الأم الحامل في الشهر السابع تشعر بالعديد من التغييرات، لأن حجم الجنين بدأ يتزايد وبدأت تشعر بجميع حركاتة، وبدأ الخوف على صحتها وعلى صحة مولودها يتزايد مع مرور الأيام، ولكن لا داعي لذلك الخوف والقلق، ما دامت الأم تتبع جميع إرشادات الطبيب ولا تعرض نفسها للخطر، وسوف نعرض لكم في هذا المقال بعض النصائح والمعلومات التي يجب أن تعرفها الأم عن تلك الفترة من الحمل فقط تابعي مع انا مامي.
يكون وزن الجنين الطبيعي في تلك الفترة يتراوح من 900 جرام إلى 1400 جرام.
تظهر بشرة الطفل بشكل مجعد بسبب تغطية جسم الجنين بالكامل بالدمام وهو عبارة عن طلاء دهني يساعد في حماية الجنين من الماء المحيط به.
تبدأ الخلايا العصبية عند الجنين في التطور.
يستطيع الجنين في تلك الفترة أن يمص أصابعه وأن يتذوق ويفرق بين الأطعمة المختلفة.
إذا وُلد الجنين في تلك الفترة يكون قادر على الحياة.
يستطيع الجنين سماع صوت الضوضاء ويشعر بالألم.
تكون جميع أعضاء الجنين اكتمل نموها بصورة طبيعية.
يتحرك الجنين كثيراً ويزيد نشاطة.
أهم التغيرات الجسدية التي تطرأ على الحامل في الشهر السابع
يزيد وزن الجسم حوالي 2 كيلو جرام.
يحدث زيادة في حجم البطن والأرداف والفخذين.
ظهور بقع لونها بني في الرقبة أو البطن أو الوجه وتسمى بـ كلف الحمل.
يبدأ اللبن في الخروج من الثدي إذا تم الضغط عليه.
الإصابة بزيادة في نسبة الإفرازات المهبلية.
حدوث انتفاخ في الأوردة الدموية بسبب ارتفاع معدل جريان الدم في الجسم.
زيادة كثافة الشعر.
الإصابة بجفاف في منطقة الجلد بسبب حدوث تمدد شديد في الجلد.
الإصابة بحكة في منطقة البطن.
أهم الأعراض والمتاعب التي تشعر بها الحامل في الشهر السابع
الإحساس الدائم بحرقان في المعدة، ولهذا يجب الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدسم، وتناول المشروبات والأطعمة التي تساعد في تهدئة المعدة مثل اللبن والزبادي.
الشعور بالانتفاخ، وهذا الإحساس يحدث نتيجة احتباس الماء في الجسم.
حدوث تورم في القدمين والكاحلين واليدين والوجه.
حدوث نزيف اللثة.
الشعور بتقلصات وتصلب في الرحم.
الإصابة بارتفاع في درجة حرارة الجسم.
الإصابة بالإمساك بسبب حدوث تغير في هرمونات الجسم.
الشعور بالحاجة الملحة للتبول وذلك لأن الجنين يقوم بالضغط على المثانة.
عدم القدرة على الراحة في النوم.
حالة النفسية لـ الحامل في الشهر السابع
الشعور بالخوف على الجنين ومن إجراء عملية الولادة.
الإصابة بتقلبات مزاجية.
الإنفعال السريع والعصبية، وذلك يكون بسبب الآلام التي تتعرض لها في تلك الفترة.
الخوف من الولادة المفاجئة.
تغذية الحامل في الشهر السابع
الابتعاد عن الجوع لفترات طويلة.
عدم الإفراط في تناول الطعام منعاً للشعور بالانتفاخ.
يجب تناول كمية كافية من السوائل والمياه يومياً.
يجب الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على نسبة صوديوم عالية.
تناول أطعمة مغذية وتحتوي على عناصر غذائية مختلفة، مثل البروتين والفيتامينات والحديد.
عدم الإفراط في تناول الحلويات.
تناول وجبات تحتوي على كميات كبيرة من عنصر الحديد وهو موجود في الخضروات والبقوليات للوقاية من فقر الدم.
يجب اتباع جميع النصائح التي يحددها الطبيب ومنهم تناول أقراص الفيتامينات للحفاظ على صحة الجنين.
