كيف اخلي طفلي يسمن بالاربعين نظام غذائي لعلاج نحافة الأطفال

كيف اخلي طفلي يسمن بالاربعين سوف نشرح لكي كل ما يخص علاج نحافة الرضيع من خلال موقع أنا مامي من المعروف أن شغل الآباء الشاغل هو صحة طفلهم وفترة نمو الطفل الجسدي وتسعى الأم جاهدة لتجربة كل الطرق التي تساعدها في زيادة وزن طفلها بالشكل والطريقة التي تراها مناسبة للصغير وأيضا تسعى إلى إظهار الطفل بصحة جيدة وشكل مناسب وكلما لاحظت الأم نحافة صغيرها كلما بحثت عن أسباب هذه النحافة وأيضا طرق علاجها وحلها للتخلص من نحافة الصغير وبناء جسد جيد ومعافى وسليم.

كيف اخلي طفلي يسمن بالاربعين

تبحث الأم وتسعى لإيجاد الطرق والحلول المناسبة التي تساعد صغيرها على زيادة وزن جسمه ولكن يجب أن تكون طرق صحية وسليمة.

أسباب نحافة الطفل

  • إطعام الطفل بالأطعمة الغير مغذية ومفيدة لبناء جسمه.
  • أكل الطفل البطاطس المحمرة والشيكولاتة يجعل جسم الطفل يفتقر للعناصر الغذائية.
  • إصابة الطفل الدائمة بفقدان الشهية.
  • فقدان الشهية يسبب عدم تناول القدر الكافي من الغذاء الذي يسمن الطفل.
  • خلو لبن الأم من العناصر الغذائية بسبب عدم تناول الأم الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات.
  • نحافة الطفل يمكن أن يتسبب فيها العامل الوراثي.
  • لبن الأم هو العامل الأساسي والمساعد على تسمين الطفل وزيادة وزنه.

أهم الطرق التي تساعد الطفل على زيادة الوزن

إليك عزيزتي الأم بعض الطرق البسيطة التي تساعد في زيادة وزن الطفل منها:

  • إذا كان عمر الطفل ٦ أشهر ضرورة عدم إضافة الطعام الصلب له لأنه قليلة القيمة الغذائية.
  • ضرورة نوم الطفل بجانب الأم لأن ذلك يلعب دور إفراز هرمون الحليب مما يساعد لرضاعة الطفل.
  • من المهم تدليك جسم الصغير بعد الرضاعة لسرعة الهضم وزيادة الرضاعة.
  • ملامسة جلد الطفل للأم أكبر فترة ممكنة تساعد في زيادة الوزن.
  • المداومة على تكرار فترات الرضاعة للطفل مرة كل ساعتين بالنهار ومرة كل ساعة ليلا.
  • ترك الطفل ينهي الرضاعة بنفسه من جانب واحد ثم نقله للجانب الآخر لتلقي الرضاعة كاملا.
  • ضرورة تدليك ثدي الأم خلال الرضاعة الطبيعية.
  • من المهم الضغط على الثدي قبل الرضاعة لخروج اللبن الغير مفيد من الصدر أولا.

طرق مختلفة تساعد في تسمين الطفل

  • يمكن زيادة عدد وجبات الطفل اليومية من ثلاث وجبات وزيادتها إلى خمس وجبات.
  • ضرورة اختيار الوجبات التي تتكون من المعادن والفيتامينات والبروتينات.
  • من أجل إقبال الطفل على تناول الطعام كاملا يمكن تزيين الأطباق بشكل مبهج.
  • إعطاء الطفل الحلبة بكميات مناسبة فهي تساعد في زيادة الوزن.
  • يمكن خلط مشروب الحلبة من اللبن ليعطي قيمة غذائية عالية.
  • تناول الطفل لبن الزبادي أيضا يساعد في تسمين الطفل.
  • نقع الأرز في ماء مدة طويلة ثم شرب الطفل مياه النقع فهي تكون غنية بالنشا وتزيد الوزن.
  • هرس حبة من الموز مع حبة من التفاح أو البرتقال وإطعامها للطفل تساعد على تسمين الصغير.

أسباب ثبات وزن الطفل

توجد عوامل وظروف كثير تكون سبب في ثبات وزن الطفل بشكل عام ومن هذه الأسباب:

  • عدم إقبال الطفل على الأكل بشكل جيد وطبيعي.
  • عدم امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد للجسم.
  • ضرورة إجراء الاختبارات الطبية لمعرفة سبب ثبات الوزن وطرق الحل.
  • ضرورة دراسة نظام الطفل الغذائي.
  • التأكد من التاريخ الصحي للرضيع.
  • ضرورة دراسة مستوى نشاط الرضيع.

أهم المشاكل التي تتعلق بالتغذية

توجد بعض المشاكل التي تسبب ثبات وزن الطفل وعدم زيادة الوزن عنده ومنها:

  • عدم قدرة الطفل على مص الحليب فتقل قدرة الحصول على الرضاعة الكافية.
  • إذا كانت الشفة مشقوقه عند الطفل تكون سبب في قلة الرضاعة.
  • عندما يكون الحنك مشقوق يسبب عدم الرضاعة جيدا ويجب استخدام حلمات وزجاجات خاصة.
  • عندما يكون لسان الطفل مربوط يصعب أيضا عدم القدرة على الرضاعة.
  • عند تحضير الحليب الصناعي بطريقة خاطئة.
  • ضرورة إرضاع الطفل كلما رغب في ذلك.

أسباب أخرى معروفة تسبب مشاكل بالتغذية

توجد أيضا مشكلات أخرى تكون سبب في ثبات وزن الطفل وعدم زيادة الوزن ومنها:

  • عند وجود مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي.
  • إرتجاع المرئ وعدم تحمل حليب الأم سبب في ثبات وزن الطفل.
  • إصابة الطفل بالإسهال المزمن.
  • إصابة الطفل ببعض الأمراض مثل مشاكل بالقلب.
  • إصابة الطفل بفقر الدم.
  • نقص هرمون النمو عند الصغير.
  • معاناة الأم باكتئاب ما بعد الولادة وقلة القدرة على رعاية الصغير والاهتمام به.
  • عندما يمرض الصغير ويفقد الشهية وجسمة يحتاج الى السعرات الحرارية والمواد الغذائية.

حاجة الطفل الضرورية من الحليب

ضرورة معرفة الأم إحتياجات صغيرها من اللبن وخصوصاً إذا كان عمره أقل من ثلاث شهور ويحصل عليه كالتالي:

  • شعور الأم بمرونة في ثديها بعد التغذية.
  • ضرورة متابعة الرضيع خلال الرضاعة عن طريق مص الثدي أو بلع الحليب.
  • متابعة عملية الإخراج عند الطفل حيث يخرج أربع مرات يوميا خلال الأسابيع الأولى.
  • عند الشهر الأول قد يقوم الرضيع بالتبرز ويمكن مرور يومان دون إخراج.
  • يبدأ وزن الطفل في الثلاث شهور الأولى حوالي ٣٠ كيلو جرام يوميا.
  • ثم يزيد وزن الطفل بعد ذلك ١٨ غم في سن ٦شهور.
  • ثم من عمر ٩:٦ شهور يزيد حوالي ١٢غم يوميا.
  • وعند سن ١٢:٩ شهرا يزيد ١٢غم.

فشل الطفل في إكتساب وزن زيادة

  • كون الطفل حجمه أصغر من المعتاد لايعني فشل الطفل في اكتساب الوزن.
  • ضرورة البحث عن السبب الكامن وراء فشل الطفل في اكتساب الوزن.
  • ممكن أن يكون السبب وراء ذلك مشكلة صحية طويلة المدى.
  • إذا اكتشف السبب وراء عدم اكتساب الوزن وتم حلة قد زالت المشكلة وينمو بشكل أسرع.

ما هي الطريقة المناسبة التي تساعد في زيادة وزن طفلي؟

يمكن للأم أن تساعد صغيرها على اكتساب وزن زيادة عن طريق زيادة عدد مرات الرضاعة البحث عن البدائل التي تساعد في زيادة الوزن خلط الحليب مع الحلبة تساعد اكتساب الطفل لوزن زائد.

المراجع Five Tips To Help Your Skinny Child Bulk Up 25 Healthy Foods to Help Toddlers to Gain Weight