نقدم لك اليوم طرق لـ علاج تكيسات المبيض للابد مجربة من احدى الاخوات ، وتكيسات المبايض هي إحدى المتلازمات الشائعة التي تصاب بها السيدات ف سن الإنجاب فقط، وتحدث بسبب بعض الاضطرابات الهرمونية والتي تتمثل في ارتفاع نسبة إنتاج هرمون الأندروجين وهو هرمون الذكورة، وتكمن المشكلة في عجز الرحم عن التخلص من كيس المبيض الذي تم تكوين البويضة به فيظل الكيس موجودا حتى موعد إنتاج البويضة التالية مما يسبب تواجد العديد من الكيسات بالمبيض، واليوم سنتعرف على أهم العلاجات لتلك المشكلة التي يعاني منها عددا كبير من السيدات، وذلك من خلال هذا المقال عبر موقع أنا مامي.
زيادة نمو الشعر على الوجه والجسم وزيادة كثافة الشعر وقتامته.
تساقط شعر الرأس.
اضطرابات الدورة الشهرية.
العقم وموجهة مشكلات بالخصوبة.
الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
نظام غذائي لعلاج تكيس المبايض
النظام الغذائي المتبع في حالات تكيس المبايض يكون مهم للغاية لأنه من شأنه أن يعمل على تنظيم مستويات الهرمونات بالجسم والدورة الشهرية، ومن أهم النصائح للنظام الغذائي:
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والسكريات الصناعية.
تقليل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وتعويضها بالأطعمة الغنية بالبروتين التي ستمدك بالطاقة اللازمة للجسم.
الإكثار من تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبقوليات.
الإكثار من تناول زيت الزيتون والطماطم والخضروات الورقية، لكي تحد من الالتهابات التي تسببها تكيسات المبايض.
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف لتساعدك على تسهيل عملية الهضم.
الابتعاد عن تناول الكافيين واستبداله بالشاي حتى لا يتسبب بتغيير مستويات الأستروجين بالجسم.
علاج تكيس المبايض بالمكملات الغذائية
إينزيتول: هو مكمل غذائي يحتوي على فيتامين B والذي من شأنه زيادة معدلات الخصوبة.
الكروم: تساهم مكملات الكروم في تعديل مؤشر كتلة الجسم بشكل كبير، مما يساعد في علاج تكيس المبايض.
القرفة: يعمل مستخلص القرفة على مقاومة الأنسولين وتنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات.
الكركم: يعد الكركم مضاد هائل للالتهاب كما أنه يساعد على مقاومة الأنسولين.
الزنك: للزنك خصائص هامة للغاية في تحسين معدلات الخصوبة وتقوية الجهاز المناعي.
علاج تكيس المبايض بالبردقوش
للبردقوش العديد من الفوائد للمبايض من أهمها:
يعمل على تنظيم عملية التبويض والحيض، وذلك لقدرته على تنظيم مستويات هرمون البرولاكتين.
تناول البردقوش أثناء الدورة الشهرية يعمل على تخفيف آلام الحيض مثل: آلام البطن والصداع والغثيان، ويقوم بقبض الأوعية الدموية في حالات النزيف الشديد.
من أهم فوائد البردقوش هو أنه يعمل على علاج تكيس المبايض.
تنظيم مستويات الهرمونات الأنثوية بالجسم.
ويمكنك تحضير البردقوش عن طريق:
قومي بإحضار بعض من أعشاب البردقوش، ونقع ملعقة من البردقوش بكأس من الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
انتشرت العديد من الشائعات بالفترة الأخيرة عن مدى فاعلية الماء في علاج تكيس المبايض، وبالرغم من أهمية الماء في حياتنا والفوائد الكثيرة التي تقدمها لنا، إلا أنه لا يوجد أي أدلة علمية على صحة ذلك الكلام.
وتعتمد طريقة علاج تكيس المبايض بالماء عن طريق الصيام عن الأكل وتناول الماء فقط لكي تعمل على إنقاص الوزن وعلاج تكيس المبايض، ولكن تلك الطريقة قد تؤدي إلى نتائج عكسية تؤثر سلبا على صحتك.
علاج تكيس المبايض بالعسل
الطريقة الأولى: هي عمل عسل البردقوش وذلك عن طريق إضافة كيلو من العسل الخالي من الرغوة مع 25 جرام من غذاء الملكات، 50 جرام من العبكر أو البروبولس، طلع النخل، 25 جرام من القسط الهندي، 25 جرام من الجنسنج، و5 جرام من كلا من الفجل والخس واللفت والجرجير والبصل، بعد الانتهاء من خلط المكونات قومي بتناول ملعقتين يوميا من الخليط صباحا ومساءا.
الطريقة الثانية: قومي بخلط كيلو من العسل مع 70 جرام من أعشاب القنطريون الحبشي المطحون، و 15 جرام من بذور النانخة، وتناولي ثلاث ملاعق يوميا من الخليط بعد كل وجبة رئيسية.
في نهاية مقالنا اليوم ننصح باستشارة الطبيب أولا حول العلاج المناسب لتكيس المبايض فهو أكثر دراية بحالتك، وعدم اتباع أي من طرق العلاج دون الرجوع إلى الطبيب.
