تنتظر الأم حمل صغيرها في أحضانها بفارغ الصبر، وعلى هذا تظل تتابع كافة تحركاته بداخل بطنها ومع كل حركة تغمرها السعادة، وتشعر الأم بطفلها بعد مرور الشهر الثالث من الحمل.
ينام الجنين في بطن الأم بفضل مادة الميلاتونين، إذ أنها المادة المسببة في النوم، ويستمدها من خلال دم الأم.
ذكر الأطباء أن الطفل يحصل على المادة من الرضاعة الطبيعية، وتجعله قادر على النوم بشكل أعمق.
بناء على هذا ينصح الأطباء بضرورة الرضاعة الطبيعة لما فيها من فوائد للطفل.
معدل نوم الجنين يختلف بناء على نموه، فهي تتراوح ما بين 20 حتى 40 دقيقة، أما بعد الولادة قد تصل ساعات النوم إلى 20 ساعة لكن بشكل متقطع على مدار اليوم.
هناك بعض الدراسات التي أوضحت أن الجنين يبتسم في بعض الأحيان، ويتضح ذلك حين تقوم الأم بالتصوير التلفزيوني.
إلى جانب هذا قد يصاب الجنين بالحازوقة في رحم الأم، ويكون ذلك نتيجة وجود أضطرابات بالمعدة والجهاز الهضمي للأم.
الجدير بالذكر أن هناك أبحاث تجرى حول حلم الطفل في الرحم، إذ يتضح أن الجنين يحلم ويرى بعض الصور ويظهر ذلك من خلال الأشعة والسونار، لكن الأمر قيد التجربة ولا يوجد بحث أكيد.
كم ساعة ينام الجنين في بطن أمه في الشهر التاسع
ينام الجنين في بطن الأم خلال الشهر التاسع فترة ما بين 40 دقيقة حتى 100 دقيقة.
في الشهر التاسع تقل حركة الجنين بسبب كبر حجمه وانخفاض السوائل، كما أن وضع المشيمة من العوامل المؤثرة على حركة الجنين.
أن حركة الطبيب لا تتوقف خلال الحمل، ويمكن الشعور بها عند تناول أكلات معينة مثل الشوكولاته.
تشعر الأم بانخفاض حركة الجنين لتكون أقل من 10 حركات خلال الساعة الواحدة.
من الضروري على الأم الحصول على قسط من الراحة مع أقتراب موعد الولادة، منعاً لحدوث مضاعفات.
أن الأمومة هو حلم كل النساء، وبمجرد معرفة السيدة بحملها تبدأ التفاعل مع الجنين عن طريق التحدث معه على مدار اليوم، ووضح الأطباء أن ذلك النوع من التواصل مفيدة للغاية للصحة النفسية للأم والجنين.
يقال أن التحدث مع الجنين بالرحم يساهم في تنمية الطفل، فعند تحدث الأم مع الجنين يبدأ في التعرف عليها وتميز صوتها.
يرى الأطباء أن التكلم مع الجنين يؤدي إلى ربط علاقة قوية بين الأم وطفلها.
ينمي التحدث مع الجنين حاسة السمع لدى الطفل، إذ أن الأذن من الأعضاء التي تنمو قبل النظر خلال الأسبوع الخامس والعشرون.
من الأفضل أن يشارك الأب في ذلك النشاط الهام، فإن تحدث الوالدين مع الجنين يزيد من ترابطهم وينمي حواس الطفل.
وضحت بعض الدراسات إن الموسيقي تساعد على تحسين مهارات الجنين، لذا يفضل تشغيل الموسيقي الكلاسيكية للأم لمدة 10 دقائق خلال اليوم.
الجدير بالذكر أن الجنين يشعر بكافة انفعالات الأم سواء فرح أو حزن، لذلك يجب على الأم تجنب الغضب والانفعالات السلبية حتى لا تؤثر على صحة الجنين.
بالتأكيد يحصل الجنين على غذائه من أمه عن طريق المشيمة، ومن خلال ذلك الأكل يستطيع الحصول على الأكسجين والعناصر المفيدة لنمو الجنين.
تتصل المشيمة بجدار الرحم منذ منذ وجود البويضة المخصبة، وبحصول الجنين على الدم الذي يحمل المعادن والفيتامينات ينمو بصحة، وكلما تناولت الأم أكلات غذائية سليمة جنبها التعرض لمضاعفات جسدية.
أما الحبل السري هو الناقل للدم من المشيمة، وينمو خلال شهور الحمل حتى يصل إلى 60 سم.
وضح الأطباء إن المشيمة تخرج خلال الولادة مع الجنين، ويقطع الحبل السري المربوط بالجنين.
نظام غذائي صحي للأم
تحتاج الأم الحامل إلى التغذية السليمة لحمايتها من التعرض لفقر الدم والمضاعفات الجسدية، كما يستمد الجنين غذاءه من الأم.
2 من البيض المسلوق، خبز أسمر وكوب من عصير البرتقال
قطعة من لحم البقر المشوي نصف كوب من الأرز كوب من الخضروات الورقية الخضراء
شريحة من الدجاج مشوي كوب من الخضروات المشوية
نصف كوب من الفول المدمس ، خبز أسمر وكوب من عصير البرتقال
قطعة من السمك المشوي مع 5 شرائح من البطاطس المشوية وسلطة خضراء.
كوب زبادي سلطة خضراء
بيضة مسلوقة شريحة من الخبز البني طبق سلطة من الخضروات الطازجة
شريحة من صدر دجاج مشوي مع كمية من المعكرونة المسلوقة وسلطة الخضار.
شريحة من اللحم المشوي مع سلطة خضار.
كوب من الشوفان مع الحليب والفواكه
قطعة من صدور الدجاج المشوية كوب من المعكرونة مع صلصة الطماطم نصف طبق تبولة
3 قطع من الدجاج حساء سبانخ شريحة خبز
تجاربكم مع حركة الجنين وجنسه
تشارك بعض النساء تجاربهن مع الحمل والولادة، فذلك يساهم في زيادة وعي الأمهات حول تلك المرحلة.
التجربة الأولى: تذكر سيدة تجربتها مع حركة الجنين، حيث شعرت بحركة بسيطة مع بداية الشهر الرابع، وكلما زاد حجم الطفل أشتد حركة الجنين، وكانت الركلات تزداد في الليل وتوقعت الأم بأن الطفل ولد وبالفعل أنجبت أبنها.
التجربة الثانية: توضح سيدة أخرى أنها شعرت بركلات الجنين القوية في الشهر السادس، وعلى الرغم من قوتها إلا أنها ليست دائمة وفي النهاية ولدت طفلة جميلة.
التجربة الثالثة: أشارت سيدة أنها لم ترغب في معرفة نوع الجنين، لكن من خلال العلامات التي ظهرت عليها شعرت أن الجنين ولد، إذ لاحظت تغير لون البول وركلات شديدة القوة في البطن.
الأسئلة الشائعة
هل كل ما تراه الحامل يؤثر على الجنين؟
يتأثر الجنين بكل ما تمر به الأم، ففي حالة مشاهدتها لأفلام دموية أو رعب فسوف تغير من انفعالاتها وبالتالي ستتأثر حركة الجنين، لذا ينصح أن تحافظ الأم على صحتها النفسية طول الحمل.
ماذا يفعل الجنين عندما تنام الأم؟
عند نوم الأم وتوقفها عن الحركة يبدأ الجنين في الركل والتحرك بداخل بطنها، كمحاولة منه لإيقاظها، ونتيجة عدم انتظام الساعة البيولوجية لدى المولود يظل نائم طوال النهار ويستيقظ في الليل.
