كلف الحمل :الأسباب والعلاج

كلف الحمل هو مشكلة جلدية شائعة تحدث في تلك الفترة وتسبب تناثر البقع داكنة على الجلد، ويمكن أن تنتشر بمعظم مناطق الجسم خاصة عند التعرض لأشعة الشمس  مثل  الخدين والأنف والذقن والجبين والبطن والرقبة والذراعين، ويمكن أن يتحسن لون البشرة بعد الولادة، حيث تصبح مستويات الهرمونات طبيعية، ولكن يفضل التحدث إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب لتلك الحالة.

أسباب الإصابة بكلف الحمل                  

  •  تعتبر النساء الحوامل ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة لكلف الحمل.
  • تسبب حساسية الإستروجين والبروجسترون وتناول حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات حدوث تلك المشكلة.
  • يعتبر الإجهاد وقصور وظائف الغدة الدرقية من أهم  أسباب ذلك أيضًا.
  • يؤثر التعرض لأشعة الشمس على الخلايا الصباغية، مما يسبب كلف الحمل.
  • الاستعداد الجيني هو أيضًا عامل رئيسي في إصابة النساء الحوامل بهذه الحالة.

نصائح هامة للوقاية من كلف الحمل

يمكنك اتباع بعض النصائح التي سوف تساعدك على تقليل كلف الحمل ومنها:

  • يمكنك عدم الخروج تحت أشعة الشمس وارتداء واقي من الشمس ونظارات شمسية لمنع ظهور الكلف بالإضافة إلى ارتداء ملابس طويلة الأكمام.
  • الابتعاد عن منظفات الوجه الصناعية التي تسبب التهاب بشرتك، مما يزيد من تلك المشكلة، واختيار منتجات العناية بالبشرة الخفيفة التي لا تسبب ذلك.
  • عدم استخدام الشمع في إزالة الشعر حيث يسبب ذلك في تصبغ مناطق معينة من الجلد.
  • اتباع نظام غذائي متكامل وملييء بجميع أنواع الفواكه والخضروات للحفاظ على صحة الجلد، كما يجب أن يكون غني بالبروتينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
  • حافظ على رطوبة جلدك من خلال تناول من ثماني إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا، مما يساعد على انتعاش الجسم والتخلص من السموم وبقع الكلف.
  • ارتداء القبعات الواقية أثناء الجلوس على حمامات السباحة لوقاية البشرة من الحرارة القاسية لأشعة الشمس.

أطعمة طبيعية لعلاج كلف الحمل

يؤثر كلف الحمل على النساء الحوامل وهناك العديد من  العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج تلك المشكلة والتي ليس لها أي آثار جانبية ومن أهمها:

الكركم

  • يحتوي الكركم على خصائص مركبات طبية قوية تعالج الأمراض الجلدية  مثل مركب الكركمين .
  • وهو مركب نشط يساعد على تفتيح البشرة وتقليل إنتاج مادة الميلانين، كما أنه يعمل على التخلص من السموم من الجلد.
  • لذا يمكنك خلط خمس ملاعق كبيرة من الكركم مع عشر ملاعق كبيرة من اللبن و ملعقة صغيرة من الدقيق لعمل عجينة متماسكة يتم وضعها على الجلد المصاب بالوجه والذراعين والذقن واتركها يجف تمامًا.
  • ثم اغسلي وجهك بالماء مع تدليكه بحركة دائرية برفق، وكرر هذا العلاج يوميًا للتخلص من كلف الحمل.

عصير الليمون

  • إذا كنتي ترغبين في تحسين البشرة بشكل طبيعي أثناء فترة الحمل، يمكنك استخدام عصير الليمون كعلاج موضعي للتخلص من مشكلة كلف الحمل وتقشير الخلايا التالفة من الجلد.
  • فهو يعمل كمبيض طبيعي للبقع البنية التي يسببها كلف الحمل والتي تظهر على الخدين والجبهة والأنف.
  • لذا يمكنك تدليك جميع أنحاء المنطقة المصابة بعصير الليمون ماعدا منطقة البطن لمدة دقيقتين مع تركها لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء، وكرري ذلك مرتين في اليوم لأقل من شهر.

الفجل

  • يعتبر الفجل من الخضروات الفعالة في تقليل عيوب الجلد وتبييض البشرة.
  • كما يساعد على  تقشير الجلد التالف.
  • وذلك من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من الفجل المهروس مع كوب من اللبن الرائب.
  • ووضع هذا الخليط على المناطق المصابة من الوجه والكتفين والرقبة لمدة نصف ساعة وغسلها بعد ذلك بالماء مع تكرار هذا العلاج مرة كل أسبوع.

اللوز

  • يمتاز اللوز بأنه من أفضل علاجات كلف الحمل لإحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين الذي يساعد على تفتيح البشرة.
  • كما يحتوي على فيتامين E الذي يغذي أنسجة البشرة أيضًا.
  • لذا يمكنك خلط ثماني حبات من اللوز المطحون مع مقدار من العسل لصنع عجينة سميكة ليتم وضعها على الجلد المصاب مع تدليكه لمدة عشر دقائق ثم غسله بالماء الفاتر، وكرري هذا العلاج أربع مرات في الأسبوع.

الجوافة

  • لا يقتصر استخدام الجوافة كفاكهة لذيذة يمكن تناولها بل يمكن خلطها مع ثمرة مهروسة من الموز لعلاج كلف الحمل من خلال وضع الخليط الناتج من ذلك على المناطق المصابة لمدة ثلث ساعة وغسلها بالماء بعد ذلك.
  • مع تكرار هذا العلاج يوميًا لوجود بها مركب الليكوبين الذي يساعد على تفتيح البقع وتقشير البشرة من خلايا الجلد الميتة.

دقيق الشوفان

  • يعتبر دقيق الشوفان علاج فعال للتخلص من تلك المشكلة، لوجود به خصائص طبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة وجعل البشرة أكثر نضارة.
  • وذلك من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع مقدار من العسل واللبن.
  • ثم وضع هذا الخليط على الجلد المصاب مع تدليكه بحركة دائرية لمدة عشر دقائق وتركه لمدة  ثلث ساعة، ثم يتم فركه بالماء الفاتر، مع تكرار ذلك ثلاث 3 مرات أسبوعيًا.

عصير البصل

  • يحتوي البصل على مركب الكبريت الذي يساعد على التخلص من البقع والبثور.
  • لذا يمكنك خلط مقدار متساوي منه مع خل التفاح في وعاء ، ووضع قطعة قطن في هذا الخليط .
  • ثم تدليك الوجه بها وتركه لمدة 20 دقيقة ويغسل بالماء الدافئ بعد ذلك، مع تكرار هذا العلاج مرتين يوميًا.

مستخلص بذور الجريب فروت

  • تمتلك تلك البذور خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ومجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم.
  • مما يجعلها علاج فعال لكلف الحمل، ولكن يجب التوقف عن استخدام تلك البذور من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من الحمضيات.

زيت نواة المشمش

  • يستخدم في مستحضرات التجميل وكمقشر طبيعي للبشرة، كما أنه غني بالفيتامينات A و C و E والأحماض الدهنية التي تقلل بقع كلف الحمل من الوجه.
  • وذلك من خلال وضع بضع قطرات منه على قطعة قماش ومسح البشرة بها، مع تكرار ذلك مرتين يوميًا حتى تختفي تلك البقع تمامًا.

الخيار

  • الخيار هو علاج فعال لإزالة علامات التصبغ من المناطق المصابة بتلك المشكلة.
  • لما لديه من خصائص قوية تساعد على تفتيح البشرة وترطيب خلاياها.
  • كما أنه يساعد على علاج جفاف البشرة وحب الشباب .
  • وذلك من خلال وضع نصف حبة من الخيار المهروس مباشرة على المناطق المصابة من الجلد وتركه لمدة ثلث ساعة ثم غسله بالماء، مع تكرار ذلك مرة واحدة يوميًُا.

خل حمض التفاح

  • يعالج خل التفاح مشاكل الجلد بسبب محتواه من حمض الأسيتيك الذي يعمل على التخلص من بقع الجلد الداكنة.
  • لذا يمكن خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء ووضعها على بقع الكلف ثم غسل المناطق المصابة بالماء وتجففيها باستخدام منشفة نظيفة، وتكرار هذا العلاج مرة يوميًا.

خشب الصندل

  • يمتاز خشب الصندل بأنه علاج رائع لتفتيح لون البشرة وتقليل بقع الكلف دون الإصابة بالتهاب الجلد.
  • لذا يمكن خلط كميات متساوية من خشب الصندل البودر وعصير الليمون واللبن كامل الدسم لتكوين عجينة متماسكة.
  • توضع على الجلد المصاب وتركه حتى يجف ثم يتم فركه بحركة دائرية، وتكرار هذا العلاج  أربع مرات أسبوعيًا.
قد يعجبك ايضا