بحسب رأي الأطباء وتوصيات الأكاديمية الأمريكية للأطفال والرضع يمكن إعطاء الطفل الحليب بعد بلوغ عامه الثاني.
يمكن في بعض الحالات القليلة إعطاء الرضع الحليب الكامل الدسم قبل بلوغ عامهم الثاني بسبب احتياج الأطفال في السنوات الأولي للدهون لما لها من فوائد في تطور الدماغ ولكن قد ينصح الأطباء بوصف حليب الكبار قليل الدسم قبل بلوغهم العام الثاني بسبب وجود تاريخ عائلي من الإصابة بالسمنة مما قد يؤدي إل ظهور مشكلات.
بصورة عامة لا يفضل الأطباء إعطاء حليب الكبار للأطفال قبل بلوغ عامهم الثاني، أما قبل ذلك يجب الاعتماد على لبن الرضاعة أو اللبن الاصطناعي الغني بالحديد والفيتامينات ويرجع السبب في ذلك هو أن حليب الكبار لا يستطيع الرضع هضمه جيداً في الشهور أو السنة الأولي كما أنه قد لا يتضمن العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الرضع في تلك المرحلة.
يمكن أيضا بعد العام الثالث وتقدم الطفل في العمر إعطاءه الحليب الذي يحتوي على نسب عالية من الدسم لتمهيد الطفل على تقبله من جهة أخري أيضاً.
بحسب رأي الأطباء فإن إعطاء الحليب للرضع قبل بلوغهم العام الأول يتسبب في ظهور عدد من الأضرار وهي تتضمن ما يلي:
يؤدي إلى انسداد الشرايين وتأخر النمو الجسدي والعقلي.
الإصابة بمشكلات في الكلي.
ظهور أعراض الحساسية الجلدية والصدرية.
الإصابة بفقر الدم بسبب عدم حرمانه من العناصر الغذائية الموجودة في لبن الرضاعة.
يعد حليب الكبار من العناصر الغذائية الأساسية الأولي التي تهتم الأمهات بإعطائها للطفل منذ السنوات المبكرة لا سيما بعد عملية الفطام بسبب الفوائد التي لا تعد ولا تحصي للحليب، والتي نذكرها تفصيلاً كالآتي:
احتوائه على نسب جيدة من الكالسيوم
يعد اللبن من العناصر الغذائية التي تتضمن الكالسيوم وهو ضروري لتقوية أسنان وعظام الطفل للحماية من الإصابة بالتقزم أو تقوس القدمين، كما أنه يساعد على نمو الطفل وامتلاكه صحة جيدة.
تعزيز صحة القلب
يعد الحليب خير وسيلة لحماية الطفل من الإصابة بالمشكلات القلبية وذلك نتيجة لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين د، وفيتامين ك المهمان لصحة القلب والأوعية الدموية وبحسب بعض الدراسات فلقد وجدت أن الحليب يحمى من الإصابة بالمشكلات القلبية بنسبة تصل إلى 22%.
تقوية المناعة
يساعد اللبن على محاربة الأمراض التي يصاب بها الأطفال بسبب ضعف المناعة بفضل احتوائه على العناصر والفيتامينات اللازمة للجسم والجهاز المناعي.
الحفاظ على مستويات ضغط الدم
يساهم الحليب في الحد من مستويات ارتفاع ضغط الدم للأطفال لا سيما أن كان هناك تاريخ عائلي وراثي من انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم وذلك من خلال تناوله 3 مرات في اليوم واتباع نظام غذائي صحي.
الحفاظ على صحة الأسنان
بما أنه يحتوي على نسب عالي من الكالسيوم والفوسفور فهو يعمل على تقوية الأسنان وحمايتها من التسوس بفضل الفوسفات والكازين اللذان يحميا مينا الأسنان.
الحماية من السمنة
يساعد الحليب في الحماية من السمنة أو اكتساب زيادة في الوزن في حال استخدامه بكميات طبيعية؛ بفضل احتوائه على البروتين الذي يساعد على الشعور بالشبع أطول فترة ممكنة، بالإضافة أيضا إلى الدهون لصحية.
الحفاظ على ترطيب الجسم
يساعد الحليب في الحفاظ على ترطيب جسم الطفل بسبب احتوائه على نسب من السوائل، ويعتبر الإصابة من المعرضين بشدة للجفاف بسبب طاقة الحركة التي تجعلهم يفقدون نسب عالية من العرق.
كما سبق وأن أشرنا سابقاً لا يفضل إعطاء الحليب للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد بل يفضل اعتماد الطفل في تلك المرحلة على لبن الأم الطبيعي بسبب احتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في تلك المرحلة.
من عمر عام وحتى عامين يستحسن إعطاء الطفل كوبان من الحليب كامل الدسم في اليوم.
بداية من عمر الثلاث سنوات يفضل إعطاءه كوبان من الحليب يومياً صباحاً ومساءً بشرط أن يكون خالي الدسم أو قليل الدسم.
من عمر الأربعة سنوات وحتى الثمان أعوام يمكن إعطاء الطفل كوب واحد في اليوم من الحليب قليل الدسم.
كيف أجعل طفلي يشرب الحليب
تهيئة الطفل لتناول حليب الكبار هي عملية تدريجية لا سيما وأن هناك بعض الأطفال قد لا يتقبلون طعم أو رائحة الحليب في البداية وينفرون منه سريعاً ولا يجب إجبارهم بأي حال من الأحوال على شربه بل يجب اتباع الحيل الذكية، ومن خلال التالي نذكر بعضاً من تلك الحيل:
يمكنك إدخال الحليب في بعض الأطعمة المحببة للطفل لتهيئته على مذاقه، إذ يمكنك إضافته للشيكولاتة أو الفراولة اللذان يفضلهما الأطفال وللتحسين من مذاق الحليب يمكنك إضافة الفانيلا إليه.
صنع الوصفات المنزلية البسيطة المصنوعة من الحليب، أو تحضير كوكتيل الفاكهة بالحليب من خلال خلط مجموعة من الفاكهة وهرسها جيداً وإضافة الحليب إليها.
يمكنك إضافة الكاكاو إلى اللبن للتحسين من مذاقه.
وضع اللبن في أكواب بلاستيكية ملونة تستطيع جذب انتباه الطفل إليه وتشجيعه على شرب اللبن فغالباً ما يلتفت الأطفال إلى الأكواب والمصاصات الملونة.
أسئلة شائعة
ماذا يحصل اذا شرب الطفل حليب اكبر من عمره؟
يؤدي شرب حليب الكبار للأطفال الرضع إلى ظهور أعراض تهيج القولون، والإسهال، وظهور أعراض تحسسية على الجلد، والتقيؤ والغثيان.
متى يستطيع الطفل شرب الحليب العادي؟
يمكن إعطاء الطفل حليب الكبار بعد مرور 12 شهر أو ببلوغهم العام الثاني ولكن قبل تلك المدة يجب أن يتم الاعتماد على لبن الرضاعة بسبب احتوائه على عناصر مفيدة أكثر من حليب الكبار.
