طريقة استخدام القرفة للدورة المتأخرة

طريقة استخدام القرفة للدورة المتأخرة

من المعروف أن القرفة لها الكثير من الفوائد ومن أهم تلك الفوائد أنها تساعد على نزول الدورة الشهرية من خلال وضعها تغلي مع الماء.

فوائد القرفة للدورة الشهرية المتأخرة

من المعروف أن القرفة لها الكثير من الفوائد بشكل عام، ولها عدة فوائد للدورة الشهرية بشكل خاص وسوف نتعرف على تلك الفوائد من خلال النقاط التالية:

  • تساعد القرفة على الحد من تشنجات الحيض.
  • كما أنه تعمل على تخفيف الشعور بالصداع الناتج عن احتباس الدورة.
  • تساعد القرفة على سيولة الدم مما يقلل المغص الناتج من تقلص الرحم.
  • تعمل القرفة على التقليل من الشعور بالقيء والغثيان.
  • تخفف القرفة من الشعور بالضيق والخنقة.
  • تقوم القرفة بتنظيم اضطرابات الدورة الشهرية.
  • تعمل القرفة على تخفيف الشعور بأي ألم يكون مصاحب للدورة الشهرية.
  • تساعد على تنظيم وظائف الرحم.
  • كما أن القرفة تعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان مما يؤدي إلى انتظام موعد الدورة الشهرية.

طريقة عمل القرفة لتنزيل الدورة

هناك العديد من الطرق والوصفات التي تدخل فيها القرفة لتساعد على تنزيل الدورة ومن بين تلك الوصفات الآتي:

1.    مشروب القرفة بالزنجبيل الساخن

مشروب القرفة بالزنجبيل يعد من المشروبات التي يسهل تحضيرها وإعدادها في المنزل بمكونات بسيطة، وهذه المكونات تكون كما يلي:

  • ملعقة صغيرة الحجم من عشبة الزنجبيل.
  • ملعقتان صغيرتان الحجم من عشبة القرفة.
  • أربعة أكواب ماء.
  • ثلاثة ملاعق صغيرة الحجم من السكر للتحلية ويمكن زيادة أو نقصان السكر على حسب الرغبة.
  • ربع كوب من جوز الهند.
  • ربع كوب من اللوز المطحون.

طريقة تحضير مشروب القرفة بالزنجبيل

سوف نتعرف الأن على أبسط طريقة لعمل مشروب القرفة بالزنجبيل:

  • يتم إحضار وعاء مناسب ويوضع فيه الماء والقرفة ويترك على النار لمدة دقيقتان بعد الغليان.
  • بعد ذلك يوضوع فوقهم الزنحبيل واتركيهم على النار لكي يختلطوا مع بعضهم.
  • يغلي المشروب لمدة ثلاثة دقائق ثم يتم إغلاق النار ويوضع المشروب في الكوب ويقدم ساخن مع تزينه باللوز وجوز الهند.

2. مشروب شاي القرفة

شاي القرفة تعتبر طريقة غير منتشرة ولكنها تحتوي على الكثير من الفوائد العظيمة التي تحافظ على صحة الإنسان وذلك لأنه مصنوع من مكونات لها فوائد كثيرة ومن بين تلك المكونات التالي:

  1. أربع أكواب من الماء المغلي.
  2. ملعقتان صغيرتان الحجم من الشاي.
  3. ملعقتان صغيرتان الحجم من عشبة القرفة المطحونة.
  4. ليمونة واحدة.

طريقة تحضير مشروب شاي القرفة

لكي يتم عمل مشروب شاي القرفة يتطلب عليكي إتباع الخطوات المقبلة:

  • يتم وضع الشاي والقرفة فوق الماء المغلي ثم يتم تركهم لمدة خمس دقائق لا تقل ولا تزيد المدة.
  • بعد ذلك يتم القيام بتصفية المشروب من خلال استعمال مصفاة دقيقة جداً.
  • يتم تقديمه ويشرب ساخن أو بارد على حسب الرغبة مع القيام بعصر الليمونة على المشروب.

3. مشروب القرفة باللبن

مشروب القرفة باللبن يعتبر من المشروبات اللذيذة التي تساعد على تسهيل نزول الدورة الشهرية، لذلك سوف نعرض لك الأن المكونات التي تستخدم في صنع هذا المشروب:

  • كاس من الحليب.
  • عود كامل من القرفة.
  • في حالة عدم توافر العود يتم وضع ملعقتان صغيرتان الحجم من القرفة المطحونة.
  • ملعقة صغيرة الحجم من العسل للتحلية.

طريقة تحضير مشروب القرفة باللبن

اليكي طريقة تجهيز مشروب القرفة باللبن بخطوات بسيطة:

  1. يتم وضع الحليب والقرفة في وعاء على النار ويترك حتى يغلي.
  2. في حالة استخدام القرفة المطحونة يتم تصفيتها بمصفاة دقيقة.
  3. يوضع العسل لتحلية المشروب.

تجربتي مع القرفة للدوره

سوف نقدم لك الأن عدة تجارب مع مشروب القرفة لتنزيل الدورة بسرعة:

  • تحكي سيدة بأنها كانت تعاني بألم شديد وتقلصات عند قدوم الدورة الشهرية فنصحتها أحدى صديقاتها بتجربة مشروب القرفة باللبن وبالفعل كانت بالنسبة لها تجربة ممتازة فهي تخلصت من الألم الذي يصاحب الدورة وأصبحت تنزل بكميات أقل.
  • كما أن هناك سيدة أخرى تحكي بأنها كانت تبحث في مواقع التواصل الاجتماعي وجمعت معلومات حول مشروب القرفة وعرفت بأنه يعمل على التخلص من ألم الدورة الشهرية وبالفعل قامت بتجربة أعواد القرفة في الماء المغلي وتخلصت من الألم بسهولة.

أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

هناك مجموعة من الأشياء التي إذا قومتي بإتباعها سوف تؤدي إلى نزول الدورة الشهرية في نفس اليوم ومن بين تلك الأشياء الآتي:

  1. يعتبر الأناناس من أهم العناصر التي يمكن اللجوء إليها لتنزيل الدورة وذلك لأنه يحتوي على أنزيمات تؤثر على هرمون الأستروجين مما يؤدي إلى تخفيف الالتهاب وتحفيز نزول الدورة.
  2. القيام بتناول الأعشاب الطبيعية وذلك لأنها تعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية.
  3. الابتعاد عن القلق والتوتر لأن الحالة النفسية السيئة تؤدي إلى تأخر موعد الدورة الشهرية.
  4. تناول المشروبات الساخنة التي تساعد على نزول الدورة الشهرية ولا تضر بالجسم مثل: مشروب الزنجبيل ومشروب القرفة ومشروب الكركم ومشروب الحلبة ومشروب عصير القب مع الزنجبيل والكركم.
  5. يتم تناول حبوب منع الحمل لتنزيل الدورة الشهرية.

طرق تساعد على نزول الدورة الشهرية سريعاً

هناك مجموعة من الطرق الذي إذا قومتي بإتباعها سوف تجعل الدورة الشهرية تنزل سريعاً:

  • القيام بتناول العصير الطبيعي والعسل الأسود.
  • الاسترخاء والنوم لساعات كافية.
  • الابتعاد عن التعب والإرهاق.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة لأن تلك المشروبات تمنع نزول الدورة الشهرية.
  • القيام بممارسة الأنشطة الرياضية بشكل منتظم لأن الرياضة تعمل على تحسين وظائف الجسم.
  • الابتعاد عن تناول المسكنات.
  • القيام بتناول الأشياء التي تحتوي على فيتامين سي.
  • تجنب التعرض للقلق والتوتر.
  • عمل كمادات ماء ساخن في أسفل البطن.
  • الابتعاد عن تناول أدوية تعمل على تأخير موعد الدورة.

طرق تعمل على نزول الدورة الشهرية المحتبسة

هناك عدة طرق بسيطة الذي إذا قومتي بإتباعها تؤدي إلى نزول الدورة الشهرية وهي كما يلي:

  1. القيام بممارسة رياضة المشي السريع والسباحة بانتظام لأنهم يساعدون على تنظيم موعد الدورة الشهرية.
  2. القيام بتناول البابايا الناضجة يومياً وذلك لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة وفيتامين أ مما يؤدي إلى تدفق الدم للرحم.
  3. استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك البطن خصوصاً زيت الزيتون الدافئ الذي يؤدي إلى تنظيم الدورة الشهرية.
  4. يجب أن تكون الحالة النفسية جيدة لأنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
  5. تناول أطعمة تحتوي على فيتامين ج.
  6. ممارسة الجماع يعمل على تنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم.

بعد كم يوم تنزل الدورة بعد شرب القرفة؟

يتم تناول مشروب القرفة قبل موعد قدوم الدورة الشهرية بأيام بسيطة، كما أنه يمكن تناول المشروب في الساعات الأولى في يوم نزول الدورة فبهذه الطريقة يتلاشى الشعور بألم.

متى اشرب القرفة وقت الدورة؟

تعتبر القرفة من أفضل الأشياء التي تساعد على تحفيز نزول الدورة الشهرية في حالة تأخرها، وعند تناولها أثناء الدورة الشهرية يعمل على تقليل الشعور بالألم كما أنها تجعل أيام الدورة قليلة، ولكن إذا كنتي حامل يجب تجنب تناول القرفة لأنها تؤدي إلى الإجهاض.

لقد عرضنا لكم من خلال هذا المقال طريقة استخدام القرفة للدورة المتأخرة كما أننا تعرفنا على فوائد القرفة للدورة الشهرية وتعرفنا على عدة أنواع من مشروب القرفة والأشياء الأخرى التي تعمل على نزول الدورة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى