يعد البواسير من المشاكل التي تصيب الرجال والنساء معاً حيث يرجع إلى انتفاخ وتورم في الأوعية الدموية والأوردة المحاطة في منطقة المستقيم وفتحة الشرج ، وهذا يسبب الألم في المنطقة وأحياناً يصاحبه نزيف ، ومن الملاحظ تفاقم الأعراض مع بذل مجهود بدني كبير ، ولهذا نوضح عبر موقع أنا مامي المزيد من المعلومات التفصيلية عن طرق العلاج ، فتابعونا.
نعم ، أن حمل الأشياء الثقيلة يؤثر على البواسير ولهذا تعتبر من الممارسات الخاطئة مع الأشخاص المصابين للمساعدة على إدارة الأعراض ، وسوف نوضح كيف يمكن أن يؤثر الوزن الثقيل على البواسير.
أشارت الدراسات الطبية إلى وجود علاقة مباشرة بين حمل الأوزان الثقيلة وبين البواسير ، حيث أن ذلك يؤدي إلى جعل الأعراض أكثر سوءاً وتفاقم تلك الحالة الطبية ، كما أن حبس النفس عند رفع الأوزان الثقيلة يؤثر بالسلب على البواسير ، وبناءً على ذلك يعد من الممنوعات مع ألم البواسير.
يرجع الأطباء تفاقم أعراض البواسير مع حمل الوزن الثقيل إلى زيادة الضغط على الجزء السفلي في الجسم الأمر الذي يزيد من انتفاخ أوردة المستقيم وفتحة الشرج ، ولهذا يجب الحصول على القدر الكافي من الراحة مما يعزز من إدارة تلك الأعراض .
مدة الشفاء من ألم البواسير
تختلف مدة الشفاء من ألم البواسير اعتماداً على شدة الحالة إذا بسيطة أو متوسط أو مزمنة ، كما أن أسلوب الحياة وطريقة التعامل مع ألم البواسير له دور في الشفاء ، ولذا نوضح رأي الأطباء في ذلك.
أن مدة الشفاء من ألم البواسير تتراوح ما بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وذلك في الحالات البسيطة ، أما في الحالات المزمنة أو المصاحبة بجلطات دموية فأن تطول فترة العلاج لعدة أسابيع.
وينصح باستعمال المراهم الموضعية للمساعدة على العلاج ولكن مع عدم اختفاء الألم أو يصبح أكثر سوءاً بعد مرور أسبوعين يجب مراجعة الطبيب المختص.
يحتاج ألم البواسير إلى تعديل أسلوب الحياة من أجل المساعدة على الشفاء وإدارة الأعراض والتقليل من الألم ، ولهذا نوضح أفضل النصائح التي يمكن أتباعها للتعامل مع تلك الحالة الطبية.
عدم الجلوس لفترات طويلة
أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من الضغط على الأوردة في المستقيم وفتحة الشرج الأمر الذي يزيد من التورم وجعل الأعراض أكثر سوءاً لذلك ينصح بعدم فعل ذلك ، مع الابتعاد عن المقاعد الصلبة ، كما ينصح عند الجلوس اختيار الوضعية المريحة التي لا ترتبط بالضغط على المنطقة المؤلمة ، ويمكن الاستعانة بوسادة لمنح شعوراً بالارتياح.
التقليل من التمارين الرياضية
على الرغم من فوائد التمارين الرياضية في تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الإمساك الذي يزيد من تفاقم أعراض البواسير إلا أن ينبغي انتقاء التمارين مع الابتعاد عن الإفراط في الرياضة والحد من التمارين الشاقة ، وذلك لمنع الضغط على المنطقة السفلية من الجسم.
مقاومة الكسل والخمول
ينصح بالنشاط والحركة من حين لأخر في الغرفة حيث أن الكسل والخمول يؤدي إلى تباطؤ حركة الأمعاء الأمر الذي يؤدي للإمساك وتفاقم أعراض البواسير ، كما يرتبط الكسل بالجلوس لفترة طويلة على المقعد الذي يزيد من انتفاخ الأوردة وزيادة الالتهاب.
تعديل الحمية الغذائية
تساعد تعديل الحمية الغذائية على التقليل من ألم البواسير حيث ينصح بالحد من تناول الوجبات السريعة والمقليات والدهون وذلك لأنها تسبب صلابة البراز الذي يزيد من الالتهاب وجعل الأعراض أكثر سوءاً.
يقترح الأطباء بعض الطرق المنزلية التي تساعد على علاج ألم البواسير حيث أنها تعتبر فعالة في الكثير من الأحيان ، ولكن إذا لم يختفي ألم البواسير خلال أسبوعين يجب مراجعة الطبيب المختص للمساعدة على إدارة الألم.
الحصول على حمام دافئ
يساعد الحصول على حمام دافئ في تهدئة ألم البواسير والتقليل من الشعور بالتهيج والحكة ، ولهذا ينصح الأطباء بالنقع في حوض الاستحمام لمدة 20 دقيقة مما يمنح شعوراً بالارتياح ، ويمكن إجراء ذلك ثلاثة مرات في اليوم أو كلما زاد ألم البواسير كطريقة سريعة لإدارة الألم.
الكمادات الباردة
يصاحب البواسير تورم في فتحة الشرج ناتج عن انتفاخ في الأوردة ، وعليه ينصح بكمادات بادرة أو كمادات ثلج من أجل التقليل من التورم ، حيث يتم تطبيقها لمدة 15-20 دقيقة على المنطقة المتورمة.
ملابس قطنية فضفاضة
أن استبدال الملابس الضيقة بملابس قطنية فضفاضة تساعد على تمرير الهواء كطريقة للحفاظ على أن تكون فتحة الشرج ومنطقة المستقيم جافة ونظيفة ، وذلك يساعد على إدارة الأعراض والتقليل من التهاب المنطقة ، إضافة إلى الوقاية من العدوى والجروح والقروح.
نظافة منطقة الشرج
يحتاج مريض البواسير إلى العناية بنظافة منطقة الشرج من خلال غسلها بالماء الفاتر مع الحرص على أن تكون المنطقة جافة ، وذلك بالأخص بعد الانتهاء من التبرز ، حيث أن تجاهل ذلك يزيد من الألم والالتهاب ، وذلك بالتوازي مع مراعاة عدم وضع أي مستحضرات كيميائية على المنطقة المؤلمة مثل المناديل المعطرة لتفادي زيادة التهيج والشعور بالحكة.
تجنب حكة منطقه الشرج
يسبب البواسير الألم في منطقة الشرج بحيث يحذر من مواجهة ذلك بالحكة والهرش في المنطقة لأن ذلك من السلوكيات الخاطئة وتزيد من التهيج مما يجعل الأعراض أكثر سوءاً.
إدارة التوتر النفسي
أشارت الدراسات الطبية إلى تفاقم أعراض البواسير مع مشاعر القلق والضغط والتوتر ، ولهذا ينصح بإدارة الحالة النفسية ويمكن ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق للمساعدة على ذلك.
مرهم موضعي
يمكن استعمال أحد أنواع المراهم الموضعية المخصصة في علاج ألم البواسير حيث تحتوي على مواد فعالة لتسريع العلاج وإدارة الأعراض ، بحيث تطبق على المنطقة المؤلمة المتورمة ثلاث مرات في اليوم ، وذلك بعد التأكد من نظافة وجفاف المنطقة قبل وضع المرهم.
علاج الإمساك
ينصح الأطباء بعلاج والوقاية من الإمساك من خلال تناول الألياف والفواكه والخضروات وشرب السوائل ، ومع الحالات الشديدة يمكن استعمال ملين من أجل تنشيط حركة الأمعاء وتليين البراز ، وذلك لأن الإمساك يزيد من تفاقم الأعراض بفعل صلابة البراز الذي يزيد من التهاب المستقيم وفتحة الشرج.
تتفاوت درجات ألم البواسير التي بناءً عليها يقيم الطبيب المختص طريقة العلاج المناسبة حسب الحالة الصحية والأعراض المصاحبة ، وعليه نوضح الخيارات العلاجية .
كريمات الكورتيكوستيرويد
تعتبر من الكريمات الموضعية التي تساعد على علاج ألم البواسير من خلال التقليل من الألم والتورم والالتهاب والشعور بالحكة ، حيث يتم تطبيقها على فتحة الشرج والمنطقة المتورمة ، ومن أمثلة ذلك مرهم أنالبرام.
الشريط المطاطي
يساعد ربط الشريط المطاطي حول المنطقة المؤلمة في البواسير على التقليل من ألم البواسير في غضون أيام قليلة ، حيث تعتبر من الطرق العلاجية الفعالة.
الأشعة تحت الحمراء
تساعد الأشعة تحت الحمراء على علاج البواسير من خلال تكسير الأنسجة لفتحة الشرج بهدف التقليل من تدفق الدم إلى البواسير.
ربط شريان البواسير
يستعين الطبيب المختص بالموجات الفوق الصوتية من أجل العثور على الشريان المسئول عن إمداد البواسير بالدم ، وبعد ذلك يتم قطع الأوعية الدموية ثم خياطة البواسير على أنسجة المستقيم وفتحة الشرج.
استئصال البواسير
في الحالات المزمنة يستعين الطبيب المختص باستئصال البواسير من خلال عملية جراحية ، وذلك من خلال إحداث شقوق في الأنسجة المحاطة بالباسور ، بحيث يتم ربط الوريد المتورم الموجود في داخل الباسور من أجل منع النزيف ، وبعد ذلك يزال الباسور ثم خياطة المنطقة ، وتعتبر من العمليات الناجحة .
