بعد الولادة تهتم الأم بالتعرف على مراحل تطورات نمو الطفل الرضيع التي من بينهما متي يبدأ في التقلب من البطن للظهر أو من الظهر للبطن ، ولاسيما أنها من الحركات الأساسية لتقوية وصلابة عضلات الطفل .
يقول أطباء الأطفال أن الطفل يكون قادر على التقلب حين يبلغ من العمر 4 شهور ويكون قادر أن يحرك جسمه من وضعية النوم على منطقة البطن إلى النوم على منطقة الظهر ، التي تكون من علامات قدرته على التقلب من جهة لأخرى في العمر الطبيعي.
مما يساعد الطفل على التقلب في عمر 4 شهور أن تلك المرحلة العمرية للطفل تكون عضلات المنطقة العليا للجسم قوية وصلابة مما يعزز من قدرته على الحركة للتقلب من جهة لأخرى.
ولكن بحلول الطفل 6 شهور يكون قادر على التقلب بشكل جيد في الاتجاهين ، مما يعني أنه يتقلب من وضعية البطن للظهر ، ومن وضعية الظهر للبطن بشكل سهل وبطريقة متكررة.
حيث يستغرق الطفل من شهر إلى شهرين ليكتسب المهارات التي تمكنه من الحركة في الاتجاهين بالاتجاه المعاكس.
مما بالجدير بالذكر أن يوجد اختلافات من طفل لأخر في عمر التقلب فهناك أطفال يمرون بمرحلة التقلب في وقت مبكر من سن شهرين أو ثلاثة شهور ، ولكن ينصح بحالة تأخر التقلب عند الطفل إلى الشهر الخامس أو الشهر السادس مراجعة الطبيب المختص للتعرف على السبب وعلاجه ، لأنها مشكلة تؤدي إلى تأخر المشي عند الطفل.
يقول الأطباء أن الطفل يعد متأخراً في التقلب حين يكون غير قادر على التقلب من البطن إلى الظهر في عمر 4 شهور ، أو يكون غير قادر على التقلب بسلاسة إلى الاتجاهين في عمر 6 شهور ، حيث يوجد العديد من العوامل التي تؤثر في تأخر تقلب الطفل نتطرق إليها في بعض النقاط :
ضعف التطور الحركي
هناك اختلاف بين الأطفال الرضع في سن التقلب حيث أن الطفل الذي لديه تطور سريع في المهارات الحركية يتمكن من التقلب بوقت مبكر عن الطفل الذي يعاني من بطء في اكتساب المهارات الحركية ، لذا ينصح الأم بتفادي تلك المشكلة بالتغذية الجيدة للطفل مع مساعدته على أداء بعض التمارين الرياضية لتقوية العضلات.
الولادة المبكرة
أن الأطفال المولودين ولادة مبكرة هم الأكثر عرضة لمشكلة تأخر التقلب مقارنة بالأطفال المولودين في الشهر التاسع ، حيث يكون من المتوقع أن يصبحوا قادرون على التقلب من عمر 6 شهور بدلاً من 4 شهور لأنهم يتأخرون في التطور الحركي.
ضعف التغذية
أن ضعف التغذية للأطفال حديثي الولادة مشكلة مرتبطة بنقص المعادن والفيتامينات مما يؤثر سلبياً على تقوية العظام والعضلات ، بالتالي لا يملك الطفل القدرة على التحرك والتقلب من جهة لأخرى ، مما يؤخر مرحلة التقلب عند الطفل.
لتفادي تلك المشكلة ينصح بالعناية الجيدة بتغذية الطفل من الحليب الطبيعي مع الأطعمة الصلبة من سن 6 شهور ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية الموصى بها طبيب الأطفال مثل مكملات فيتامين دال المهم لتطور عظام وعضلات الرضع.
مشكلة صحية
يمكن أن يكون تأخر التقلب عند الطفل يرجع إلى الإصابة بمشكلة صحية مثل لين العظام ، وهنا يجب عرض الطفل على الطبيب المختص لمعرفة السبب ثم وصف العلاج المناسب.
يذكر أن الأطفال المولودين بأحد المتلازمات مثل متلازمة دوان ، أو مصابون بمرض كالتوحد يعانوا من تأخر عام في مراحل النمو ، ومن بينهما تأخر التقلب.
لتفادي مشكلة تأخر التقلب عند الرضع يقدم الأطباء بعض النصائح الهامة للأمهات للمساعدة على تسريع تقوية العظام والعضلات بشكل يسمح للطفل بالتقلب في العمر الطبيعي .
العناية الجيدة بتغذية الطفل الرضيع منذ الولادة بحليب الثدي مع الانتظام في جرعات الرضاعة لإعطاء الطفل المعادن والفيتامينات التي تعزز من التطور الجسدي للطفل بشكل يساعد على بناء العظام وتقوية ، بالتالي يتمكن الطفل من التقلب.
ينصح بعرض الطفل على الطبيب المختص لفحصه والتأكد من سلامته وعدم إصابته بحالة طبية ترتبط بتأخر التقلب عند الرضيع ، كما يمكن أن يرشح له أفضل مكمل غذائي لتعزيز التطور الحركي للطفل مما يسرع من مرحلة التقلب والزحف والمشي.
تشجيع الطفل على أداء بعض التمارين الرياضية السهلة في المنزل التي من شأنها تقوية عضلات المنطقة العليا من الجسم مما يساعد على التقلب من البطن للظهر ومن الظهر للبطن مثل تنويم الطفل على منطقة البطن التي لمدة ثلاثة دقائق بشكل متكرر كل يوم تعد من أفضل التمارين.
مراحل التقلب بالترتيب عند الرضع
كما أوضحانا في الفقرات السابقة أن التقلب يبدأ من سن أربعة شهور ويكون الطفل قادر على التقلب من البطن للظهر ، وحين يبلغ 6 أشهر يكون قادر على التقلب من الاتجاهين ، ولكن التقلب ليس قاصراً على ذلك فقط بانه بداية لمراحل أخرى نتطرق إليها في بعض النقاط :
الجلوس
الجلوس هو المرحلة الأولى بعد تعلم الطفل مرحلة التقلب وفيها يكون قادر على رفع رأسه والجلوس في وضع مستقيم للعمود الفقري ، حيث يتمكن من الجلوس في سن 6 شهور بمساعدة ، لكن بحلول عمر 9 شهور يتمكن من الجلوس بدون مساعدة.
الزحف
يتمكن الطفل من الزحف باستخدام اليدين والقدمين حين يبلغ من العمر 7 إلى 10 شهور ، حيث يحبو ويزحف على أرضية المنزل ، وتكون من علامات التطورات الحركية المهمة لبدء تعلم المشي ودليل على صلابة العظام والعضلات.
المشي
يعتبر المشي هو الخطوة الأهم التي يمر بها الطفل ويبدأ في تعلم المشي بالقدمين ويحتاج في البداية إلى الدعم والمساعدة من أحد الأبوين.
ويقول الأطباء أن يوجد اختلافات في توقيت تعلم الطفل المشي حيث يبدأ الطفل يمشي من سن 10 شهور علماً بأن هناك أطفال يستغرقون وقت أطول لبدء المشي في عمر 16 شهر.
تمارين تساعد على تقلب الطفل
هناك العديد من التمارين التي يمكن للأم أن تستعين بها لمساعدة طفلها على التقلب والتي تعتمد على تقوية عضلات المنطقة العلوية من الجسم.
ومن أبرز تلك التمارين تشجيع الطفل على النوم على منطقة البطن لبضعة دقائق.
مداعبة الطفل بأحد الألعاب الملفتة للنظر بحيث تكون على مستوى مرتفع قليلاً عن مستوى عينه ، ويتم هذا أثناء نومه على البطن على الأرضية أو الفراش مما يساعد على الانجذاب نحو اللعبة ، ومن ثم يحاول الطفل رفع رأسه مما يدعم ويقوي عضلات البطن ، وهذا من شأنه تعزيز قدرته على التقلب من البطن للظهر .
أسئلة شائعة
متى يستطيع الطفل التقلب اثناء النوم؟
يقول الأطباء أن الطفل يبدأ في التقلب أثناء النوم من سن 6 شهور علماً بأن بعض الأطفال يتأخرون إلى سن 7 شهور إلى 9 شهور.
كيف أساعد طفلي على الانقلاب؟
يمكن مساعدة الطفل على التقلب من خلال الانتظام في إرضاعه بالحليب مع التمارين اليومية المقوية لعضلات الجزء العلوي من الجسم.
