.
- يمكن أن يساعد تناول حبوب منع الحمل على التقليل من إنتاج هرمون التستوستيرون والبروجسترون الذي يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية في غير موعدها.
أسئلة شائعة
متى يكون تقدم الدوره غير طبيعي؟
يقال أن الدورة الشهرية متقدمة بصورة غير طبيعية حين نزولها قبل موعدها المفترض والمعروف من قبل المرأة بحيث لا تكمل مدة الدورة كاملة 21 يوما ً.
ما سبب نزول دم في غير موعد الدورة؟
هذا معناه حدوث التبويض قبل ميعاده بفترة طويلة.
