الأسبوع العاشر يقع في الشهر الثالث من الحمل حيث ينمو الطفل بصورة كبيرة مقارنة بأسابيع الحمل السابقة ، إذ يحدث العديد من التطورات والتغيرات للجنين خلال الأسبوع العاشر من الحمل ومن بين هذه التطورات والتغيرات ما يلي:
الآن قد مر الجنين بمرحلة كبيرة من مراحل التطور وقد ظهرت غالبية الأجهزة بالجسد.
خلال هذا الأسبوع من الحمل تبدأ أعضاء وأنسجة وخلايا الجنين في النمو والتطور بشكل سريع.
تعمل الآن غالبية الأجهزة فتعمل كل من الكلى، والأمعاء، والدماغ، والكبد بدورهم.
يقوم الكبد الآن بالعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء، والتي سوف تستمر في التطور طوال فترة الحمل.
يبدأ الشعر الناعم في النمو والظهور على الجلد، ويكون طفلك هذا الوقت أشبه بغلاف ثمرة الخوخ.
يكون شكل العمود الفقري لجنينكِ واضح ويمكن أن يتم رؤيته من خلال الجلد الشفاف.
يكون حجم رأس طفلكِ الآن حوالي نصف حجم جسده ويكون شكل الجنين منتفخ بعض الشيء.
يكون شكل أصابع القدمين واليدين مثل رؤوس المسامير الصغيرة والدقيقة.
تكون أطراف الجنين خلال هذا الشهر أكثر ليونه ويصبح الطفل قادر على ثني القدمين ووضعهم على الصدر.
حجم طفلكِ الآن في حجم الزيتونة الكبيرة.
جنس الجنين في الأسبوع العاشر
يؤكد الأطباء أن لا يمكن الكشف عن جنس الجنين في الأسبوع العاشر بواسطة الفحص بالموجات الفوق الصوتية نتيجة لعدم نضج العضو التناسلي بصورة واضحة ، حيث أن معدل الخطأ يكون كبير في تلك الفترة .
وينصح بالانتظار إلى الشهر الرابع من بداية الأسبوع السادس عشر ، لأن في تلك الوقت ينضج العضو التناسلي للجنين حيث يساعد الفحص على التمييز بين القضيب لمعرفة الحمل بولد ، كذلك رؤية المهبل لتأكيد الحمل بأنثى.
حركة الجنين في الأسبوع العاشر
من المستحيل أن تشعر الأمهات الحوامل بحركة الجنين في الأسبوع العاشر حيث أن الوقت يكون مبكر نظراً لصغر حجم الجنين وضعف عظامه وعضلاته.
إذ يؤكد الأطباء أن تظهر حركة الجنين في الشهر الرابع بدءاً من الأسبوع الرابع عشر أو السادس عشر ، ويمكن أن تتأخر عن ذلك لاسيما في الحمل الأول للبكر.
ولكن تأخر حركة الجنين إلى الأسبوع العشرين علامة مدعاة للقلق يجب فيها مراجعة أخصائي طب النساء فوراً لتشخيص المشكلة والتعامل معها بسرعة لتفادي مخاطر موت الجنين وفقدان الحمل.
أعراض الأسبوع العاشر من الحمل
هناك بعض عوارض الحمل التي تظهر على النساء الحوامل في الأسبوع العاشر تدل على سير مرحلة الحمل بصورة طبيعية ، إذ تعود للتغييرات الهرمونية المدعمة للحمل ونمو الجنين ، ومن أبرز تلك الأعراض.
تبدأ البطن بالظهور وأصبحت تشعرين أن ملابسك أكثر ضيقا في منطقة الخصر.
يستمر الشعور بالتعب والإجهاد وعدم الإحساس بالراحة في أغلب الأوقات نتيجة زيادة مستوى الهرمونات بالجسم.
تستمر حالة التقلبات المزاجية والشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب.
يحدث نمو في حجم الرحم الخاص ويبدأ في التمدد من أجل استيعاب الجنين والذي يكون في حجم ثمرة الجريب فروت.
قد تحدث زيادة طفيفة في الوزن وعليك اختيار الملابس الأكثر راحة لك ولطفلك.
قد تحدث زيادة في حجم الثدي مع استمرار الشعور ببعض الألم والوخز فيه.
قد يستمر الشعور بالغثيان، والنفور من بعض الروائح والأطعمة والإقبال على أخرى خلال هذا الأسبوع وهو ما يعرف بالوحام.
الاضطرابات في الجهاز الهضمي كالإمساك والانتفاخ والغازات والحموضة المعوية ، مما يسبب انزعاج في حركة الأمعاء.
تغييرات مفاجئة في الشهية ما بين الاشتهاء لتناول بعض الأطعمة مقابل النفور من مأكولات أخرى.
كثرة التبول والميل المتكرر لإفراغ المثانة.
قرقرة البطن في الأسبوع العاشر
تعاني الكثيرات من النساء الحوامل في الأسبوع العاشر من قرقرة البطن حيث يؤكد الأطباء أنها من عوارض الحمل الطبيعية التي تحدث نتيجة للتغير الهرموني ، وتشير إلى حركة الأمعاء وعادة يصاحبها أعراض أخرى كالإمساك أو انتفاخ البطن أو الغازات.
تعتقد الكثيرات أن صوت قرقرة البطن هي حركة سباحة الجنين داخل الرحم ، ولكن ينفي الأطباء ذلك حيث أنها متعلقة بحركة الأمعاء أما ركلات الجنين تظهر في الشهر الرابع من الحمل وتكون خفيفة .
فحوصات الأسبوع العاشر من الحمل
من الضرورة المتابعة المنتظمة مع أخصائي طب النساء لإجراء فحص الموجات الفوق الصوتية لتقيم صحة الجنين ، وغيرها من الاختيارات التي تساعد على تقيم وضع الحمل للحصول على حمل سليم .
بين الأسبوع العاشر حتى الأسبوع الـ 14 من الحمل يجب إجراء اختبار وأشعة ثلاثية أو رباعية الأبعاد من أجل الاطمئنان على أن الجنين ينمو بصورة طبيعية ولا يعاني من اضطرابات صبغية، مثل متلازمة داون, عيوب القلب وغيرها.
ويتم عبر هذا الاختبار قياس حجم الجنين والتعرف على وجود عيوب خلقية أم لا، بالإضافة إلى التعرف على عدد كرموسومات الطفل.
في حالة الاشتباه إصابة الجنين بأحد الأمراض الوراثية لاسيما مع توافر العامل الوراثي يوصى الطبيب بالحصول على خزعة من خلايا المشيمة أو خزعة من السائل الأمينوسي ، حيث يحتوي كل منهما على المادة الوراثية للجنين لفحص كروموسوماته مما يساعد على التشخيص المبكر للأمراض الوراثية ، ويتم ذلك عبر تسليط إبرة رفيعة إلى بطن الأم الحامل.
نصائح الحمل في الأسبوع العاشر
يقدم الأطباء بعض النصائح الهامة التي تساعد النساء الحوامل على التمتع بحمل صحي خلال الأسبوع العاشر ، كما عليها الالتزام بها طول فترة الحمل لضمان سير مرحلة الحمل بصورة طبيعية.
أتباع نظام غذائي صحي غني بالمعادن والفيتامينات لإمداد الجنين بالمغذيات التي يحتاج إليها للنمو والتطور ، وذلك بتحقيق التوازن بين الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور وأميجيا3 والبوتاسيوم ، إضافة للفيتامينات التي يمكن الحصول عليها بشكل خاص من الفواكه والخضروات.
هناك بعض المأكولات الممنوعة فترة الحمل لتأثيرها السلبي على صحة الأم والجنين كما تزيد من فرصة الإجهاض أو التشوه الخلقي مثل المنتجات الغذائية غير مبسترة أو المأكولات البحرية الغنية بمعدن الزئبق أو الأطعمة النيئة أو اللحوم المصطنعة ، إضافة للأطعمة المعلبة والمضاف إليه مكسبات طعم ولون ورائحة.
تناول المكملات الغذائية الموصوفة من الطبيب المختص للوقاية من التشوهات الخلقية للجنين وتعزيز تطور الجنين بصورة سليمة .
الابتعاد عن الإجهاد البدني كحمل الأوزان الثقيلة أو الانحناء أو شغل المنزل ، كذلك الممارسات التي تضغط على منطقة البطن.
ينصح بالابتعاد عن الجماع في حالة الحمل الضعيف أو الغير مستمر ، ولكن يمكن ممارسته بآمن إذا كان الحمل في الوضع النموذجي.
تحسين الحالة النفسية والمزاجية لأهميتها في تثبيت الحمل كما أن الجنين يتأثر بها مثلما يتأثر بالوضع الصحي للأم.
أسئلة شائعة
هل تشعر الام بجنينها في الاسبوع العاشر؟
يؤكد الأطباء أن الجنين يبدأ في الحركة من بداية الأسبوع السابع أو الأسبوع الثامن ، وبالرغم من ذلك يكون من المستحيل أن تشعر بها الأم الحامل في الأسبوع العاشر لأن الجنين يكون صغير في الحجم ، ولكن يمكن تتبعها عبر صورة أشعة السونار ، ومن المتوقع بدء الشعور بركلة الجنين لأول مرة من بداية الأسبوع السادس عشر.
10 اسابيع من الحمل يعني كم شهر؟
الأسبوع العاشر في الشهر الثالث الذي يكون أخر شهور في الثلث الأول من الحمل.
هل ينتهي الوحام في الاسبوع العاشر؟
لا ينتهي الوحام في الأسبوع العاشر حيث يؤكد الأطباء أن يستمر مع النساء الحوامل طول فترة الحمل وتصل لمرحلة الذروة خلال المرحلة الثانية للحمل.
