مع اقتراب موعد الولادة يمكن أن تشعر الأم بوجود بعض المتاعب بداية من الشهر السابع بسبب اكتمال نموه شهراً تلو الآخر داخل رحم الأم ومن بين أبرز المتاعب التي تشعر بها الأم الحامل في الشهر الثامن ما يأتي:
الإحساس بآلام في الحوض والظهر
يأتي هذا الشعور كنتيجة طبيعية بسبب ازدياد حجم الجنين واقتراب موعد الولادة وهو أحد الأعراض الطبيعية، ولكنه قد يكون خطيرا ويستوجب استشارة الطبيب في حال ظهور بعض الأعراض التالية:
الشعور بحرقة في البول.
نزول بعض الإفرازات التي تميل إلى اللون الأحمر الدموي.
استمرار الألم دون زوال، فمن عادة آلام الظهر والحوض في الشهر الثامن هو ظهورها تارة واختفائها تارة ولكن في حال استمرارها فإنها تعد أحد العلامات التي تستوجب القلق واستشارة الطبيب.
الشعور بتقلصات أسل المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي.
تورم الأطراف
يعتبر تورم القدمين في الشهر الثامن أحد متاعب الحمل في الشهر الثامن التي تعاني منها الأم بسبب احتباس السوائل الزائدة في الجسم وكبر حجم الجنين الذي بدوره يضغط على الساقين، ومن الجدير بالذكر هو أن التورم قد يصبح يزداد بمعدل أكبر من الطبيعي في حال إذا صادف الحمل في الشهر الثامن أحد أشهر الصيف بسبب الطقس الحار.
يمكن التغلب على تورم الكاحلين أو القدمين في الشهر الثامن من خلال الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم وشرب الكثير من السوائل مع ارتداء الأحذية المريحة؛ كي لا يزداد التورم.
الحاجة إلى التبول بصورة مستمرة
بسبب زيادة حجم الجنين فقد يحدث ضغطاً على المثانة وهو الأمر الذي يؤدي إلى حاجة الأم إلى التبول مرات عديدة لاسيما في فترات الليل وهو أحد الأعراض أو المتاعب الشائعة للحمل في الثلاثة أشهر الأخيرة.
يمكن للأم ممارسة تمارين كيجل للتخفيف من تكرار مرات التبول.
ظهور الدوالي
بسبب الضغط على أوردة الساقين والكاحل نتيجة لازدياد حجم الجنين فقد تظهر بعض الدوالي ذات اللون الأحمر أو الأزرق.
الشعور بألم عرق النسا
تصاب السيدات بألم عرق النسا في الشهر الثامن بسبب الارتفاع في هرمون الاسترخاء مما يتسبب ذلك في الضغط على العص الوركي والإحساس بألم في العصب الوركي، ومن بين أبرز أعراض أو علامات عرق النسا في الشهر الثامن ما يلي:
الشعور بألم يبدأ من الساق ويصل حتى أسفل الفخذين وقد يمتد ليصل إلى القدمين أيضاً.
مواجهة صعوبات في الحركة أو المشي.
الإحساس بوخز في القدم.
الشعور بالشبع
يرجع شعور الأم بالشبع سريعاً في الشهر الثامن نتيجة كبر حجم الجنين مما يسبب شعوراً بالحرقة والارتجاع المريئي لدي الأم بعد تناول الأطعمة والمشروبات.
الشعور بالتقلصات والانقباضات
وهو أحد متاعب الحمل في الشهر الثامن وهو تزداد في فترات الليل أو المساء، وقد تظهر أيضاً بعد الجماع ولا ينبغي القلق بشأنها كثيراً فهي كما يؤكد الأطباء عبارة عن انقباضات كاذبة.
للتقليل من حدة المتاعب التي يمكنك أن تشعري بها في الشهر الثامن من الحمل يمكنك اتباع النصائح التالية:
يمكن أن يساعد المشي يومياً لمدة نصف ساعة على التقليل من المتاعب بحسب ما يشير إليه الأطباء.
ممارسة بعض التمارين الرياضية والتي من شأنها التقليل من آلام الحوض.
محاولة تجنب السفر لساعات لمسافات طويلة.
الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية.
تناول الأطعمة التي تتضمن أكبر عدد من الألياف بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك التي تصاب به الأم.
الإكثار من شرب الماء والسوائل التي من شأنها جعل الجسم رطباً.
لبس الجوارب التي تستخدم للتقليل من آثار الدوالي والضغط على الأوردة.
أسئلة شائعة
ما يجب تجنبه في الشهر الثامن من الحمل؟
ينصح الأطباء بضرورة الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر في تلك الفترة، واللحوم النيئة أو غير المطهية جيداً أو الأسماك التي تحتوي على نسب عالية من الزئبق.
كيف اعرف اني دخلت في الشهر الثامن
يحدث تضخماً في الثدي بفعل التغيرات الهرمونية في الشهر الثامن، هذا بالإضافة إلى اكتساب وزناً زائداً وهو أحد العلامات التي يجب الانتباه بشأنها جيداً واتباع حمية غذائية صحية.
ماذا يحدث للمهبل في الشهر الثامن؟
يحدث توسيع المهبل بفعل قرب موعد الولادة كما أن الأم تلاحظ زيادة في نسبة الإفرازات المهبلية.
