وزن الجنين في الشهر الرابع

الشهر الرابع من الحمل هو تعبير عن بداية المرحلة الثانية من الحمل ويمتد حتى الشهر السادس لذلك تعد هذه الفترة هي عصب الحمل ويحدث فيها الكثير من التغيرات الهامة، لذلك يجب أن تتابع السيدة الحامل كل ما يحدث في فترة الحمل بصورة مستمرة ومن بين التغيرات التي يجب ملاحظتها هي وزن الجنين والتطورات التي تحدث له خلال الشهر الرابع من الحمل وهذا هو ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل عبر هذا المقال على موقع أنا مامي.

وزن الجنين في الشهر الرابع

يعد الشهر الرابع بمثابة بداية الثلث الثاني من الحمل، وتبدأ السيدة الحامل في هذا الشهر استعادة جزء من صحتها بعد التخلص من المرحلة الأولى والتي تعد من أكثر مراحل الحمل تعب وإرهاق على السيدة الحامل.

أما عن وزن الجنين خلال هذا الشهر فهو لا زال قليل حيث أنه يصل حوالي 200 جرام فقط ويبلغ طول الجنين حوالي 20 سم، كما أنه يبدأ في التطور والحركة وقد تشعر به السيدة الحامل يسبح في رحمها مثل الفراشة أو سمكة الزينة التي تلهو في الحوض.

تطورات الجنين في الشهر الرابع

تحدث الكثير من التطورات عبر هذا الشهر ومن بينها ما يلي:

  • يبدأ جنينك في التحرك بصورة خفيفة للغاية ولكنك قد لا تشعرين به خاصة إذا كنت حامل لأول مرة.
  • أما عن طول جنينك فهو الآن يبلغ 10 سم ويصل وزنه ما بين 50 وحتى 55 جرام تقريبا، وذلك في بداية الشهر الرابع ولكنه ينمو بصورة سريعة ليقارب من الربع كيلو في نهاية الشهر.
  • تتكون أسنان الجنين ولكنها تبقى بداخل اللثة، ويبدأ شعر رأسه وجسمه.
  • يكون عنق الجنين طويل بالدرجة التي يستطيع الطبيب فيها التمييز بين العنق والرأس.
  • يستمر الهيكل العظمي بالنمو خاصة مع زيادة ترسيب الكالسيوم في العظام.
  • الآن في هذا الشهر ينمو البنكرياس ويبدأ في إنتاج الهرمونات الخاصة به.
  • تتطور حاسة التذوق واللمس وتبدأ العنين والأذنين في الظهور ويمكنك أن تشاهديهم عبر السونار.
  • أصابع اليدين والقدمين تبدو واضحة المعالم أما عن الجذع فهو في زيادة مستمرة.
  • يكتسي جسم الجنين بطبقة من الوبر الناعم وهي ما يطلق عليها الزغب.
  • تبدأ الغدد في النمو بجميع أجزاء جسم الجنين، ويصبح الحبل السري أقوى وأكثر سمكًا.
  • بالرغم من أن معظم أجزاء الجسم وأجهزته قد تكونت في خلال هذا الشهر إلا أنه لا زال غير قادر على العيش خارج الرحم في هذا الشهر.

كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الرابع

كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الرابع من الحمل، قد يكون هذا السؤال من أهم الأسئلة التي تدور بذهن السيدة الحامل، حيث أن هذه المرحلة من المراحل الحساسة جدًا والتي يحدث فيها الكثير من التطورات، ويرتبط وزن الجنين عادة بالتغذية السليمة وطرق تغذية الأم لذلك يجب عليك أن تتبعي هذه النصائح من أجل أن تمر فترة الحمل بسلام وهي:

  • يجب عليك سيدتي أن تتناولين الغذاء الصحي المناسب الذي يحتوي على جميع العناصر التي تحتاجين إليها في هذه المرحلة.
  • يفضل أن تكثري من تناول الفاكهة والخضروات الورقية خاصة التي تحتوي على حمض الفوليك مثل السبانخ.
  • تناولي حصة يوميًا من البروتين والذي يتواجد في اللحوم البيضاء والأسماك واللحوم الحمراء، ولكن يجب أن تكون مطهية بصورة جيدة.
  • قللي من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أو التي تحتوي على قدر كبير من الدهون وتناول الأطعمة التي تحتوي على دهون طبيعية مثل المكسرات والأسماك والموز.
  • تناولي قدر كافي من منتجات الألبان مثل الحليب والبيض والأجبان وذلك من أجل تقوية عظام الجنين.
  • ابتعدي عن تناول الوجبات الجاهزة، وكذلك يجب التقليل من الكافيين والامتناع عن تناول المشروبات الغازية.
  • تناولي العصائر الطازجة وابتعدي عن تناول المعلبة أو التي تحتوي على قدر كبير من السكريات الصناعية.

المراجع

1

2

3

قد يعجبك ايضا