تشعر الأم بحركة الجنين تشعر بفرحة كبيرة جدًا لا يضاهيها أي فرحة في الحياة بالرغم من أن هذه الحركة قد تكون مؤلمة لها في بعض الأوقات، لكن هذا الشعور تنتظره السيدة منذ أن تعلم خبر الحمل وتستمر السيدة في عد الأيام واللحظات في انتظار الإحساس بالحركة من أجل الاطمئنان عن حالة الجنين وعلى صحة طفلها فهذه هي لغة التواصل بينهم.
لا يوجد وقت محدد تستطيعين فيه تحديد موعد حركة الجنين إلا أنه من الممكن أن تشعر السيدة بحركة الجنين بعد مرور فترة ما بين 18 وحتى 20 أسبوع من الحامل خاصة إذا كنت حامل لأول مرة، أما إذا كنت قد حملت أكثر من مرة فعادة ما تشعرين بحركة الجنين بصورة مبكرة وتستطيعين التمييز بينها وبين حركات البطن فعادة ما تكون في بداية الأسبوع السادس عشر وحتى الثامن عشر.
أما إذا كنت من ذوات الوزن الزائد فقد لا تشعرين بحركة الجنين بسهولة حيث أنها تبدو لك وكأنها نبضات ضعيفة إلا أنها الإحساس بالحركة يزداد مع التقدم التدريجي في أشهر الحمل.
من الضروري على الأم الحرص على اتباع كافة التعليمات الخاصة بالحمل حتى تتجنب المشاكل التي تحدث خلال تلك المرحلة الصعبة.
ينبغي في حالة الشعور بأي عرض مفاجئ في أي شهر من شهور الحمل يجب أن يتم التواصل مع الطبيب بشكل فوري.
كيف تكون حركة الجنين
قد لا تعرف السيدة كيف تكون حركة الجنين وقد لا تشعر بها في البداية فهي تشبه إلى حد كبير حركة الفراشة أو سباحة سمكة زينة صغيرة، وفي البداية تشبه إلى حد كبير تقلصات المعدة ، لكن مع التقدم في الحمل تختلف الحركة وتزداد قوتها ويوجد فرق ما بين حركة الجنين الذكر عن الأنثى كالاتي:
عادة ما تبدأ حركة الجنين الذكر قبل الأنثى حيث أنك قد تشعرين بحركة الجنين الذكر في أواخر الشهر الثالث وبداية الرابع، بينما حركة الأنثى تبدأ منذ الشهر الخامس.
كذلك حركة الجنين الذكر تكون قوية وحادة أكثر من الأنثى فإذا أحسست بركلات قوية وشديدة للغاية فإن المولود سوف يكون ذكر، أما إذا كانت الركلات ضعيفة فيكون الجنين أنثى.
أما إذا كنت تشعرين بركلات بأطراف الأصابع فقط أو توجيه ضربة لك ثم تتوقف فعادة ما يكون الجنين ذكر، بينما الأنثى تكون أكثر نشاطًا ولا تتوقف عن الحركة خاصة في منطقة أسفل البطن.
كذلك حجم البطن الصغير يدل على مولود ذكر بينما كبر حجم البطن فيشير إلى الحمل في مولوده أنثى.
اسباب تأخر الشعور بحركة الجنين
يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخير شعورك بحركة الجنين ومن بين هذه الأسباب أسباب طبيعية وأسباب مرضية وسوف نتعرف على كافة هذه الأسباب سويًا:
الأسباب الطبيعية وراء تأخر الشعور بحركة الجنين
قد تكوني قد أخطئت في حساب فترة الحمل لذلك تشعرين بالقلق الشديد إذا بدأ الشهر الخامس ولم تشعري بحركة الجنين.
يمكن أن تكون المشيمة حائط صد وتتلقى هي الضربات والحركات التي يقوم بها الجنين وبالتالي قد لا تشعرين بها.
أيضًا إذا كانت الأم تعاني من الوزن الزائد فطبقات الرحم والبطن سميكة وتحول دون الإحساس بالحركة.
إذا كنت تعانين من القولون أو انتفاخ الأمعاء بصورة كبيرة.
إذا كنت من السيدات كثيرات الحركة سواء في المنزل أو العمل هنا قد يتحرك الطفل ولا تشعرين به في ظل النشاط الزائد.
الأسباب المرضية وغير طبيعية لتأخر الشعور بحركة الجنين
إذا كان الجنين ملتصق بالجزء الخلفي من الرحم، أو إذا كانت بطانة الرحم سميكة.
إذا كنت تتناولين التدخين أو أي من المشروبات الكحولية حيث أن هذه العوامل تقلل من حركة الطفل وتجعلها ضعيفة للغاية.
حدوث نقص في تغذية الجنين وذلك بسبب وجود مشاكل في المشيمة أو الحبل السري.
الإصابة بنقص في السائل الامنيوسي.
إصابة الجنين ببعض الأمراض التي تسبب ضعف الجهاز الحركي الخاص به، أو وفاة الجنين في بعض الأوقات.
متى تشعر الام الحامل بحركة الجنين
يمكن أن تشعر الأم بحركات الطفل لأول مرة ما بين الأسبوع 16 و 25 أي مع نهاية الشهر الثالث وحتى نهاية الشهر الخامس من الحمل ، حيث أن الأمر يختلف ما إذا كان هذا هو الحمل الأول لك أم لا، حيث انه إذا كان الحمل الأول قد لا تشعر الأم بحركات الطفل حتى نهاية الشهر الخامس. أما الحمل الثاني، قد تشعر السيدة بحركات الطفل في وقت مبكر فقد تشعر بها في الأسبوع 13.
كيف تكون حركة الجنين
عادة ما يزيد شعور الأم بحركة الجنين عندما تكون جالسة في مكان هادئ أو أثناء الجلوس والاسترخاء لكن يجب أن تعلمي أنه من الطبيعي أن تختلف الحركة من طفل إلى آخر، فبعض الأطفال يكون نشيط للغاية في حين أن هناك بعض الأطفال تكون حركتهم قليلة وهذه طبيعة.
في البداية يكون من الطبيعي أن تشعر الأم الحركة في بعض الأيام، ولا تشعر بها في بعض الأيام، حيث أن حركة الطفل لا تزال ضعيفة لكن عندما تصبح حركة الطفل أقوى, يجب الشعور بحركة الطفل كل يوم.
تصف العديد من الأمهات حركة الجنين في البداية أنّها مثل حركة الفراشة أو فرقعة حبات الذرة، لكن مع تقدّم الحمل تزداد الحركة قوة ووضوح.
عوامل تؤثر في حركة الجنين
هناك العديد من العوامل التي تؤثر في حركة الجنين مثل:
النوم حيث أن الجنين ينام لمدة 40 دقيقة في اليوم.
الصوت، حيث تزيد حركة الجنين مع الأصوات المرتفعة.
الوقت من اليوم
مستوى نشاط الأم.
لكن بعد مرور 28 أسبوع من الحمل يجب على الأم أن تقوم بمتابعة حركة الجنين بصورة مستمرة من اجل الاطمئنان على صحة الجنين.
علاقة حركة الجنين بصحة الجنين
بالرغم من أهمية حركة الجنين إلا أنه لم يستطع الأطباء تحديد العلاقة ما بين حركة الجنين وصحته، لكن يجب أن يتحرك الجنين ما لا يقل عن 10 حركات خلال ساعتين، لكن قلة أو زيادة حركة الجنين هو أمر طبيعي يعود لطبيعة نشاط الجنين وسن المرأة، و حجم الجنين بالإضافة إلى وزن السيدة حيث أنه كلما كانت السيدة نحيفة استطاعت الإحساس بحركة الجنين أكثر.
لا يوجد سبب للقلق عند قلة حركة الجنين حيث أنه قد يكون الطفل نائمًا. لكن إذا بدأت الأم بالقلق بعدم الإحساس بحركة الجنين خاصة بعد الأسبوع الخامس والعشرون من الحمل يجب عليها مراقبة حركة الجنين وإخبار الطبيب المعالج خاصة إذا قلت عن 10 حركات خلال ساعتين مع الاسترخاء والنوم على الجانب الأيسر، حيث أن الطفل قد يتحرك وقد لا تشعر به الأم مع نشاطها.
متى تكون حركة الجنين قوية
تصبح حركة الجنين قوية بناء على عدة عوامل تحدث للأم، حيث أشار الأطباء إن شعور الحامل بالجوع يؤثر بشكل مباشر على الجنين وعلى هذا تزداد حركته في بطن الأم.
تشعر الأم بزيادة حركة الجنين في حالة الشعور بالجوع أو عند تناول الطعام، كما أن حجمه يدخل ضمن العوامل لأن إذ كان الجنين بحجم صغير سوف يتحرك بأريحية شديدة وعلى هذا سوف تشعر الأم به.
يلاحظ أن كلما زادت أطراف الجنين كانت حركته أكثر قوة، كأنه يبدأ في التعرف على حركة القدمين واليدين.
أشار الأطباء أن الأمهات بمرور الوقت تستطيع تحديد حدة حركة الجنين ما بين المتوسط والقوة.
المعدل الطبيعي لحركة الجنين
يعد الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، لهذا يجب أن تتبع التعليمات الطبية والذهاب للفحص الطبي من أجل الإطلاع على صحتها وصحة الجنين طوال شهور الحمل.
وضح الأطباء إن معدل حركة الجنين يختلف من حالة إلى آخر، لكن المعدل الطبيعي يكون حوالي 10 حركات على ساعتين.
كلما اقتربت الأم من الولادة وزاد حجم الجنين لاحظت قلة حركته لكبر الحجم وعدم قدرته على التحرك بحرية مثل السابق.
هناك أوقات لن تشعر فيها الأم بحركة الجنين، وتكون أكثر قوة خلال الليل أو عند تناول السكريات مثل الشوكولاته.
ينصح في حالة الذهاب للفحص الطبي أن تتناول الأم سكريات حتى يكون الجنين في حالة نشاط، فإن هذا يساعد في فحصه بشكل أوضح.
هل قوة حركة الجنين تعني قرب الولادة
تعتقد بعض النساء إن قوة حركة الجنين تعني قرب الولادة، لكن وضح الأطباء إن الأمر لا يتعلق بذلك سواء في بداية الحمل أو في نهايته.
أن حركة وقوة الجنين في رحم الأم لا يعني أن الحبل السري ملتف حول عنقه أو أن الأم سوف تخضع للولادة المبكرة.
أشارت دراسة طبية إن حركة الجنين تصبح قوية في عدة حالات مثل تواجده في منطقة الحوض أو خروج السدادة المخاطية.
تعني ازدياد حركة الجنين إن ماء رأس الجنين قد تنزل، وعلى هذا يقترب موعد الولادة.
نصائح لنمو الجنين وزيادة حركته
من أبرز النصائح حتى تشعر الأم بحركة الجنين هي تناول السكريات والمشروبات التي تعمل على زيادة حركته بداخل الرحم.
أن استماع الأم للأصوات مثل الموسيقى أو القرآن ستجد أن الجنين يتفاعل معها ويبدأ في تحريك أطرافه كطريقة للتواصل مع أمه.
النوم على الظهر سيجعل الجنين يبدأ في التحرك بشكل ملحوظ، وكذلك في حالة النوم بوضعية تزيد من راحة الجسم.
إلى جانب هذا يجب على الأم تجنب القيام بمجهودات بدنية شديدة، لأن ذلك يؤثر بصورة سلبية على الأم والجنين وقد يعرضها لمشاكل صحية مختلفة.
من الضروري أن تواظب الأم على تناول أكلات صحية بها كافة العناصر الغذائية اللازمة من أجل بناء جسم صحي وسليم، مع تناول الألياف والبروتين والحديد والكالسيوم لتعزيز نمو الجنين.
يجب الابتعاد عن الأطعمة الدسمة وكذلك التي تحتوي على الأملاح والتوابل الشديدة، وتناول الطعام الخالي من الدهون والكوليسترول المرتفع.
الراحة من أهم الأمور التي يجب على الأم الانتباه إليها طوال الحمل، مع تجنب الانفعالات الشديد والتوتر والقلق.
المشي يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحريك عضلات الجسم، خاصة مع اقتراب الولادة ينصح بالمشي لمدة 30 دقيقة لتسهيل الولادة.
فيديو كيف تميز الحامل حركة الجنين ومتى تشعر بها بوضوح
أسئلة شائعة
متى تظهر حركة الجنين على البطن من الخارج؟
تبدأ الأم في الشعور بركلات الجنين من الشهر الرابع في الحمل، وعند نمو الأطراف تشتد الحركة بصورة ملحوظة.
كيف يمكن ان اشعر بحركة الجنين؟
يشير الأطباء أن تحركات الأم بشكل مستمر يجعل الجنين في حالة هدوء، على عكس عند الجلوس والاستلقاء على السرير ستجد أن الجنين بدأ الحركة وعلى هذا سوف تشعر بركلاته عدة مرات.
هل صحيح ان حركة الجنين الذكر تختلف عن الانثى؟
تبدأ حركة الجنين الذكر في الشهر الرابع ويتركز في الجهة العلوية، أما الأنثى تكون في الشهر الخامس وتكون في الجانب السفلي للحوض.
