الشهر الثالث هو الشهر الأخير في المرحلة الأولى من الحمل ، وفيه تهتم الأم الحامل بالإطلاع على تفاصيل تطور طفلها النامي داخل الرحم وأين مكانه بالضبط .
حيث يقول أطباء النساء أن الشهر الثالث يقع ما بين الأسبوع 9 إلى الأسبوع 12 من الحمل ، وخلال تلك المدة تكون تشكلت البراعم الأساسية للجنين ، كما يبدأ الرحم في التمدد بشكل تدريجي لاستيعاب الجنين الذي يوجد في محيط منطقتي البطن والحوض.
تطورات الجنين في الشهر الثالث
خلال الشهر الثالث من الحمل تشعر الأم الحامل بالعديد من التغييرات الجسمانية منها كبر شكل البطن قليلاً كأحد علامات تطور الجنين الذي يزيد حجمه مقارنة بالشهر الأول والثاني.
في الشهر الثالث للحمل يزيد الجنين من حيث الحجم فيبلغ طوله حوالي 7.5 سم إلى 10 سم أما وزنه يكون حوالي 28 جرام.
يشهد الشهر الثالث تطور في نمو أعضاء الجنين مثل أصابع اليدين والقدمين والفم والأنف والعينين والأظافر، بالإضافة إلى الأذنين.
يزيد نمو الهيكل العظمي والعضلي للجنين وتكون أكثر صلابة ، بالإضافة إلى تطور الجهاز الهضمي والرئتين وظهور الغدد العرقية.
يتشكل الجهاز التناسلي للجنين ويكون على هيئة براعم صغيرة ، ولكن تكون غير واضحة الملامح مما يكون من الصعب خلال الشهر الثالث معرفة نوع الجنين ولد أو فتاة.
يتشكل الحبل السري للجنين ويبدأ في القيام بمهامه لربط الجنين بالمشيمة طول فترة الحمل التي تعد من أهم الأعضاء لدعم الجنين لدورها في إمداده بالغذاء والأكسجين الغني بالدم .
نتيجة لتطور الجنين في الشهر الثالث يبدأ في الحركة داخل بيئة الرحم ولكنها تكون حركة خفيفة من المستحيل أن تشعر بها الأم الحامل ، وأنما يمكن ملاحظتها عبر صور أشعة السونار التي توضح مسار نشاط الجنين .
في المقابل ، من المحتمل الشعور بصوت بفقاعات في الشهر الثالث التي تظن بعض النساء الحوامل أنها حركة الجنين ولكن تلك المعلومة خاطئة ، فهي حركة الأمعاء كما تكون من علامات الغازات أو انتفاخ البطن.
يحتاج الجنين في الشهر الثالث من أمه بعض المتطلبات التي تساعده على النمو والتطور داخل الرحم بشكل طبيعي حتى لا يتعرض للموت أو الإجهاض.
التغذية السليمة
أحد المتطلبات التي يحتاج إليها الجنين من أمه لأن من خلالها يحصل على المغذيات التي تساعده على النمو والتطور بشكل طبيعي ، ومن أفضل الأطعمة الموصى بها منتجات الألبان والبيض والدجاج واللحوم والأسماك والبطاطا الحلوة والفواكه والخضروات.
في المقابل عليها الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو السكرية ، أو الآكلات التي تسبب الإجهاض مثل المأكولات البحرية الغنية بمادة الزئبق أو الأكلات النيئة أو الوجبات السريعة أو الأطعمة الغير مغسولة أو المأكولات الغير مبسترة.
مكملات حمض الفوليك
يحتاج الجنين من أمه في الشهر الثالث أن تنظم على تناول المكملات الغذائية الموصى بها دكتور النساء لإمداد بالقيم الغذائية للتطور بشكل طبيعي ، التي يكون من أولها وأهمها مكملات حمض الفوليك لدورها في وقاية الجنين من العيوب الخلقية.
النوم على الجانب الأيسر
يحتاج الجنين من أمه أن تنام على الجانب الأيسر لأنه يعزز من تدفق الدم إليه ووظيفة المشيمة مما يساعده على الحصول على الغذاء والأكسجين الغني بالدم ، بالتالي يتمكن أن يكون على قيد الحياة ، في مقابل ينصح الابتعاد عن الوضعيات الخاطئة مثل النوم على الظهر أو على البطن.
تجنب صدمة البطن
يحتاج الجنين من أمه أن تحرص على الراحة الجسدية وأن تبعد عن الإجهاد البدني أو رفع الأوزان الثقيلة أو شغل المنزل أو غيرها من الممارسات التي تسبب صدمة بالبطن بهدف تفادي مخاطر الإجهاض.
أهم اختبارات الشهر الثالث للحامل
ينصح المرأة الحامل بإجراء الاختبارات الطبية في الشهر الثالث التي تستهدف الاطمئنان على صحة الجنين وتطوره بشكل طبيعي ، بجانب التعرف على أي مشكلة وتشخيصها في وقت مبكر مما يساعد على التعامل السريع بوضع الخطة العلاجية.
فحص الموجات الفوق الصوتية أو أشعة السونار أهم الاختبارات الواجب الخضوع لها في الشهر الثالث التي تعطي صور واضحة للرحم والجنين والمشيمة للمساعدة على تقيم وضع الحمل ، بالإضافة إلى دورها في مراقبة نمو الجنين وقياس نبض قلبه للتعرف على وضعيته واكتشاف بعض أنواع التشوهات الخلقية ، وهذا من شأنه الحفاظ على الحمل.
هناك بعض الاختبارات الهامة في الشهر الثالث التي تعتمد على فحص كروموسومات الجنين للتعرف إذا كان سليم أو يحمل أحد الأمراض الوراثية أو مصاب بتشوه خلقي ، كما تظهر من ضمن النتائج نوع الجنين ولد أو فتاة ، مثل تحاليل الدم أو بزل السلي أو الزغابات المشيمائية.
تعاني المرأة الحامل في الشهر الثالث من بعض المتاعب النفسية والجسدية والسلوكية التي تعود إلى التغييرات الهرمونية .
ومن التغييرات الجسدية الشعور ب (ألم الثدي وتورمه وتغير لون الحلمة للون الداكن ، الميل للغثيان أو التقيؤ ، مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الغازات أو الإمساك أو عدم الراحة في حركة الأمعاء ، الصداع وألم الرأس ، التعب والإرهاق).
ومن التغييرات النفسية التقلبات في الحالة المزاجية مثل القلق أو الأرق أو العصبية .
أما التغييرات السلوكية المقصود بها شعور المرأة الحامل بتغييرات مفاجئة في النظام الغذائية تسبب لها فقدان الشهية أو زيادة الشهية مع الاشتهاء لتناول أنواع من الأطعمة مقابل النفور من أطعمة أخرى ، وهو ما يعرف بوحام الحمل.
شكل البطن في الشهر الثالث
ليس من المتوقع أن تلاحظ المرأة الحامل تغير في شكل البطن في الشهر الثالث عن الشهر الأول أو الثاني أو قبل الحمل ، لأن الجنين يكون صغير الحجم ولم تظهر علامات الحمل من شكل البطن.
ولكن من المتوقع الشعور بانتفاخ البطن ويكون من علامات مشاكل الجهاز الهضمي بفعل ارتفاع هرمون البروجسترون.
نسبة الإجهاض في الشهر الثالث
يقول أطباء النساء أن نسبة الإجهاض في الشهر الثالث محتملة ، ولكن تقل مقارنة بالشهر الأول والثاني ، مما يتطلب من الأم الحامل أتباع تعليمات الطبيب المختص والمتابعة المنتظمة لفحص الموجات الفوق الصوتية للحصول على حمل سليم وتفادي السقوط.
بالإضافة إلى أهمية مراجعة أخصائي طب النساء بحالة الشعور بأعراض غريبة مقلقة مثل النزيف المهبلي أو التقلصات المؤلمة بالحوض وأسفل البطن لأنها من إنذارات السقوط.
يذكر أن إحصائيات الدراسات العلمية تؤكد أن أعلى معدلات الإجهاض تحدث في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل وتبلغ حوالي 80 % من مجمل حالات السقوط وفقدان الحمل .
أسئلة شائعة
انا حامل في الشهر الثالث كيف اعرف ان جنيني بخير؟
للاطمئنان على سلامة الجنين ينصح بإجراء فحص الموجات الفوق الصوتية لمراقبة صحة وتطور الجنين ، بالإضافة إلى اختبار التشوه الخلقي.
في أي جهة يكون الجنين في الشهر الثالث؟
يكون الجنين في محيط البطن في الشهر الثالث كما أنه يتحرك من حين لأخر في جميع الاتجاهات ، ولكن يقال أن الجنين في الجهة اليمني من علامات الحمل بولد بينما الجنين في الجهة اليسرى من علامات الحمل بفتاة ، وتكون من الخرافات القديمة المورثة ليست مدعمة بنتائج الأبحاث أو الدراسات.
كيف اعرف وضع الجنين في بطني؟
تظهر وضعية الجنين في البطن عبر فحص الموجات الفوق الصوتية كما تكون من الأمور التي يتبعها دكتور النساء في الأسابيع السابقة للولادة لتحديد نوع الولادة .
كيف يكون الرحم في الشهر الثالث؟
نتيجة لتطور الجنين يبدأ الرحم في التنامي والتمدد حيث يزيد محيط منطقة الخصر ، بالرغم من ذلك ليس من المتوقع أن تشعر المرأة الحامل بكبر البطن لكنها تكون من علامات الحمل في الشهر الرابع.
