أكلات تساعد على اكتمال رئة الجنين

يعد عضو الرئة من أهم أعضاء الأجنة ومن هنا تأتي مخاطر ومضاعفات الولادة المبكرة التي فيها تحدث الولادة قبل اكتمال نضج الرئة، ويعد النظام الغذائي للحامل من أهم عوامل تطور أعضاء الجنين بشكل عام وتطور الرئة بشكل خاص، عبر أنا مامي نقدم أكلات تساعد على اكتمال رئة الجنين ، فتابعونا.

أكلات تساعد على اكتمال رئة الجنين

  1. من الضروري للحامل الاهتمام بنظامها الغذائي منذ الحمل حتى الولادة من أجل تحفيز أنسجة وخلايا وأعضاء الجنين على النمو والتطور .
  2. لقد تناولت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أفضل أطعمة لتحفيز رئة الأجنة على النمو، حيث توصلت النتائج إلى ارتباط نمو الرئة الطبيعي للأجنة ببعض الفيتامينات الهامة أبرزها فيتامين أ، فيتامين د، حمض الفوليك، فضلاً عن عنصر الكولين وعنصر الكالسيوم.
  3. وفقاً لهذه الفيتامينات نقدم أهم أطعمة تساعد نمو اكتمال رئة الجنين فيما يلي:
    • الأسماك.
    • اللحوم البيضاء.
    • الكيدة.
    • البيض.
    • الخضار .
    • الفواكه.
    • البنجر أو الشمندر.
    • البطاطا الحلوة.
    • الجزر.
    • الفلفل الأحمر.
    • الحليب ومنتجات الألبان.
    • المكسرات.
    • البقوليات.

في المقابل، يحذر الحامل من تناول بعض أنواع من الأطعمة التي تؤثر سلبياً على نمو الرئة وكافة أعضاء الجنين مثل الوجبات السريعة والجاهزة، الأطعمة المعلبة لاحتوائها على معدن الزئبق المضر للجنين، الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة أو مكسبات لون وطعم.

مراحل تطور رئة الجنين

  1. تبدأ تتشكل رئة الأجنة في الأسبوع الخامس من الحمل وتحديداً في بداية الشهر الثاني.
  2. في الأسبوع السادس يتشكل كيس صغير الحجم مكون من مجموعة من الأنسجة (برعم الرئة) في الجزء الأمامي للأنبوب الذي يكون فيما بعد عضو المريء.
  3. في الأسبوع السابع ينقسم برعم الرئة إلى برعمين منفصلان ، كل برعم منهما يمثل رئة منفصلة للجنين.
  4. في الأسبوع الثامن، تبدأ القصبة الهوائية في التشكيل والتكوين بين الرئتين.
  5. تستمر الرئة في النمو والتطور ويكون لكل رئة قصبة هوائية.
  6. في الأسبوع 26 يتنفس الجنين كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي مما يدعم الرئة على النمو والتطور.
  7. في الفترة الواقعة بين الأسبوع 26 إلى الأسبوع 29 يتم إنتاج مادة تغطي الحويصلات الهوائية وتجعلها منتفخة حين لا يكون هناك هواء في الرئة مثل فترة الزفير.
  8. بدءاً من الأسبوع 30 إلى الأسبوع ال40  يكتمل نمو عضو الرئة حتى يصل إلى اكتمال النمو ، أن هذه الفترة أهم فترات نمو الرئة لأنها تساعد الجنين على التنفس الجيد بعد الولادة.
  9. أن الولادة المبكرة التي تحدث خلال هذه الفترة تستدعي نقل الطفل إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة لتدعم الرئة والاطمئنان على سلامة صحته لأن الطفل يكون غير قادر على التنفس أو يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي والرئتين.

كيفية اكتمال الرئة مع الولادة المبكرة

  1. في حالة الولادة المبكرة يحاول الطبيب تأجيل عملية الولادة قدر الإمكان لضمان اكتمال نضج الرئة.
  2. قبل الخضوع إلى الولادة المبكرة يقوم الطبيب بحقن الزوجة الحامل بإبرة تعمل على تسريع نمو الرئة.
  3. تتكون هذه الإبرة من الكورتيزون ، حيث تعمل على ضخ الأكسجين في الدم مما يساهم في سرعة اكتمال الرئة.
  4. تعطى هذه الإبرة في عيادة طبيب النساء والتوليد.

هل يستخدم الجنين الرئة داخل الرحم للتنفس

  1. لا يستخدم الجنين الرئة للتنفس داخل الرحم ، أنه يستخدمها للمرة الأولى بعد الولادة.
  2. أن الجنين في الأسبوع ال26 يدخل في مرحلة استنشاق كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي ، هذه العملية هامة لنمو الرئة وتدريب الجنين على التنفس من الرئة بعد الولادة.
  3. يذكر أن الجنين داخل الرحم لا يكون في احتياج ضروري للرئة بسبب حصوله عل الأكسجين الذي يساعده على التنفس والبقاء على قيد الحياة من المشيمة.
  4. بعد الولادة يكون في حاجة هامة إلى الرئة التي تساعده على التقاط أنفاسه والتمتع بصحة جيدة.
  5. لذلك أن الأطفال الخدج المولودين مبكراً يعانوا من مشاكل في الجهاز التنفسي والرئة ، هذا يؤدي إلى نقلهم لوحدة رعاية الأطفال حديثي الولادة بعد الولادة.

هل عدم اكتمال نمو الرئة خطر على الجنين

  1. نعم أن عدم اكتمال نمو الرئة يشكل خطراً كبيراً على الجنين.
  2. أن اكتمال نمو وتطور رئة الجنين داخل الرحم من أهم عوامل تمتعه بصحة جيدة بعد الولادة.
  3. في حين أن قصور الرئة للأجنة له عواقب صحية عديدة منها إصابة الطفل بعد الولادة بأمراض الجهاز التنفسي والرئة أو الإصابة بضيق وصعوبة التنفس أو تعرضه للاختناق أثناء النوم أو التنفس مع الشخير.
  4. كما أن ضعف نمو الرئة يجعل الجنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى الفيروسية التي تصيب الجهاز التنفسي والرئة.

فيديو النظام الغذائي للحامل والجنين

من أجل اكتمال نضج كافة أعضاء الجنين وولادته بصحة جيدة ينصح الأطباء بتناول الزوجة الحامل أطعمة صحية ، لذا نقدم فيديو يوضح (ما هو الأكل الممنوع للحامل والأكل الصحي للأم والجنين):

 

للمزيد يمكنكم متابعة:

في نهاية مقال أكلات تساعد على اكتمال رئة الجنين يمكنكم الاستفسار أو التعليق ، وإلى اللقاء في مقالات أخرى حول النظام الغذائي للحامل لتدعيم صحة الجنين وطرق الوقاية من مضاعفات الحمل، في انتظار تعليقاتكم التي تسعدنا دائماً، وشكراً للمتابعة.

المصدر
Fetal development: Your baby's lungsHow Babies' Lungs Develop In and Out of the WombWhat you eat influences your unborn baby's development

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى