أسباب التبول الليلي عند النساء

التبول الليلي مشكلة يعاني منها البعض ، فأنها متعددة الأسباب منها ما يتعلق بأمراض صحية ومنها ما يتعلق بنمط حياة خاطئ ، فمن الطبيعي أن الجسم أثناء النوم يفرز كمية أقل من البول قليلة التركيز مما يؤدي إلى عدم الاحتياج للاستيقاظ من النوم للتبول ، و البعض يستطيع النوم المتواصل 6 ساعات إلى 8 ساعات دون احتياج للتبول ، عبر أنا مامي نتعرف على عوامل التبول المفرط أثناء النوم و أسباب التبول الليلي عند النساء ، فتابعونا.

أسباب التبول الليلي عند النساء

ما سبب كثرة التبول وعلاجه ، يقول الأطباء أن مشكلة التبول الليلي متعددة الأسباب و يصاب بها الرجال و النساء معاً و لكنها أكثر شيوعاً عند النساء ، وسوف نتعرف بالتفصيل على مسببات و عوامل التبول الليلي عند النساء :

حالات مرضية

يقول الأطباء أن هناك حالات مرضية تؤدي إلى التبول الليلي للنساء :

• الإصابة بعدوى أو التهاب أو ورم في المثانة.
• الإصابة بفرط نشاط في المثانة.
• الإصابة بمرض السكر.
• الإصابة بعدوى في الكلى.
• الإصابة بفشل الكبد .
• الإصابة بأمراض القلب.
• يذكر أن الحالة النفسية من عوامل كثرة التبول الليلي.
• ومن ناحية أخرى ، أن عدوى أو تضخم البروستاتا من أسباب التبول الليلي عند الرجال.

الأدوية الطبية

• يقول الأطباء أن التبول الليلي يكون سبباً لتناول بعض الأدوية الطبية.
• حيث هناك علاجات طبية تترك التبول الليلي أو كثرة التبول أثر جانبي .
• مثل أدوية مدرات البول.
• لمنع هذه المشكلة يجب قبل تناول الأدوية الطيبة التعرف على آثارها الجانبية.
• إذا لزم الأم لتناول أدوية تسبب التبول المفرط يمكن مناقشة الطبيب عن وقت تناول الدواء و أمكانية تناوله في فترة الصباح أو الظهيرة لمنع انقطاع النوم للتبول.

الحمل

• سبب وتشخيص كثرة التبول للحامل ، يقول الأطباء أن التبول المفرط من العلامات المبكرة للحمل.
• يرجع سببه إلى ضغط الرحم المتنامي على المثانة.
• وفقاً لتجارب السيدات الحوامل أن كثرة التبول من أعراض بداية الحمل كما تمتد طوال فترة الحمل .
• يمكن الاستعانة باختبار الحمل المنزلي لتأكيد الحمل أو نفيه مما يساعد على التعرف إذا كان الحمل هو سبب التبول المفرط أو هناك سبب أخر.

نمط الحياة

• ليس شرطاً أن يكون التبول الليلي سببه مشكلة صحية .
• أحياناً يكون سببه نمط حياة خاطئ مما يتطلب تعديل نمط الحياة اليومية للقضاء على فرط التبول.
• أبرز عوامل تبول الليل المفرط الإفراط في أستهلاك السوائل و المياه أو الكحوليات أو المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو مشروبات الكافيين.
• فهذه المشروبات من مدرات البول التي تساعد على إنتاج المزيد من البول.
• مما يؤدي إلى الاستيقاظ من النوم للتبول.
• لمنع هذه المشكلة ، يقول الأطباء أن تناول السوائل و المياه من الأمور الهامة لترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
• ولكن يجب تناول المشروبات فترة الصباح و الظهيرة مع الابتعاد عنها أو التقليل منها فترة المساء و قبل النوم لمنع التبول الليلي أو انقطاع النوم للتبول.
• لابد من اختيار السوائل المفيدة للصحة التي ترطب الجسم مع الابتعاد عن الضار.
• من السوائل المفيدة المياه و المشروبات العشبية و عصائر الفواكه الطازجة الطبيعية.

تشخيص التبول الليلي

يحتاج تشخيص التبول الليلي استشارة الطبيب المختص الذي يقوم بإجراء فحوصات طبية لتقييم المشكلة الصحية المسببة للتبول الليلي ، و بعدها يضع خطة للعلاج ، كما يقوم الطبيب بتقديم مجموعة من التساؤلات للمساعدة على تشخيص الحالة الصحية بدقة منها :

• ما الوقت الأول الذي تم الشعور فيه بالتبول الليلي .
• متى تم ملاحظة التبول الليلي.
• هل التبول الليلي مشكلة مؤقتة أو مستمرة.
• كم عدد مرات الاستيقاظ من النوم يومياً للتبول.
• هل كمية البول متزايدة عن الفترات السابقة.
• هل أدى التبول الليلي إلى سلس البول أو التبول اللا إرادي.
• ما الأعراض المصاحبة للتبول الليلي.
• ما الأمراض الصحية و ما نوعيات الأدوية التي يتم تناولها.
• هل أمراض المثانة أو أمراض السكر من الأمراض التي لها تاريخ عائلي.

بالإضافة إلى هذه الأسئلة يتم إجراء بعض الفحوصات أو التحاليل الطبية الذي تكشف عن سبب التبول الليلي :

• اختبار سكر الدم لتقييم إذا كان سبب التبول الليلي مرض السكر أو لا.
• تحليل البول.
• أحياناً يتم الاستعانة باختبارات المسالك البولية كفحص المثانة بالمنظار أو الأشعة المقطعية أو الموجات الفوق الصوتية.

تختلف طرق علاج التبول الليلي باختلاف السبب ، حيث يقدم الأطباء المتخصصون مجموعة من خيارات العلاج :

• يقول الأطباء أن إذا كان سبب التبول الليلي تناول أدوية كمدرات البول يكون العلاج تناول الدواء في وقت مبكر لمنع انقطاع النوم للتبول فترة المساء أو الليل.
• تناول أدوية لتقليل التبول الليلي من خلال تقليل أعراض فرط نشاط المثانة.
• يتم وصف العلاج المناسب للحالة الصحية وفقاٌ لسبب التبول الليلي ( مرض السكري ، التهاب المسالك البولية ، مشكلة في المثانة ) مما يؤدي إلى تقليل الأعراض بشكل تدريجي ثم اختفاء الأعراض.

الوقاية من التبول المفرط فترة الليل أو المساء

يساعد تعديل نمط الحياة اليومي على الوقاية من التبول المفرط فترة الليل أو المساء أو منعه ، لذلك نقدم بعض النصائح الهامة :

• تقليل كمية السوائل أو المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم .
• يفضل الابتعاد عن السوائل قبل النوم بثلاثة ساعات إلى أربعة ساعات.
• ترطيب الجسم بالسوائل فترة الصباح و الظهيرة مقابل التقليل من السوائل أو الابتعاد عنها فترة المساء.
• الحرص على إفراغ المثانة بالكامل قبل الجلوس على الفراش للنوم.
• الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة أو النسكافية لأنها تزيد من كمية البول.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة المهيجة للمثانة لمنع التبول المتكرر مثل الأطعمة المالحة و الحارة و الغنية بالتوابل و الشيكولاته.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية عضلات الحوض كتمارين كيجل لأنها تتحكم في المثانة مما يجعلها خيار جيد للوقاية أو التقليل من أعراض التبول الليلي.
• رفع الساقين من الطرق التي تمتع تراكم السوائل في الجسم .

ما عدد مرات التبول الليلي لمعرفة أن هناك مشكلة صحية

• يقول الأطباء أن الاستيقاظ من النوم أكثر من مرتين علامة على الإصابة بالتبول الليلي.
• مما يتطلب زيارة طبيب متخصص لمعرفة الأسباب و العلاج.
• يدعم الأطباء ذلك ، حيث يقولون أن الأشخاص الأصحاء قادرون على النوم المتواصل 6 ساعات ل 8 ساعات دون الاستيقاظ للتبول.

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال أسباب التبول الليلي عند النساء  ، وفي ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و إلى اللقاء حتى نلتقي غداً في مقالات جديدة تحظى باهتماماتكم و تساؤلاتكم ، و شكراً للمتابعة.