مقدار الوزن المكتسب للأطفال حديثي الولادة من المؤشرات الدالة على أن الطفل ينمو بالشكل السليم ، لذلك تحرص الأمهات على إرضاع الطفل بانتظام لإعطائه المكونات الأساسية التي تضمن حصوله على متطلباته الغذائية للنمو ، وسوف نوضح عبر موقع أنا مامي المزيد من المعلومات التفصيلية عن دور حليب الرضاعة الطبيعية في زيادة وزن الطفل الرضيع ، فتابعونا.
أشارت الدراسات الطبية أن حليب الأم يزيد الوزن عند الأطفال الرضع بشكل صحي وأسرع ، وذلك بالمقارنة بين الأطفال الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية.
يحتوي حليب الرضاعة الطبيعية على أنواع متعددة من العناصر الغذائية الضرورية والمعادن والفيتامينات التي تلعب دوراً كبيراً في زيادة الوزن عند الرضع ، كما أن حليب الأم هو غذاء متغير ديناميكي باستمرار على عكس ثبات مكونات التركيبة الصناعية من الحليب ، وذلك لأن مكونات حليب الأم تتغير تبعاً للنظام الغذائي للأم المرضعة ، وهذا من الأسباب المؤدية لزيادة الوزن مع الرضاعة الطبيعية.
حليب الأم يسبب السمنة
حليب الأم يساعد على اكتساب الوزن في النطاق الصحي ، حيث يوضح الأطباء أن حليب الرضاعة الطبيعية يقلل من نسبة مخاطر السمنة في مرحلة الطفولة ، وذلك بالمقارنة بين حليب الرضاعة الصناعية.
تناولت دراسة طبية مقارنة بين وزن المواليد في العام الأول في الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية ، توصلت النتائج أن حليب الأم يساعد على الوزن الصحي للطفل لأن الأطفال الذي يرضعون من حليب الأم اكتسبوا وزناً في النطاق السليم بحلول العام الأول.
وذلك على عكس من الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية حيث كانوا أكثر عرضة لارتفاع في مؤشر الجسم بالنسبة للعمر ، وذلك يعكس أن حليب الأطفال الصناعي من أسباب السمنة المبكرة بفعل احتوائه على نسبة أعلى من السعرات الحرارية مقارنة بحليب الأم ، ومن هنا تتمثل أهمية الرضاعة الطبيعية.
فترة الرضاعة الطبيعية ترتبط بتغيرات الوزن لدى الأم المرضعة والطفل حيث تعتبر فرصة جيدة لاستعادة الوزن قبل الحمل للأم كما تساهم في زيادة وزن الرضيع كعلامة على تطوره بشكل سليم وحصوله على احتياجاته الغذائية في النطاق الكافي ، وسوف نوضح ذلك:
تغييرات الوزن عند الطفل الرضيع
يساعد الانتظام في إرضاع الطفل من حليب الثدي على اكتسابه الوزن في النطاق الصحي ، حيث تلاحظ الأمهات ذلك من خلال وضع الطفل على الميزان ، إذ في المتوسط يكتسب الطفل ما بين 150-200 جرام في الأسبوع ، ومن الأهمية مراجعة الطبيب المختص في حالة عدم اكتسابه الوزن المناسب لأن ذلك علامة على عدم حصوله على التغذية السليمة أو قد يرجع السبب لمشكلة صحية ، الأمر الذي يسبب تأخر النمو.
تغييرات الوزن عند الأم المرضع
بعد الولادة تكسب الأمهات العديد من الكيلو جرامات حيث تساهم الرضاعة الطبيعية على المساعدة على خسارة الوزن ، وذلك بالتوازي مع الحمية الغذائية الصحية وبعض التمارين البسيطة ، ويرجع السبب إلى أن إرضاع الطفل من حليب الثدي بانتظام في الشهور الستة الأولى يساعد على حرق 500 سعر حراري يومياً بدون مجهود ، ومع الدخول في مرحلة الأطعمة الصلبة يحرق حليب الأم ما بين 200-300 سعر حراري حسب عدد رضعة اليومية للطفل من لبن الثدي.
في المتوسط يحتاج الأطفال الرضع من 8-12 رضعة يومية من حليب الأم من أجل تلبية الاحتياجات الغذائية التي تقوم بدورها في مساعدته على زيادة الوزن ، ولهذا ينصح بإرضاع الطفل مرة كل 2-3 ساعات.
يوضح الأطباء أن الأطفال الرضع في الشهور الستة الأولى في المتوسط يرضعون حوالي 800 مليلتر من حليب الثدي يومياً ، وذلك هو عدد السعرات الحرارية التي تعكس حصول الطفل على الاحتياجات الغذائية الضرورية للنمو السليم ، ولهذا يراعي إرضاع الطفل بانتظام.
بعد بلوغ الطفل ستة أشهر تساعده الأطعمة الصلبة مثل الفواكه والخضروات والبروتين والمكسرات والبطاطا والبيض والبقوليات على زيادة الوزن ، وذلك بالتوازي مع حليب الثدي.
أن الرضاعة الليلية تساعد على زيادة وزن الطفل الرضيع حيث أظهرت الأبحاث فعالية الرضاعة الليلية بانتظام في علاج نقص الوزن عند حديثي الولادة ، حيث تلعب دوراً في تعزيز اكتساب الوزن ، وذلك بجانب دورها في زيادة إدرار الحليب عند الأم لضمان تلبية الاحتياجات الغذائية للطفل.
متى يزيد وزن الرضيع بسرعة
يزيد وزن الطفل الرضيع بسرعة حين يبلغ من العمر ستة أشهر حيث أن في ذلك العمر تشعر الأم بزيادة ملحوظة في وزن الطفل كما يسير معدل زيادة الوزن على وتيرة سريعة ، وذلك يتطلب مراعاة النظام الغذائي المتوازن للطفل الرضيع لضمان أن يحصل على متطلباته الغذائية للنمو.
ومن الأهمية مراقبة وزن الطفل على الميزان وذلك مع المتابعة الطبية لصحة الطفل للتأكد من مقدم الرعاية الصحية أن الطفل ينمو في الإطار السليم.
في حالة أن لم يكتسب الطفل الرضيع المقدار الكافي من الوزن من الأهمية مراجعة الطبيب المختص لفحصه ومعرفة الأسباب ، كما يساعد ذلك على استبعاد المشاكل الصحية التي تلعب دوراً في ذلك.
يفقد حديثي الولادة خلال الأيام الأولى القليلة حوالي 7-10% من إجمالي وزنهم عند الولادة ، وذلك أمر طبيعي بحيث يعودوا مرة أخرى إلى وزن الولادة خلال 14 يوماً بعد الولادة ، وبعد ذلك يكتسب المزيد من الوزن كعلامة صحية على التطور السليم وحصوله على متطلباته الغذائية .
طرق التغذية لتسمين الرضيع
تختلف طرق التغذية المناسبة لتسمين الطفل الرضيع اعتماداً على عمره ، ولكن من الأهمية أن يحصل على كافة احتياجاته الغذائية التي تساعده على النمو السليم ، وسوف نوضح طرق التغذية السليمة:
إرضاع الطفل بانتظام
ينصح بإرضاع الطفل بانتظام من حليب الثدي الأمر الذي يساعده على الشعور بالشبع ويضمن حصوله على المعادن والفيتامينات الضرورية لينمو ويكسب الوزن في النطاق المناسب ، حيث يحتاج الطفل خلال الستة أشهر الأولى 8-12 رضعة يومية من حليب الثدي.
الأطعمة الصلبة
العمر المثالي للأطعمة الصلبة 6 أشهر حيث يراعي إعطائه المأكولات الصحية التي تساعده على اكتساب الوزن الصحي من خلال بناء العظام وتقوية العضلات ، الأمر الذي يتطلب إعطائه البروتين والبيض والفواكه والخضروات مع الحد من الحلويات والدهون والسكريات.
المكملات الغذائية
بعض الأطفال الرضع بحاجة إلى المكملات الغذائية لتعزيز الصحة والمساعدة على زيادة الوزن ، ولكن يجب أن يكون ذلك بموافقة من الطبيب المختص لوصف الفيتامين المناسب لعمر وصحة الطفل ، حيث أنها ليس بديل عن النظام الغذائي المتوازن والمتكامل وأنما هي إجراء ضروري لبعض الأغراض الطبية مثل نقص الوزن أو الوقاية من لين العظام.
