يبدأ الشهر الثامن من الأسبوع 31 وحتى الأسبوع 35 حيث يبدأ العد التنازلي لإنهاء مرحلة الحمل والاستعداد للولادة كما يزيد وزن الجنين وتتطور أعضائه ، إذ يكون قريب من اكتمال النمو ، وسوف نوضح أهم التغيرات التي تطرأ على الجنين في ذلك الشهر.
مع نهاية الشهر الثامن من الحمل يبلغ وزن الجنين 2.1 كيلو جرام، أما طول الجنين في هذا الشهر 45 سم.
تتطور حاسة السمع بصورة كبيرة خلال هذا الشهر، وقد أشارت العديد من الأبحاث إلى أن الطفل قادر على سماع وتذكر صوت الأم.
تتطور الأظافر وينمو الشعر بصورة ملحوظة.
تنمو الدماغ وتتطور الرئتين بصورة كبيرة.
يحل العظم محل الغضاريف، وتستقر الخصية في كيس الصفن إذا كان الجنين ولد.
يظهر لون قزحية العين، كما تبدأ العين في الاستجابة إلى المؤثرات الخارجية وتصبح أكثر حساسة إلى الضوء.
تستمر طبقات الدهون في التكوين تحت الجلد والتي سوف تعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، وبنهاية الشهر تكون الرئة أوشكت على الاكتمال.
أعراض الحمل في الشهر الثامن
نتيجة للتغييرات الهرمونية التي تحدث في الشهر الثامن كاستعداد للولادة تشعر الأم الحامل بعوارض مختلفة مقارنة بالشهور السابقة ، التي من بينها .
يستمر الجنين في الحركة وتستطيعن الإحساس بها خاصة عندما يصاب الطفل بالفواق أو الزغطة.
يبدأ الطفل في الاستعداد لوضعية الولادة حيث أنه من المفترض بنهاية هذا الشهر دخول رأس الجنين إلى منطقة الحوض استعداداً للولادة الطبيعية، مما يتيح لك إمكانية التنفس بصورة أسهل.
قد تزيد فرص إصابتك بالإمساك خلال هذا الشهر وذلك لأن حركة المعدة تعمل ببطء نتيجة زيادة حجم الجنين.
زيادة عدد مرات التبول نتيجة لضغط الجنين على الحوض والمثانة.
يزداد حجم الثدي بصورة ملحوظة ويزداد حجم الإفرازات التي تنتج منه فقد تلاحظين خروج سائل ابيض مائل إلى الصفار وهو أمر طبيعي.
الشعور بالحموضة المعوية ويمكن علاج تلك المشكلة بتعديل النظام الغذائي .
الشعور بألم شديد أسفل منطقة الظهر بالنسبة للأم وذلك نتيجة لضغط الثقل على منطقة الظهر.
حركة الجنين في الشهر الثامن
ينصح الأطباء النساء الحوامل بأهمية مراقبة حركة الجنين في الشهر الثامن لأنها تساعد على الاطمئنان على سلامة الجنين وتطوره بصورة طبيعية .
وفي حالة قلة ركلات الجنين عن 10 ركلات لكل ساعتين متواصلتين يجب التوجه للطبيب المختص لمعرفة السبب ، لأنها علامة مدعاة للقلق.
ويفضل مراقبة ركلات الجنين وفقاً لأوقات نشاطه مثل أثناء الاستلقاء أو بعد تناول الوجبة الغذائية.
حركة الجنين في الشهر الثامن تكون قوية وربما عنيفة بفعل تطور الجنين واقترابه من مرحلة اكتمال النمو ، حيث أن قوة وصلابة أعضائه تجعل ركلاته واضحة وقوية للغاية.
يجب الإشارة أن في نهاية الشهر الثامن يمكن أن تستقر رأس الجنين أسفل ، وهنا يؤدي لقلة في ركلات الجنين ، كما تكون قوية في نفس الوقت ، ويرجع السبب إلى ضيق المساحة المحيطة بالجنين.
يجب الإشارة ان هناك بعض المسببات المؤدية لضعف حركة الجنين في الشهر الثامن مثل عدم قدرة الجنين على الحصول على الأكسجين الكافي بسبب التفاف الحبل السري أو مشكلة في المشيمة ، ومن العوامل الأخرى سوء التغذية أو إصابة الأم بارتفاع الضغط.
الجماع في الشهر الثامن
بشكل عام ، يعتبر الجماع في الشهر الثامن من الممارسات المسموحة والآمنة ولكن على الأم الحامل اختيار الأوضاع التي تحقق لها الارتياح ، ولا تسبب ضغط على البطن.
حيث يؤكد الأطباء ان العلاقة الجنسية من الممارسة الآمنة للحامل ولكن يرتبط بالحمل في الوضع النموذجي أو المستقر.
في حالة حدوث مضاعفات أثناء الحمل كمشكة بالمشيمة أو الحبل السكري ، كذلك إصابة المرأة الحامل بارتفاع الضغط أو تسمم الحمل ، أو غيرها من الحالات التي تجعل الحمل غير مستقر وينتمي إلى الحمل الخطير يصبح الجماع من الممنوعات لحين الولادة ووضع الجنين لتفادي مخاطر.
أيضاً يكون الجماع ممنوع مع مخاطر الولادة المبكرة أو تمزق الأغشية المبكر.
وينصح المرأة الحامل بمناقشة طبيب النساء عن عدد مرات الممارسة الجنسية في الأسبوع أو في الشهر مع أفضل الأوضاع التي تساعد على ممارسة الجماع الآمن دون أن يلحق بالضرر للجنين .
وينصح باستعمال الزوج أثناء العلاقة الجنسية الواقي الذكري لضمان الوقاية من الأمراض التي يمكن أن تنقل عبر الجنس وتسبب مضاعفات لكل من الأم والجنين.
نصائح الشهر الثامن من الحمل
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تتبعها النساء الحوامل في الشهر الثامن الحمل لاستكمال مرحلة الحمل بصورة طبيعية على ما يرام .
لا يجب عليك الوقوف لمدة طويلة، وعليك اختيار وضعية جيدة للجلوس عن طريق وضع بعض الوسائد خلص منطقة الظهر مع رفع القدمين.
عليك أخذ قسط من الراحة مرة كل أربع ساعات عن طريق فرد الجسم على السرير والاسترخاء خاصة على الجانب الشمال من الجسم.
ننصحك بالمشي لمدة نصف ساعة خلال اليوم، ولكن اختاري الوقت المناسب بعيدًا عن الحر يفضل في المساء بعد الغروب في فصل الصيف وفي الصباح الباكر في الشتاء، مع حمل زجاجة مياه لمقاومة العطش.
مارسي بعض من التمارين الخفيفة مثل اليوجا والقرفصاء.
يجب عليك تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يوفر لك كل ما تحتاجين إليه من عناصر مثل الألياف والخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
تجنبي تناول جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية والبعد عن التدخين والمدخنين.
ابتعادي عن تناول أي نوع من الأدوية الطبية بدون الحصول على موافقة الطبيب المختص لأن بعض الأدوية تحتوي على مواد فعالة تضر بصحة الجنين أو بمراحل نموه ، كما يمكن أن تحرض على الولادة المبكرة.
اهتمي بصدرك جيدًا خلال هذه الفترة وامنحيه ترطيب مستمر عن طريق دهن الحلمات بزيت الزيتون أو زيت اللوز الدافئ.
تجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الدهون وابتعدي عن تناول السكريات.
إذا شعرت بأي من أعراض الولادة أو نزول ماء أو طلق مبكر عليك استشارة الطبيب على الفور.
أسئلة شائعة
ما هي الاطعمة التي تزيد وزن الجنين في الشهر الثامن؟
ينصح النساء الحوامل بتناول بعض المأكولات التي تزيد وزن الجنين مثل الأسماك والدواجن واللحوم ومشتقات الحليب والبيض والبطاطا الحلوة والمسكرات ، إضافة للفواكه والخضروات الورقية الخضراء.
كيف أعرف مكان رأس الجنين في الشهر الثامن؟
يتم التعرف على مكان رأس الجنين من خلال الخضوع للفحص الطبي في عيادة طبيب النساء كالموجات الفوق الصوتية ، ويمكن أيضاً من خلال تحسس منطقة البطن للبحث عن الجزء الصلب في جسم الجنين فهذا يكون رأسه.
ماذا يفعل الجنين في بطن أمه في الشهر الثامن؟
أشارت الأبحاث العلمية أن نظراً لتطور الجنين في الشهر الثامن يمارس العديد من الأنشطة كالركلات وسماع صوت الأم والاستجابة للمؤثرات الخارجية الصوتية والبصرية ، كذلك يفرح ويغضب لأنه يتأثر بكل ما يحيط به في بيئة الرحم كما يتأثر بالحالة النفسية للأم ، كما يكون لديه أحلام.
