التغذية

اثبتت الدراسات اهمية تناول المراة الراغبة في الحمل لحمض الفوليك برايك ما السبب فتبحث المرأة خلال أشهر الحمل عن كل ماهو مفيد وصحي للحفاظ على أمان جنينها، فيعتبر حمض الفوليك من أهم الفيتامينات التي ينصح باستخدامها للمرأة بوجه عام، والحامل…

بحث كامل عن عنصر اليود ، يعد عنصر اليود من العناصر الهامة في جسم الإنسان، فيحتوي الجسم على الكثير من العناصر التي تعمل على بناء الجسم وتكوين أنسجته والمحافظة على صحته مثل اليود والفوسفور والكالسيوم والحديد وغيرها من العناصر الهامة للجسم،…

بهارات البرجر ، البرجر من الوجبات السريعة التي يتناولها الكثير من الناس نظرا ً لمذاقها اللذيذ وغالبا ً ما يتم تناولها من المطاعم وفي حقيقة الأمر البرجر الذي يتم إعداده في المطاعم له العديد من الآثار الخطيرة علي الصحة وخاصة صحة القلب…

تعرفي على سبب وعلاج التهاب الحلمتين اثناء الرضاعة ، قد يكون هذا العرض من أشهر الأعراض التي تصيب الكثيرين من السيدات خلال فترة الرضاعة وهو أمر عارض، ولكنه يصاحبه الكثيرين من الأعراض التي تسبب تعب شديد للسيدة ومن بينها حدوث ارتفاع في درجة…

نظام غذائي للحامل صحي ومفيد للجنين والأم من الشهور الاولى حتى الولادة ، منذ أن تسمع السيدة الحامل كلمة مبروك أنت حامل وتبدأ في القلق بشأن تناول أي من الأطعمة، وقد تجد صعوبة ونفور في تناول البعض الأخر من الأطعمة بسبب الحرقان أو الوحام وغيرها…

بالتفصيل أهم فوائد الكبدة للحامل والصحة بشكل عام ، تعتبر الكبدة من الأطعمة الهامة جداً، والتي تحمل العديد من الفوائد للجسم، ويُنصح بتناولها باستمرار بالطريقة التي يفضلها الإنسان، ومن خلال مقال اليوم على موقع أنا مامي سنقوم بعرض فوائد الكبدة…

تعرفي على تجربتى مع حليب نان ، هو أحد أنواع الألبان الصناعية التي يتم إعطائها للأطفال من قبل العديد من السيدات خاصة إذا لم يكن الطفل يرضع بصورة طبيعية، ويمكن أن يتم إعطائه للطفل كوجبة مساعدة بجانب الرضاعة الطبيعية حيث أنه يحتوي على العديد…

أغذية تساعد على تثبيت الأجنة يعتبر الإجهاض من المشكلات النفسية التي تزعج أي سيدة حامل،وخاصة إذا تكرر لديها الإجهاض دون أن تأخذ الغذاء والدواء المناسب لتثبيت الأجنة، وتتنوع الطرق الطبيعية لتثبيت الحمل مثل تناول أطعمة الابتعاد عن تناول أطعمة…