كيفية علاج النزلة المعوية بالزبادي

النزلة المعوية أو التهاب المعدة و الأمعاء أو برد المعدة أو إنفلونزا المعدة كلها مصطلحات لمشكلة مرضية متعلقة بالجهاز الهضمي ، يرجع سببها إلى الإصابة بعدوى بكترية أو فيروسية ، كما أنها عدوى شائعة بين الأطفال الرضع أو الأطفال الصغار أكثر من الكبار ، عبر أنا مامي نسلط الضوء على خيارات العلاج الأفضل لالتهاب المعدة ، و أفضل وصفات منزلية لإزالة العدوى ، ولكن في البداية نتعرف على طريقة علاج النزلة المعوية بالزبادي ، فتابعونا.

علاج النزلة المعوية بالزبادي

  • تعد النزلة المعوية من الأمراض الهضمية التي يمكن علاجها في المنزل من خلال تناول أطعمة تحتوي على مكونات تعمل على محاربة أو مهاجمة العدوى.
  • أن الزبادي من أفضل الأطعمة المفيدة في علاج التهاب المعدة.
  • كما يصنف على أنه أفضل الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي والأمعاء.
  • يحتوي الزبادي على بكتريا البروبيوتيك التي تساهم في تقليل أعراض النزلة المعوية وتسريع العلاج.
  • يمنع الزبادي تقلصات البطن أو المغص أبرز أعراض العدوى الموجودة في الجهاز الهضمي.
  • لمن لا يحب الزبادي يمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إليه مما يضفي عليه مذاق أجمل وقيمة غذائية أعلى .
  • ولاسيما أن العسل الأبيض من أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات والمقاومة للعدوى.
  • كما يمكن إضافة جنين القمح أو الشوفان إلى علبة الزبادي .
  • أن تناول الزبادي خيار جيد في وجبة العشاء لتسهيل عملية الهضم وارتخاء عضلات الأمعاء مما يقلل من أعراض النزلة المعوية ويساعد على النوم.
  • لمن يعاني من حساسية عدم تحمل اللاكتوز عليه الابتعاد عن تناول منتجات الألبان مثل الزبادي لأن المصابون بهذا النوع من الحساسية يؤدي تناول الزبادي معهم إلى تفاقم الأعراض وليس تحسينها.

علاج النزلة المعوية في المنزل

أن النزلة المعوية من الأمراض التي يمكن القضاء عليها ومحاربتها من خلال تناول بعض الأطعمة و الاهتمام الجيد بالنظام الغذائي والعناصر الموجودة في الوجبات ، ووفقاً لآراء الأطباء نقدم أفضل طعام لمرضى النزلة المعوية أو التهاب المعدة يحسن من الأعراض ويمنع تفاقمها:

  • الإكثار من شرب السوائل خاصة إذا كانت النزلة المعوية مصاحبة بالتقيؤ أو الغثيان أو الإسهال مما يحافظ على رطوبة الجسم و يقي من الإصابة بمرض الجفاف أحد مضاعفات ومخاطر إنفلونزا المعدة.
  • تناول شاي الأعشاب الذي يساعد على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف ، مثل النعناع أو الينسون أو الحلبة أو الكراوية أو البابونج أو القرفة أو الزنجبيل أو البردقوش.
  • الحرص على تناول الموز الذي يعد من أفضل أنواع الفواكه على الإطلاق ، أنها فاكهة خفيفة وسهلة الهضم ومفيدة لصحة الأمعاء ، كما تحتوي على عناصر مهمة كالبوتاسيوم مما يساعد على تعويض الجسم العناصر المفقودة بسبب الإسهال أو تقيؤ الطعام.
  • الحرص على إضافة ملعقة صغيرة يومياً من خل التفاح إلى الأطعمة أو أطباق السلطة لكونه يحسن أعراض النزلة المعوية ، ولكن يحذر من تناوله مركز تجنباً من الحموضة المعوية ، من الأفضل تناوله مجفف أو مضافاً إلى الطعام.
  • أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى دور القرفة والكركم في تحسين أعراض التهاب المعدة و الأمعاء.

أطعمة ممنوعة لمرضى إنفلونزا المعدة

يقول أطباء الجهاز الهضمي أن هناك أطعمة ممنوعة لمرضى النزلة المعوية لأنها تزيد من أعراض التهاب المعدة :

  • الابتعاد عن تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية أو الدسمة.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة و الغنية بالتوابل.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة السكرية كالشيكولاته والعصائر المعلبة.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، بالرغم من أنها مفيدة للصحة إلا أنها تسبب الإسهال مما يزيد من خطورة الإصابة بالجفاف.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الحمضية.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة المصنعة أو التي تحتوي على مكسبات طعم أو لون.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة النيئة أو الغير طازجة.

علاج التهاب المعدة عند الأطفال الرضع

  • بالنسبة للأطفال الرضع المصابون بالتهاب المعدة ، لابد من زيادة جرعة الرضاعة الطبيعية لاحتواء لبن الثدي على مكونات تحارب العدوى والالتهابات ومقوية للجهاز المناعي.
  • وأيضاً يساهم حليب الثدي في ترطيب جسم الرضيع وإمداده بالمعادن والفيتامينات التي افتقدها خلال التقيؤ أو الإسهال (أعراض النزلة المعوية للرضع) .
  • علاوة على ذلك يحتوي لبن الأم الطبيعي على مكونات مهدئة للجهاز الهضمي مما يقلل من المغص و ألم المعدة أو التقلصات أو الغازات الناتجة عن التهاب المعدة.
  • مع التأكيد على أن الأطفال الرضع المصابون بالنزلة المعوية لابد من عرضهم على طبيب متخصص لفحصهم ومتابعة حالتهم الصحية تجنباً من حدوث مضاعفات.
  • خاصة أن سن الرضاعة أخطر الفترات العمرية التي يحتاج فيها الطفل إلى رعاية و اهتمام خاص ومضاعف من الأم لكون الطفل في هذا العمر يكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض .

أعراض النزلة المعوية للأطفال و الكبار

هناك بعض الأعراض و العلامات التي يمكن منها الاستدلال على الإصابة بعدوى في الجهاز الهضمي مما يتطلب الذهاب إلى عيادة طبيب أمراض الجهاز الهضمي:

  • عدم الارتياح في حركة الأمعاء.
  • الحمى أو الحرارة المرتفعة.
  • ألم في المعدة .
  • المغص أو التقلصات.
  • ألم في الجسم.
  • الإعياء أو التعب.
  • الخمول .
  • الرغبة في النوم.
  • البراز الدموي .
  • التقيؤ و الغثيان.
  • فقدان الشهية.
  • الإسهال.
  • العطش .
  • الجفاف.
  • الصداع.

متى تزول أعراض النزلة المعوية

  • يؤكد أطباء الجهاز الهضمي أن النزلة المعوية تزول في خلال أربعة أيام إلى سبعة أيام.
  • لابد فور الشعور بأعراض النزلة المعوية زيارة عيادة طبيب أمراض الجهاز الهضمي للخضوع إلى الفحص و تقييم الحالة الصحية والبدء في قرص العلاج.

هل إنفلونزا المعدة معدية

  • نعم أن إنفلونزا المعدة معدية.
  • تتعدد أنواع و أسباب الإصابة بالنزلة المعوية ولكن للأسف أن الأسباب الأكثر شيوعاً تكون معدية.
  • أغلب حالات النزلات المعوية لدى الأطفال و الكبار سببها الاختلاط بأشخاص مصابون.

هل النزلة المعوية شائعة بين الأطفال

  • نعم أن النزلة المعوية شائعة بين الأطفال.
  • يرجع السبب في ذلك إلى ضعف الجهاز المناعي لديهم مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكترية أو الفيروسية.
  • أن أكثر الأسباب و العوامل المسببة للنزلة المعوية عند الأطفال اختلاطهم بأطفال آخرون مصابون في المدرسة.
  • أو الأقبال الشديد على تناول الأطعمة الجاهزة و السريعة.
  • أو تناول الأطعمة بأيدي ملوثة أو ملامسة الجداران و الأسطح دون غسل الأيدي بعدها.
  • أن تناول أطعمة فاسدة أو منتهية الصلاحية من العوامل المسببة للنزلة المعوية ، لذلك يجب على الأم تعليم طفلها قراءة المدة الصلاحية للشيكولاته أو البسكويت أو غيرها من المنتجات الغذائية قبل شرائها من المحلات التجارية.
  • علاوة على ذلك يجب الحرص على تناول أطعمة طازجة غير متروكة خارج الثلاجة فترة ، لابد من حفظ الأطعمة داخل الثلاجة لأن تركها فترة على المائدة يعرضها للتعفن أو البكتريا مما يسبب التهاب المعدة.

هل النزلة المعوية شائعة بين النساء أم الرجال

  • أن النزلة المعوية شائعة بين النساء أكثر من الرجال.
  • كما أنها شائعة بين النساء المتزوجات الأمهات عن النساء غير المتزوجات.
  • يرجع السبب إلى أن الأطفال هم الأكثر عرضة للنزلة المعوية ، ونظراً لأن الأم تسهر على طفلها لرعايته حتى تزول العدوى فان العدوى تنتقل إلى الأم.
  • العديد من الأمهات أصيبوا بالنزلة المعوية بعد تعافي أطفالهن من المرض.

للمزيد يمكنكم متابعة :

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال علاج النزلة المعوية بالزبادي ، وفي نهاية موضوعنا نؤكد على ضرورة زيارة عيادة طبيب أمراض الجهاز الهضمي فور الشعور بأعراض النزلة المعوية ، مع الأماني الطيبة للجميع بالصحة الجيدة ، ونشكركم كثيراً على المتابعة.

المصدر
13 Stomach Flu Natural and Home RemediesGastroenteritisNatural remedies for gastritis

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى