تطورات الاسبوع الرابع عشر من الحمل للأم والجنين

هل بدأت عزيزتي في الأسبوع الرابع عشر من الحمل ؟ إذا مرحبًا بك يا عزيزتي في الثلث الثاني من الحمل والذي يعد الأكثر راحة خلال فترة الحمل، خاصة بعد انقضاء الفترة الأولى من الحمل على خير حيث أنك خلال هذه الفترة سوف تتخلصين من أعراض الحمل المزعجة مثل الغثيان والقيء والوحام والتعب والإرهاق وغيرها من الأعراض المتعبة، كما أن جنينك الآن أكثر تطورًا ويمكنك مشاهدته والاحساس به لذلك سوف نتعرف سويًا على كافة المعلومات الهامة عن الاسبوع 14 من الحمل عبر موقع انا مامي .

اعراض الاسبوع الرابع عشر من الحمل

يوجد العديد من الأعراض التي تحدث خلال هذا الاسبوع ولكنها عادة ما تكون خفيفة بعيد الإزعاج ومن بين هذه الأعراض ما يلي:

• تبدأ العضلات الخاصة بالرحم بالتمدد وذلك من أجل استيعاب الجنين.
• قد تصابين بالإمساك وذلك لأن هرمونات الحمل لا زالت في زيادة مما يعمل على استرخاء الأمعاء.
• غالبًا في بداية هذا الأسبوع سوف تختفي الكثير من الأعراض المزعجة مثل الغثيان والقيء ولكن نسبة قليل من النساء قد يستمر معهم هذا العرض.
• يقل الشعور بالتعب والإجهاد وتشعرين بالمزيد من الطاقة والحيوية ولكن لا ننصح ببذل الكثير من الجهد ايضًا.
• تحدث بعض التغيرات في الثدي وذلك من أجل الاستعداد للرضاعة.
• قد تصابين بالإمساك وذلك بسبب تهدئة عمل المعدة بفعل زيادة الهرمونات.
• عادة ما يكون الغثيان والرغبة في القيء قد توفقوا لدى غالبية السيدات، إلا أن هناك نسبة من السيدات قد يستمر معهم هذا العرض.
• يقل الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على بذل المجهود، لذلك قد تلاحظين أنك قد استعدت جزء كبير من نشاطك الآن.
• تحدث بعض التغييرات الطفيفة في الثدي من أجل الاستعداد للرضاعة.

الاسبوع الرابع عشر من الحمل بالسونار

جنينك الآن  عزيزتي السيدة قد اصبح أكبر حجماً وتستطيعن أن تشاهديه بوضوح عبر السونار أما عن التطورات التي تحدث في جنس الجنين خلال الأسبوع الرابع عشر من الحمل فهي كالآتي:

• خلال هذا الأسبوع من الحمل تنتقل آذان الجنين من الرقبة إلى جانبي الرأس.
• تلاحظين أن الرقبة قد ازداد طولها وتصبح الذقن اكثر وضوحًا.
• الآن تتشكل ملامح وجه الجنين بصورة كاملة وتبدأ بصمات الأصابع في الظهور.
• يبدأ الجنين في الاستجابة إلى العوامل الخارجية ويسمع الأصوات لذلك إذا قمت بالنقر على بطنك قد تلاحظين تحركه بعيد عن مكان النقر، كذلك قد يستطع الطبيب التعرف على مكان الجنين بواسطة اليد.
• الآن جنينك يستطيع أن يقوم بامتصاص الإبهام.
• ينمو الذراعان بصورة كبيرة خلال هذا الأسبوع من أجل أن تتناسب مع حجم الجسد، لكن حجم القدمين لا زال صغيرًا للغاية ويحتاج إلى النمو.
• يكون لدى الطفل الآن غطاء رقيق للغاية مكون من الشعر يغطي الرأس والجسد.
• يبدأ الطحال في مساعدة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• يقوم الجنين بالحركة وتسديد الركلات واللكمات إليك لكنك قد لا تشعرين بها الآن، ويكون حجم طفلك الآن 3 ونصف بوصة اي أنه في حجم ثمرة الليمون.

نصائح في الأسبوع الرابع عشر من الحمل

• يجب عليك سيدتي ارتداء ملابس مريحة للغاية وخاصة عند منطقة البطن حيث أن الرحم يمتدد بصورة مستمرة.
• يمكنك أن تقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي الخفيف والسباحة من اجل زيادة نشاط الدورة الدموية والتخلص من التعب والتوتر.
• يجب عليك الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة فهي الأهم في هذه المرحلة حيث أنها تضمن لك جنين بلا مشاكل إن شاء الله.
• يجب استشارة الطبيب من أجل الحصول على الفيتامينات اللازمة خلال هذا الأسبوع من الحمل.

الاسبوع الرابع عشر من الحمل وجنس الجنين

• الأسبوع الرابع عشر هو بداية الشهر الرابع من الحمل ويمكن للطبيب خلال هذا الأسبوع من الحمل التعرف على جنس الجنين ولكن عن طريق إجراء سونار رباعي الأبعاد.
• أما السونار العادي فيصعب على الطبيب تحديد جنس الجنين معه بدقة في هذا الاسبوع من الحمل.
• أما الشعور بحركة الجنين فالوقت لا زال مبكرًا من اجل الإحساس بها .
• ويمكنك عزيزتي أن تشعري بحركة الجنين بصورة واضحة خلال الفترة ما بين الأسبوعين الثاني والعشرين والثالث والعشرين خاصة إذا كان ذلك الحمل هو الأول لك.

نصائح للأم الحامل خلال الشهر الرابع

• يجب عليك سيدتي ارتداء الملابس الفضفاضة والواسعة، حيث أن بطنك سوف يزداد حجمها بصورة كبيرة خلال هذه الفترة.
•  ارتداء حذاء طبيّ خفيف من أجل أن يوزّع ثقل الجسم ويُقلل آلام الأرجل والعمود الفقري.
•  يجب عليك تجنب الإفراط في تناول الطعام، مع الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وغنيّ بالعناصر الغذائية اللازمة للأم والجنين كالبروتينات والحديد.
• يجب عليك شُرب كميات كبيرة من الماء من أجل الحفاظ على الجسم.
• يجب عليك الابتعاد عن التدخين والكحول والتقليل من تناول الكافيين قدر الإمكان.
• يجب عليك عدم تناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
•  تناول حمض الفوليك بمقدار أربعماة ميكروغرام يومياً، وتناول حبوب الحديد إذا لزم الأمر.
•  يجب عليك عدم الوقوف لفترات طويلة مع أخذ قسط من الراحة.
• يجب عليك النوم بالوضع المستقيم على أحد الجانبين، مع ثني الأرجل ووضع وسادة بين الركبتين.
• يمكنك ممارسة تمارين رياضية بسيطة بعد استشارة الطبيب.
• يجب عليك المتابعة الدورية للطبيب والالتزام بمواعيد الزيارة.

نمو الجنين في الاسبوع الرابع عشر من الحمل

خلال الاسبوع الرابع عشر من الحمل يحدث العديد من التغيرات والتطورات الهامة جدًا ومن بينها ما يلي:

• يصل طول الجنين إلى تسعة سنتيمترات، ويبلغ وزنه حوالي50 جرام.
• تتشكّل بصمة أصابع الجنين، ويبدأ الجنين بالقدرة على تحريك قدميه ويمص إبهامه.
•  يُغطّي بشرة الجنين شعر خفيف جداً يسمى الزغب وعادة ما يتخلص منه الجنين قبل الولادة.
•  يُصبح المريء، والحنجرة، والأوتار الصوتية، والقصبة الهوائية في المكان المخصص له.
•  تُنتج كليتيه البول، وتمتلئ مثانته، ويقوم الجنين بإفراغها كل نصف ساعة.
• يكتمل نمو البنكرياس ويبدأ بإنتاج هرموناته.
•  يُفرز الكبد عصارته.
• يُنتج الطحال خلايا الدم الحمراء.
• تقوم المشيمة بإنتاج الهرمونات.
• تبدأ عضلات وجه الجنين في الظهور.
•  لا تزال جفون عيني الجنين مغلقة لكنّها تصبح أكثر حساسية للضوء.