رايكم في المشد الامريكي الثلاثي للنفاس سوف نشرح لكي كل ما يخص عمليات شد البطن بعد الولادة والأشياء التي يمكن الإعتماد عليها لشد البطن من خلال موقع أنا مامي لنا أن نتأكد أن معظم بل الكثير من السيدات يرغبن بعد القيام بإجراء عملية الولادة القيصرية ارتداء حزام شد البطن من أجل القضاء على ترهلات البطن والتخلص من بروزها على أتم الإعتقاد أنه يعمل على شد العضلات أيضا ولكن قد إختلف الكثير من الأطباء حول فاعلية هذا المشد من أجل شد ترهلات وشد عضلات البطن إلا أن إرتداء مشد البطن بعد القيام بعملية ولادة قيصرية يساعد بصورة كبيرة في سرعة التئام الجرح بعد الولادة لأنه يعمل على دعم أنسجة الجلد مما يسهل عملية التئام جرح القيصرية بكل سهولة وسرعة.
قد أكد الأطباء المتخصصين أن مشد البطن له فائدة كبيرة حيث لبس المشد بعد الولادة القيصرية يعطي المرأة إحساس بالأمان والراحة وحرية كبيرة في الحركة مما يجعله قادرا على تماسك عضلات البطن ولكن أكد الأطباء على ضرورة خلع هذا المشد قبل الذهاب للنوم.
أهم مميزات حزام شد البطن بعد الولادة
معظم النساء ترغم إرتداء حزام شد البطن بعد الولادة وتحرص كل الحرص على وجوده للإستفادة من مميزات هذا الحزام والتي تتمثل في:
يساعد حزام شد البطن على التخلص من التشنجات التي تحدث للبطن.
يعمل الحزام على إعادة مظهر وشكل البطن للأحسن.
حزام شد البطن يتوفر بمقاسات وألوان مختلفة.
هذا الحزام يساعد على دعم عضلات البطن.
يعمل أيضا على دعم عضلات الظهر بعد الولادة.
يعتبر من أهم وسائل مساعدة المرأة بعد الولادة فهي تحفزها وتقويها على إرضاع صغيرها.
من أهم مميزات الحزام أنه يعمل على اختفاء العلامات البيضاء والتمددات التي تظهر على البطن.
يعمل على التغلب والقضاء على آلام أسفل الظهر.
التي تصاب بها المرأة بعد إجراء عملية الولادة.
من أهم مميزات هذا الحزام أنه لا يظهر شكله تحت الملابس.
من أجل ذلك يجعل شكل بطن المرأة يظهر على أنه شكله الطبيعي.
أهم عيوب حزام شد البطن بعد الولادة
بما أن مشد البطن له العديد من المميزات إلا أنه قد تكون له أيضا بعض العيوب والأضرار ومنها:
مشد البطن قد يتسبب في حدوث ضيق في التنفس عند بعض النساء لشدة ضغطة على الصدر.
شدة ضغط مشد البطن قد يؤثر بالضغط على الرئتين.
مشد البطن قد لا يتناسب مع حالات كثيرة بعد الولادة.
في حالة لبس مشد البطن بعد الولادة القيصرية يفضل استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
يعتبر ليس له تأثير شامل على عملية إنقاص الوزن.
لهذا السبب إذا كنتي ترغبين في إنقاص وزنك يجب إتباع نظام غذائي خلال شهور الحمل.
مما يترتب على ذلك استعادة وزنك بصورة طبيعية وهائلة.
الوقت المناسب حول ارتداء مشد البطن بعد الولادة
من المهم جدا استشارة الطبيب النسائي قبل القيام بإجراء ولادة قيصرية.
هذا بسبب أن يوجد جزء من الجرح عند الالتئام يحتاج إلى تهوية حتى لا يتعرض للبكتيريا.
بعد إبداء الطبيب رأيه بشأن ارتداء مشد البطن يجب ارتدائه بعد أربعة عشر يوما من الولادة.
ذلك من أجل إعطاء الوقت الكافي للجرح لكي يلتئم.
أو من أجل سلامة أكبر يمكن أن ترتديه المرأة بعد مرور ستة أسابيع من الولادة لضمان التئام الجرح.
أهم النصائح عند ارتداء حزام شد البطن بعد الولادة
سوف نقدم لكل عزيزتي المرأة أهم النصائح لكي قبل ارتداء مشد البطن من أهم هذه المميزات:
على النساء الحوامل عدم القلق من حدوث زيادة في الوزن خلال شهور الحمل.
بسبب أن هذه الزيادة تكون عاملا مساعدا في زيادة وزن الجنين.
أيضا يمكن أن يكون سبب الوزن الزائد هو احتباس البول في الجسم.
لهذا السبب من المهم جدا تناول الحامل الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
أيضا تناول الطعام ذو العناصر المفيدة يساعدك عزيزتي المرأة على استعادة وزنك بعد الولادة.
ضرورة الإقبال على تناول الخضراوات والفواكه بكميات معتدلة ومتساوية.
من الضروري جدا القيام بعمل التمارين الرياضية بعد إجراء عملية الولادة من أجل استعادة وزنك.
أفضل انواع المشدات التي تستخدم بعد الولادة القيصرية
قبل بدء المرأة على استخدام مشد البطن بعد الولادة القيصرية يجب أولا استشارة الطبيب المتخصص.
أما عن الولادة القيصرية فبعد السماح الطبيب لها بارتداء المشد يجب أن يكون خاص بالقيصرية.
أهم أنواع مشدات البطن
قد تتعدد أنواع المشدات التي يمكن أن تعتمد عليها الحامل بعد اجراء الولادة القيصرية من أهم هذه الأنواع:
أربطة البطن
هي نوع من الشرائط المرنة.
هذه الشرائط تعتمد عليها المرأة وترتديها حول البطن.
دورها هو تغطية معظم مناطق الجلد المكشوفة بعد تمدد البطن بعد الولادة القيصرية.
أحزمة البطن
هذه الأحزمة عادة تكون صلبة.
يتم لفها حول البطن بعد الولادة.
حيث تقوم بالمساعدة والدعم أسفل البطن والظهر والحوض والوركين.
يمكن ارتداء أحزمة البطن عادة فوق الملابس.
لكن هناك بعض السيدات تعمل على ارتدائها أسفل الملابس.
وهي في عادة الأمر تكون ضيقة أكثر الولادة
حمالات ما قبل الولادة
هذه الحمالات تستعمل قبل الولادة.
يتكون هذا الحمال من جزئين جزء سفلي وجزء علوي.
تتكون من حزام يلتف حول الجزء السفلي من الجسم.
أنا عن الجزء العلوي فهو يمتد على المنطقة العلوية أو الجزء العلوي من البطن.
أربطة البطن بعد الولادة
تتكون أربطة مشد الولادة على طبقات متعددة.
يتم لفها من تحت الثديين إلى أسفل الوركين.
دورها أنها تعمل على تقوية وتدعيم هذه المناطق.
ملابس دعم الأمومة
معظم ألبسة النساء الداخلية والنسائية تتكون من حزام مساند أسفل البطن.
وهو يعمل على مساعدة الجزء السفلي من الجسم.
يعمل أيضا على توفير الدعم لمناطق الأرداف والوركين والساقين.
طريقة أخرى لربط البطن بعد الولادة
سنتكلم في هذه النقطة عن الشماغ أو الغترة والأن سنوضح طريقة لف الشماغ الأن:
يتم وضع الشماغ أو الغترة على بطنك على شكل حزام عريض.
من أجل سهولة لف الشماغ على البطن يمكن لفها أولا على شكل مثلث ثم بعدها تلف على البطن.
الطريقة تكون لف طرف المثلث في الجهة الداخلية للبطن.
من المهم جدا أن يكون الحزام عريض.
هذا من أجل السماح له بتغطية مساحة كاملة من البطن.
إذا كان لا يتوفر لديك الغترة أو الشماغ يمكن تعويضها بقطعة من القماش وتكون عريضة.
من مراعاة تناسق قطعة القماش في طولها وعرضها.
وذلك من أجل ضمان تغطية مساحة البطن كلها.
يجب أن يتم لف قطعة القماش على البطن كاملة مرتين.
من الضروري جدا أن يكون نوع القماش مناسب لكي في طريقة اللف وأن يكون فعال لشد البطن.
يجب مراعاة عدم تغيير خامة القماش أو التوسع مع الإستعمال المتكرر.
يجب لف الشماغ على المكان البارز للبطن.
من المهم جدا مراعاة شد الشماغ قليلا خلال الأيام الأولى.
من خلال ذلك يتم مع التكرار التعود على لف الشماغ بهذه الطريقة.
في حالة تحرك المرأة قد يتسبب ذلك في توسيع الشماغ ويجب عليكي فك الشماغ ولفها ثانية.
من المهم جدا لف الشماغ على البطن بمجرد الإستيقاظ من النوم.
يمكن أيضا ترك الرباط على البطن من الصباح حتى النوم.
نتيجة هذا الرباط قد تترك فرصة للمرأة من أجل التخفيف من الطعام وانقاص الوزن.
