تجاربكم مع جدول منع الحمل

Bassant Hisham 10 يناير، 2023
تجاربكم مع جدول منع الحمل

وضحت بعض النساء تجاربهم مع جدول منع الحمل، وأشار الجميع إلى ضرورة انتظام الدورة الشهرية من أجل حساب جدول منع الحمل بصورة صحيحة، وذكرت بعض النساء أن تلك الطريقة تؤثر على علاقة الزوجين وتعيق استمرار العلاقة الجنسية بينهما.

تجاربكم مع جدول منع الحمل

  • ترغب بعض النساء في تأجيل الإنجاب وعلى هذا يتم اللجوء إلى وسائل منع الحمل، وتفضل بعض السيدات اتباع جدول منع الحمل الذي منه يبتعد الزوجين عن أيام الخصوبة حتى لا يحدث حمل.
  • التجربة الأولى: تذكر سيدة أنها اتبعت جدول منع الحمل من حيث تسجيل اليوم الأول للحيض، من أجل تجنب العلاقة الزوجية خلال أيام التبويض، وتوضح السيدة أن الأمر كان مجدي لكنها لم تطبقها إلا لمدة 6 شهور لذا لا تعلم إذا كانت فعالة لمدة عام كامل أم لا.
  • التجربة الثانية: تقول سيدة أخرى أن جدول منع الحمل لم يجدي نفعاً معها، فقد نجحت في تطبيقه لمدة 3 شهور ثم حملت، لذا من الأفضل استخدام طريقة أخرى أكثر فعالية.
  • التجربة الثالثة: أشارت سيدة إلى وجود تطبيقات إلكترونية من السهل تحميلها على الجوال من أجل متابعة فترات الحيض والتبويض لتجنب أيام ارتفاع الخصوبة.

طرق منع الحمل طبيعي ميه بالميه

لا تفضل بعض النساء تناول حبوب منع الحمل أو استخدام وسائل كيميائية خاصة في بداية الزواج حتى لا تؤثر بالسلب أو الضرر على هرمونات الجسم، ويوجد بعض الطرق الأخرى التي يمكن للزوجين اللجوء إليها لمنع الحمل مثل اتباع جدول الحيض أو استخدام موانع طبية.

  • طريقة العزل: تعتبر طريقة العزل التي فيها يتم قذف الحيوانات المنوية خارج المهبل، وهي من أكثر الطرق الآمنة والفعالة.
  • الواقي الذكري: أن الواقي الذكري من الطرق الفعالة لمنع حدوث الحمل، لكن بجانب مميزاته قد يسبب الشعور بالألم وعدم المتعة للرجال، وفي بعض الأحيان يقطع خلال العلاقة الزوجية وبذلك تفشل فعاليته في منع وصول الحيوانات المنوية للبويضة.
  • اسفنجة عازلة: يمكن للنساء وضع اسفنجة عند منطقة المهبل لمنع وصول الحيوانات المنوية للرحم، ومن السهل وضعها ونزعها بدون ضرر على صحة الزوجين.
  • ربط قناة فالوب: أن ربط قناة الفالوب طريقة لمنع حدوث حمل بشكل نهائي، وتلجأ إليها بعض النساء الغير راغبات في الإنجاب من أجل منع وصول الحيوانات المنوية للبويضات، ولا تؤثر تلك العملية على هرمونات الجسم أو صحة النساء بوجه عام.
  • اتباع الفترات الآمنة: يمكن للنساء اتباع الفترات الآمنة للحيض من أجل تجنب حدوث حمل، وتحتاج تلك الطريقة إلى حساب أيام التبويض والدورة الشهرية.
  • الرضاعة الطبيعية: تندرج الرضاعة الطبيعية ضمن طرق منع الحمل بشكل قوي، لكنها ليست فعالة بشكل كبير.

معدلات الخصوبة بعد الدورة

يمكن للنساء معرفة أيام التبويض من خلال شعورها بزيادة درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ، مع وجود إفرازات مهبلية شفافة.

أيام الحيضمعدل الخصوبة
يوم 21 للدورة الشهريةاليوم الأول للحيض.
انخفاض الخصوبة باليوم الخامس
ارتفاع الخصوبة باليوم السادس والسابع بشدة.
بدء التبويض في اليوم الثامن
يوم 22 للدورة الشهريةأول أيام الحيض.
يوم السادس تكون الخصوبة منخفضة.
ترتفع الخصوبة في اليوم السابع.
تشتد نسبة الخصوبة في اليوم الثامن.
يبدأ التبويض في اليوم التاسع.
يوم 23 للدورة الشهريةبداية الحيض.
اليوم السابع تقل الخصوبة.
ترتفع الخصوبة باليوم الثامن.
تزداد نسبة الخصوبة باليوم التاسع.
اليوم العاشر يبدأ التبويض.
يوم 24 للدورة الشهريةيبدأ الحيض في يومه الأول.
اليوم الثامن تنخفض الخصوبة.
اليوم التاسع ترتفع الخصوبة.
تشتد الخصوبة في اليوم العاشر.
اليوم الحادي العشر تبدأ عملية التبويض.
يوم 25 للدورة الشهريةاليوم الأول للحيض.
اليوم التاسع تنخفض الخصوبة بشدة.
اليوم العاشر تبدأ الخصوبة في الأرتفاع.
تزداد الخصوبة في اليوم الحادي عشر.
يبدأ التبويض في اليوم الثاني عشر.
يوم 26 للدورة الشهريةأول أيام الدورة الشهرية.
اليوم العاشر تقل الخصوبة وترتفع باليوم الحادي عشر.
تصبح الخصوبة مرتفعة للغاية في اليوم الثاني عشر.
التبويض يبدأ في اليوم الثالث عشر.
يوم 27 للدورة الشهريةأول يوم للدورة الشهرية.
تقل الخصوبة في اليوم الحادي عشر.
اليوم الثاني عشر تزداد الخصوبة.
تشتد الخصوبة في اليوم الثالث عشر.
التبويض يبدأ في اليوم الرابع عشر.
يوم 28 للدورة الشهريةاليوم الأول للحيض.
اليوم الثاني عشر تقل الخصوبة وترتفع في اليوم الثالث عشر.
تزداد الخصوبة في اليوم الرابع عشر والتبويض يصبح باليوم الخامس عشر.
يوم 29 للدورة الشهريةأول يوم للدورة الشهرية.
تنخفض الخصوبة في اليوم الثاني عشر.
ترتفع الخصوبة في اليوم الثالث عشر وتزداد في اليوم الرابع عشر ويليها تبدأ التبويض.
يوم 33 للدورة الشهريةأول يوم للحيض.
اليوم السابع عشر تقل الخصوبة.
تعود الخصوبة في الأرتفاع باليوم الثامن عشر وتشتد في اليوم التاسع عشر.
تبدأ عملية التبويض في اليوم العشرين.

طرق منع الحمل بالأعشاب

  • هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تمنع الحمل ويلجأ إليها البعض لتجنب أضرار الهرمونات الاصطناعية.
  • الخروع: يحتوي الخروع على العديد من العناصر المفيدة، ويندرج ضمم الطرق الطبيعية لتقليل فرص الإنجاب.
  • الجزر البري: هناك دراسات أشارت إلى أن النساء بالهند تتناول الجزر البري بعد العلاقة الزوجية لمنع تخصيب البويضة بالحيوانات المنوية، ويفضل تناوله لمدة أسبوع.
  • جذر الزنجبيل: يستخدم جذر الزنجبيل لنزول الحيض ومنع الحمل، وعلى هذا يمكن تناول 4 أكواب من الزنجبيل مع إضافة ملعقة من عسل النحل وذلك على حسب الرغبة.
  • وضح الأطباء أن الأعشاب ما زالت قيد البحث والدراسة، لذا قد لا تجدي نفع أو ربما قد يظهر بعض الآثار الجانبية مثل الرغبة في القيء والغثيان أو الشعور بالدواء، وهناك بعض الحالات التي شعرت بالحساسية بعد تناول الأعشاب.
  • بناء على هذا من الأفضل استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في تناول تلك الأعشاب.

هل الرضاعة وسيلة لمنع الحمل

  • وضح الأطباء أن الرضاعة الطبيعية من طرق منع الحمل، لكنها ليست طريقة مضمونة أو فعالة.
  • من أجل أن تصبح الرضاعة وسيلة لمنع الحمل يجب أن ينال الطفل رضعة كل 6 ساعات على الأقل وذلك على مداراليوم.
  • من الضروري أن يلامس الطفل ثدي أمه ولا تكن الرضاعة عن طريق اللهاي أو من خلال شفاط اللبن المخصص للنساء.
  • هناك دراسة توضح أن نسبة النساء اللاتي حملن خلال فترات الرضاعة الطبيعية تخطت 90%، وعلى الرغم من ذلك تصبح الرضاعة فعالة خلال الشهور الأولى من الإنجاب.

أسئلة شائعة

كيف اسوي طريقة العد لمنع الحمل؟

يكون ذلك من خلال تسجيل اليوم الأول للحيض، مع حساب فترات التبويض التي تكون قبل الدورة الشهرية بعدة أيام.
يبدأ التبويض خلال اليوم 14 من حدوث الدورة الشهرية، أما في حالة إذا كان الحيض كل 28 يوم تصبح فترةالخصوبة ما بين اليوم 10 حتى اليوم 14.

كيف اعرف انها انتهت فترة التبويض؟

تنتهي فترة التبويض عند ثبات درجة حرارة الجسم، مع وجود نزيف وشعور السيدة ببعض الآلام في المبيض.

ما هو المانع الطبيعي؟

تعتبر طريقة القذف الخارجي للرجل أثناء العلاقة الجنسية هي المانع الطبيعي لعدم حدوث الحمل.