أسباب ألم الثدي الأيسر عند النساء

ألم الثدي الأيسر من الأعراض الشائعة التي أبلغت عنها العديد من النساء في مختلف الأعمار ، فمن الممكن أن تحدث قبل موعد الدورة الشهرية أو بعد الدخول في مرحلة اليأس و انقطاع الدورة الشهرية ، أيضاً أشارت الدراسات العلمية أن الفئة العمرية الأكثر شكوى من ألم الثدي سن الأنجاب ، عبر أنا مامي نسلط الضوء على أسباب ألم الثدي الأيسر عند النساء ، فتابعونا.

أسباب ألم الثدي الأيسر عند النساء

يقول الأطباء أن 70 % من السيدات تعاني من ألم الثدي في مرحلة من مراحل العمر ، فأن الأسباب مختلفة و متعددة منها ما يعالج بالعلاج الدوائي و منها ما يعالج بعملية جراحية و منها ما يعالج بتغيير نمط الحياة و تعديله ، حيث ترجع أسباب آلام الثدي إلى التشخيصات التالية:

التهاب الغضروف العضلي

• أنه التهاب يصيب الغضروف الذي يربط عظام الثدي بالضلوع.
• أنه من الأمراض التي تصيب أكثر السيدات بعد 40 عام.

كيسات الثدي

• تظهر كيسات الثدي على شكل كتلة في الثدي ممتلئة بالماء أو السوائل.
• يمكن أن تكون لينة أو صلبة.
• السبب الأكثر شيوعاً لها تغييرات في القناة الثديية أو قنوات الحليب.
• ومما بالجدير بالذكر أن كيسات الثدي مرض لا علاقة له بسرطان الثدي.

سرطان الثدي

• يقول الأطباء أن أكثر حالات سرطان الثدي لا تسبب ألم .
• لكن القليلات تشعر بألم الثدي.
• وبالتالي في القليل من الأحيان يكون ألم الثدي علامة على الإصابة بسرطان الثدي.
• يجب مراجعة الطبيب حين ملاحظة نمو كتلة في الثدي أو ورم الثدي ، إفرازات من حلمة الثدي ، التهاب أو احمرار أو سخونة الثدي.

جراحة الثدي

• يقول الأطباء أن ألم الثدي من الأعراض الطبيعية التي تستغرق فترة من الوقت بعد إجراء عملية جراحية في الثدي.
• أشارت الدراسات العلمية التي تناولت ألم الثدي بعد الخضوع لجراحة في الثدي أن الألم يستمر حوالي 6 أشهر يكون قوي ثم يقل إلى أن يصبح خفيف للغاية و يختفي مع الوقت.

أسباب آلام الثدي للبنات و الفتيات

• التغييرات الهرمونية هي السبب الرئيسي لألم الثدي للبنات.
• تمر الفتاة البالغة قبل نزول الدورة الشهرية الأولى بتقلبات هرمونية لتتحول من طفلة إلى فتاة تؤدي إلى بروز الثدي وآلامه.
• أيضاً تكون آلام الثدي من أعراض هرمونات الدورة الشهرية و تختفي بغد انتهاء نزول نزيف الرحم و استعادة الهرمونات الأنثوية مستوياتها الطبيعية.
• للمزيد يمكنكم متابعة هذا المقال أسباب ألم الثدي الأيمن عند البنات.

أسباب آلام الثدي للمرأة الحامل

• تعاني السيدة الحامل من ألم الثدي بسبب التغييرات الهرمونية المدعمة للحمل مثل ارتفاع هرمون البروجسترون و هرمون الحمل.
• كما أن الهرمونات تهيئ الثدي للرضاعة مما يسبب ألم.
• أن ألم الثدي من علامات الحمل إضافة إلى تورم الثدي وزيادة حجمه أو تغير لون حلمة الثدي إلى اللون الداكن.

أسباب ألم الثدي الأيسر للمرضعات

• التهاب الضرع أنه من الأمراض المسببة لألم الثدي تصيب به الأم المرضعة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
• يرجع سببه إلى انسداد مجري الحليب في الثدي أو عدوى في قناة الحليب.
• من علامات التهاب الضرع الواضحة ألم الثدي ، سخونة الثدي أو احمراره أو تورمه أو التهابه.

عوامل تؤدي إلى ألم الثدي

هناك عوامل تؤدي إلى آلام الثدي لا علاقة بها بالأمراض الصحية و تعالج بتغير نمط الحياة و تعديله لا تحتاج إلى علاجات دوائية أو عمليات جراحية :

الأدوية

• تسبب بعض العلاجات الطبية ألم الثدي كأحد الأعراض أو الآثار الجانبية.
• يقدم الأطباء مجموعة من أنواع الأدوية التي تسبب ألم الثدي منها علاجات القلب و الأوعية الدموية ، العلاجات الهرمونية بعد انقطاع  دورة الطمث ، موانع الحمل الفموية ، أدوية الاكتئاب ، مضادات الذهان .

حمالة صدر

• تعاني العديد من البنات و السيدات من ألم الثدي تعتقد أنها حالة طبية أو مشكلة صحية لكن يكون السبب ارتداء حمالة صدر ضيقة .
• مما يسبب ضغط على أنسجة الثدي الأمر الذي ينجم عنه ألم.
• ينصح بارتداء حمالة صدر واسعة أو مريحة .

التواء الظهر أو الرقبة أو الكتف

• العديد من النساء تقوم بالتواء الظهر أو الرقبة أو الكتف أنها من الأنماط الخاطئة التي تسبب ألم الثدي.
• يرجع السبب إلى ضغط الأعصاب على أنسجة الثدي.
• للوقاية يجب الجلوس في وضعيات صحيحة .

شد عضلي

• تصاب العديد من النساء بشد عضلي في الثدي مسبباً ألم.
• أن السبب الشائع لها ضعف عضلات الثدي أو حركات غير صحيحة أو نقص بعض الفيتامينات في الجسم.
• يعالج من خلال تدليك منطقة الثدي المصابة بشد عضلي.
• أو وضع كمادات دافئة عليها.
• مع الراحة الجسدية .

أنواع آلام الثدي عند النساء

• يصنف الأطباء آلام الثدي إلى نوعان الأول ألم الثدي الدوري و الثاني ألم الثدي الغير دوري.
• ألم الثدي الدوري يرجع سببه التغييرات الهرمونية الناتجة عن سن البلوغ أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الرضاعة الطبيعية .
• ألم الثدي الغير دوري الذي يصيب ثدي واحد أو الثديين معاً ، يرجع سببه إلى نمط حياة خاطئ أو حالة طبية.
• أيضاً يقول الأطباء أن آلام الثدي تختلف في شدتها ما بين الألم الخفيف أو المتوسط أو الشديد ، أو في المدة الزمنية ما بين الألم المتقطع و الألم المتواصل.

علاج ألم الثدي عند النساء و نصائح للوقاية منه

• ارتداء حمالة صدر واسعة خلال اليوم  و أثناء النوم ، أيضاً ارتداء حمالة صدر رياضية أثناء التمرين.
• الابتعاد أو التقليل من مادة الكافيين أو الأطعمة الغنية بالصوديوم و الأملاح .
• وضع كمادات دافئة على الثدي لتقليل الألم.
• تناول الطعام الصحي مع الإكثار من تناول الفواكه و الخضروات و الحبوب.
• تجنب العلاجات الهرمونية بقدر الإمكان أو غيرها من الأدوية التي تسبب ألم الثدي.
• تجنب ممارسة أعمال شاقة أو حركات تضغط على أنسجة الثدي.
• ممارسة تمارين مقوية لعضلات الثدي لمنع الشد العضلي.
• أتباع نظام غذائي خالي أو قليل الدهون.
• التمتع بوزن صحي .
• أدارة القلق و التوتر من خلال الاسترخاء و الابتعاد عن المؤثرات النفسية مع ممارسة تمارين اليوجا أو التنفس.
• الابتعاد عن التدخين أو الكحوليات.
• تناول العلاجات الدوائية المسكنة لتخفيف الألم.

متى يكون ألم الثدي خطير

يقول الأطباء أن هناك أعراض إذ تم ملاحظتها يجب زيارة سريعة إلى الطبيب المختص لأنها علامات تحذيرية للإصابة بحالة طبية يجب معرفتها و تشخيصها و علاجها سريعاً:

• ألم الثدي اليومي على مدار عشرة أيام أو أسبوعين.
• ألم الثدي في جزء معين منه.
• ألم الثدي الذي يتفاقم و يزيد سوءاً.
• ألم الثدي يمنع عن ممارسة الأنشطة اليومية.
• ألم الثدي أثناء النوم أو يوقظ من النوم .
• ألم الثدي مع التورم أو الاحمرار أو الالتهاب أو السخونة.
• كتلة في الثدي.
• تسرب إفرازات من الثدي.

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال أسباب ألم الثدي الأيسر عند النساء ، و في ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً و مقالات جديدة تحظى باهتماماتكم ، و شكراً للمتابعة.