تتغير طبيعة الشعر أثناء الحمل تحت تأثير التقلبات الهرمونية التي تلعب دوراً في تعزيز تطور الجنين ، ولهذا من الأهمية للأمهات الحوامل العناية بصحة الشعر من خلال فهم معرفة المستحضرات الضارة لتفادي استعمالها ، وسوف نوضح عبر موقع أنا مامي هل من الآمن استعمال زيوت الشعر في الحمل وأهم نصائح العناية بصحة ومظهر الشعر ، فتابعونا.
لا يؤثر زيت الشعر على الحمل حيث لم تتوصل الدراسات الطبية لأي تأثيرات سلبية للأم الحامل أو الجنين بسبب استعمال زيوت الشعر ، وبالتالي يعد من الآمن الاستعانة بها في الحمل للعناية بصحة الشعر.
يوصى الخبراء المرأة الحامل حين اختيار زيت الشعر مراعاة اختيار النوع المناسب لنوع الشعر يحتوي على مكونات طبيعية ، وذلك يساعد على العناية بالشعر ومقاومة التغييرات الطارئة على الشعر فترة الحمل بسبب التغييرات الهرمونية ونقص العناصر الغذائية نتيجة تغذية الجنين.
أفضل زيوت الشعر للحامل
تحتاج الأمهات في الحمل إلى تغيير نوع زيت الشعر حيث يوصى الخبراء بأهمية تجنب مستحضرات العناية بالشعر التي تتضمن مواد كيميائية بحيث يتم انتقاء الأنواع من مواد طبيعية فقط ، ومن هنا نوضح أفضل أنواع زيوت الشعر ينصح بها للمرأة الحامل لا تضرها ولا تضر الجنين.
زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند أفضل زيوت الشعر للحامل حيث أن تطبيق ذلك الزيت على الشعيرات من الأطراف للجذور يعمل على تغذية الشعر لتقوية وعلاج التساقط ، كذلك يعمل على علاج جفاف الشعر.
زيت اللافندر
يعد زيت اللافندر أحد أنواع الزيوت الطبيعية المفيدة في تقوية الشعر فترة الحمل بحيث يساعد على مقاومة التغييرات الطارئة على الشعر نتيجة التغييرات الهرمونية ، فهو يعمل على تقوية الشعر وترطيبه كما يكسب للشعر نعومة ولمعان.
زيت اللوز
ينتمي إلى أنواع الزيوت الصحية في الحمل حيث يساعد على نعومة وترطيب الشعر ، كما ينصح بتدليك الشعر أثناء تطبيقه عليه للمساعدة على تنشيط الدورة الدموية مما يساهم في تطويل وتقوية بصيلات الشعر وتفادي مشاكل التساقط.
هناك بعض المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر تعتبر من الموانع فترة الحمل بفعل ما تحتويه من مكونات تضر بالتطور السليم للطفل النامي ، ولهذا ينبغي التخلي عنها في الحمل .
البروتين والكيراتين
يعتبر البروتين والكيراتين من منتجات الشعر غير آمنة في الحمل حيث يحتوي كلا منهما على بعض المواد الكيميائية مثل مادة فورمالديهايد ، حيث أظهرت الدراسات أنها من المواد السامة تصل إلى الجنين عبر مسام الجلد الأمر الذي يؤثر بالسلب على تطور الطفل النامي ، وذلك بالرغم من وصوله كميات قليلة منها.
لقد وجدت الأبحاث علاقة بين استعمال برتين الشعر وكيراتين الشعر في الحمل وبين زيادة مخاطر الإجهاض والتشوهات الخلقية للجنين وتأخر نمو الجنين وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.
صبغة الشعر
صبغة الشعر من الممنوعات للمرأة الحامل وبالتحديد خلال الثلث الأول ، حيث أشارت الأبحاث أنها تحتوي على مستويات عالية من المواد الكيميائية لتلوين الشعر تؤثر على تطور الجنين في الشهور الأولى لأنه في المراحل الأولية للتكوين والتشكيل.
وعلى الرغم أن الخيار الأفضل تجنب صبغة الشعر في الحمل إلا في حالة اللجوء إليه ينبغي أن يكون ذلك في الثلث الثاني من الحمل لتفادي أن تضر بتطور الطفل لأن في تلك المرحلة قد قد تشكلت أعضائه مما يقلل من خطر أن يتعرض للإيذاء.
هناك بعض المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر يمكن اللجوء إليها في الحمل حيث أظهرت الدراسات دورها الكبير في تعزيز صحة الشعر ، وذلك مع مراعاة اختيار المنتج المناسب لطبيعة ونوع الشعر.
يوضح الخبراء أن زيت الشعر وبلسم الشعر وشامبو الشعر من أفضل منتجات العناية بالشعر أثناء الحمل ، بحيث يراعي تطبيقها على البصيلات بانتظام ثلاثة مرات في الأسبوع ، مع اختيار الأنواع المناسب لنوع الشعر كما تحتوي على مواد طبيعية 100% وتخلو من أي مواد كيميائية.
يمكن استعمال مجفف الشعر بشرط أن يكون على درجة بسيطة أو متوسطة ، بحيث يحذر من الدرجة الشديدة لأن الحرارة المرتفعة المنبعثة منه يمكن أن تشكل خطورة على الأم والجنين ، وذلك مع توخي الحذر في استعماله في الحمل دون الاستهلاك المفرط فيه ، حيث يساهم في فرد الشعر.
مع ملاحظة التغييرات في طبيعة الشعر أثناء الحمل فأن تلك المشكلة يتم التغلب عليها من خلال أتباع بعض النصائح الهامة التي تساعد على تغذية الشعر ، وسوف نوضح ذلك:
تجنب تمشيط الشعر المبلل
ينصح بترك الشعر المبلل حتى يجف لوحده كما يمكن استعمال مجفف الشعر على درجة متوسطة ، حيث أن تمشيط الشعر المبلل من السلوكيات الخاطئة التي تتعارض مع العناية السليمة بصحة الشعر ، مع مراعاة عند استعمال مشط واسع الأسنان.
فهم نوع وطبيعة الشعر
ينصح للمرأة الحامل من أجل العناية بصحة الشعر معرفة نوع وطبيعة الشعر مع مراعاة أن من المحتمل أن تتغير فترة الحمل بفعل التغيرات الهرمونية ، وذلك يساعد على شراء نوع مستحضرات الشعر من الشامبو والبلسم والزيوت المصممة لذلك النوع من الشعر ، أما إذا كنتي لا تفهمي نوع الشعر يوصى بشراء النوع الذي يتناسب مع جميع أنواع الشعر.
قص الشعر بانتظام
يشير الخبراء أن قص الشعر بانتظام مرة كل ثلاثة أشهر هو أفضل روتين صحي يساعد على تقوية وتطويل الشعر ، كما يعالج تقصف الشعر ، إذ يمكن الحصول على قصة شعر جديدة من حين لأخر إذا رغبتي في ذلك.
انتقاء منتجات الشعر
للحفاظ على صحة الشعر في الحمل يراعي انتقاء منتجات الشعر الصحية التي تتكون من مواد طبيعية ، وينبغي التأكد من أنها تخلو من المواد الكيميائية مثل البارابين والكبريتات.
تدليك الشعر بالزيت
يساعد التدليك بالزيت للشعر من الأطراف والجذور مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع على تحسين الدورة الدموية في بصيلات الشعر مما يساعد على تقوية الشعر وعلاج التساقط ، وذلك مع مراعاة استعمال زيوت الشعر الطبيعية مثل زيت السمسم وزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.
نظام غذائي متوازن
تلعب الحمية الغذائية دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الشعر وذلك لأن بصيلات الشعر يحتاج إلى العناصر الغذائية التي تساعدها على النمو والتقوية والنعومة ، ولهذا يوصى بتناول المأكولات الصحية مثل مشتقات الحليب والبقوليات والبروتين والفواكه والخضروات.
التوازن في شرب الماء
المياه تساعد في الحفاظ على صحة الشعر حيث تعمل على ترطيب الشعر وعلاج مشاكل الشعر ، ولهذا ينصح مع بشرب 2-3 لتر من الماء يومياً ، حيث يؤكد الخبراء أن نقص السوائل في الجسم أحد العوامل المؤدية لضعف وتساقط وجفاف الشعر.
تجنب الإجهاد النفسي
ينصح بالتخلص من التوتر والقلق والضغوطات النفسية أثناء الحمل حيث أنها من العوامل المؤدية إلى ضعف في بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر ، حيث يمكن الوصول إلى ذلك من خلال الاستماع للموسيقى الهادئة أو ممارسة تمارين كاليوجا والتأمل والاسترخاء.
