السمنة المفرطة: أن السمنة من الأسباب التي تؤثر بالسلب على صحة النساء خلال شهور الحمل، فقد تشعر الأم بالتعب والقيء المستمر، لذا يجب إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي صحي لتفادي المشاكل الصحية الناتجة عن السمنة.
الحمل في توأم: في بعض الأحيان تصاب الأم بالقيء الشديد بسبب الحمل في أكثر من جنين، ليصبح ذلك العرض طبيعي للغاية خلال الشهور الأولى للحمل.
الحمل في سن مبكر: يشير بعض الأطباء أن حمل المرأة في سن صغير قد ينتج عنه الشعور ببعض الأعراض الصعبة خلال الحمل مثل الغثيان والقيء.
وجود إصابة في التاريخ العائلي: هناك بعض الحالات النسائية التي يحتوي تاريخهن العائلي على بعض الأمراض والأعراض المزمنة مثل القيء الحملي.
في حالة الشعور بعدم انتظام ضربات القلب وزيادة الضغط النفسي مع ظهور طفح جلدي، يجب وقف العلاج والتوجه للطبيب.
يمنع الدواء عن المصابين بالشلل الرعاش والأطفال أقل من سنتين، وكذلك مصابين الاكتئاب ونقص الماغنسيوم والبوتاسيوم من الدم.
دواء ميكليزين: يستخدم دواء ميكليزين عند الشعور بالقيء والدوار الشديد، وتحدد الجرعات بواسطة الطبيب.
يمنع الدواء عن المصابين بارتفاع ضغط العين والحساسية، ويفضل أن يكون بإشراف الطبيب للنساء المرضعات.
أما بالنسبة إلى آثاره الجانبية تتمثل في التعب والخمول وجفاف الفم، وفي حالة الشعور بأعراض شديدة يفضل وقف تناوله.
علاج القيء والغثيان بالاعشاب للحامل
من الضروري على الحامل تجنب تناول الأعشاب الدوائية، إذ يفضل الحصول على الأعشاب الطبيعية التي بها فوائد هامة لصحة الجسم.
النعناع: يعمل النعناع على تهدئة المعدة، لذا يفضل تناول كوبين خلال اليوم كما ينصح بتناوله قبل النوم لأنه يساعد على الاسترخاء.
الزنجبيل: من فوائد الزنجبيل أنه منقي للدم، إذ يتم كميه منه على ماء ساخن مع إضافة ملعقة من العسل للحصول على قيمة غذائية عالية.
يحتوي الزنجبيل على فيتامينات مغذية، كما أنه يحد من الالتهابات وآلام المعدة، لذا ينصح للحامل بتناول كوب من الزنجبيل كل يوم لوقف الغثيان والقيء.
البابونج: أن عشبه البابونج من الأعشاب المفيدة المنقية للدم من البكتيريا، بل وتحسن من الحالة المزاجية ويحد من آلام المعدة كالغثيان والقيء.
الكيوي: تساعد الكيوي على التخلص من الغثيان، وذلك لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات كما أن بها حمض الفوليك والبوتاسيوم، لذا يفضل تناولها سواء كمشروب أو كثمرة.
نصائح لتقليل الغثيان والقيء للحامل
أشار الأطباء إلى عدم وجود طريقة فعالة من أجل وقت الغثيان والقيء، لكن هناك عوامل مساعدة تؤخذ في الحسبان تساهم في الحد من الغثيان.
من اللازم على النساء الحوامل خلال تلك الفترة الحرص على المتابعة الطبية في مواعيدها، مع اتباع النصائح الصحية.
يمكن تقليل شعور القيء والغثيان من خلال تناول الوجبات الغذائية على فترات متباعدة وبكميات محدودة.
في حالة تناول الأم لمكملات غذائية من الحديد، يفضل تناولها بعد التخلص من شعور الغثيان والقيء.
يجب عدم النوم بعد تناول الطعام، فإن ذلك يزيد من الشعور بالقيء، لذا يجب الحذر.
من الضروري على الأم تناول كميات كبيرة من المياه، مع وقف تناول الأطعمة الدسمة أو التوابل.
وضح الأطباء أن الكافيين في بعض الأحيان يزيد الإحساس بالقيء والغثيان، لذا يجب تقليل الكميات المتناولة.
أن التنفس ببطء وعمق يساعد في تقليل الشعور بالغثيان والقيء، لذا فهي من أبرز النصائح المتبعة للحامل.
يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز على تقليل الشعور بالقيء والغثيان، لذلك يفضل تناول الحامل لثمرة خلال الصباح.
في بعض الأحيان تؤثر الموالح مثل البرتقال والليمون على المعدة، مما يجعل الأم تشعر بالغثيان لذا يجب الحد من تناوله.
ينبغي في حالة تكرار الشعور بالغثيان والقيء المستمر، سرعة التوجه إلى الطبيب من أجل الفحص.
الأسئلة الشائعة
كم عدد مرات الاستفراغ الطبيعي للحامل؟
أن عرض القيء من الأعراض الطبيعية للحمل، وينتهي لدى أكثر من 50% من النساء بعد الشهر الثالث من الحمل.
هل كثرة الغثيان تدل على نوع الجنين؟
من ضمن الاعتقادات المتعلقة بالحمل يقال أن كثرة الغثيان تعني أن السيدة حامل في بنت، وذلك لأن الجسم يصاب بالالتهابات وعلى هذا تشعر الأم بالغثيان.
