الأسبوع الرابع من الحمل يكون الأسبوع الأخير من الشهر الأول ، فالحمل مازال من المراحل المبكرة كما أن خطر الإجهاض قائم مما يتطلب المتابعة المنتظمة للحالة الصحية للجنين ، ونتيجة للارتفاع المفاجئ في هرمونات الجسم في تلك المرحلة المهمة لدعم صحة نمو الجنين سوف تعاني السيدة الحامل من بعض الأعراض التي نتعرف عليها فيما يلي:
الشعور بالحساسية المفرطة تجاه بعض الروائح وبعض الأطعمة ومن الممكن أن ترغبين في التقيؤ في حال التعرض لبعض الروائح القوية.
الشعور بالتقلبات في الحالة المزاجية والنفسية كالبكاء والتوتر وسرعة الانفعال.
من الممكن الشعور بارتفاع طفيف في درجة الحرارة ، ولكن السخونة ليس من علامات الحمل وأنما من علامات الإصابة بعدوى.
الشعور باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والغازات والانتفاخ ، إضافة إلى عدم الراحة في حركة الأمعاء .
الشهر الرابع تكون قد تكونت كرات الخلايا في رحمك من أجل أن تصبح جنيناً و مع هذا حجم الجنين يكون صغيراً للغاية ، سوف نوضح أهم تطورات الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل :
يشهد هذا الأسبوع تطور في خلايا الأنسجة التي تربط بين الأم والجنين وتعرف تلك الخلايا باسم (الأورمة الغاذية).
تفرز أنسجة الأورمة الغاذية عدة روابط دموية مع أنسجة المرأة الحامل تستهدف تغذية الجنين ، والتي يشار إليها بأنها تشكيل الدورة الدموية في المشيمة والرحم.
يتشكل القرص الإنتاشي الذي يعد بداية تكوين الجنين داخل الرحم.
تنقسم البويضة المخصبة في الشهر الرابع إلى جزأن الأول الجنين والثاني المشيمة.
حجم الجنين يكون صغير للغاية بمعدل بضعة ملليمترات.
تأكيد الحمل في الشهر الرابع
في الشهر الرابع من الحمل تكون الدورة الشهرية منقطعة وقد ظهر على المرأة بعض العوارض التي تدل على بداية الحمل والاشتباه في تخصيب البويضة ، فهو يكون موعد مناسب لكي تتأكد السيدة من أنها حامل من خلال إجراء تحليل الحمل بالبول أو الدم للكشف عن هرمون الحمل لمعرفة إذا كان يوجد حمل أو لا.
إذا كانت النتيجة إيجابية تدل على الحمل المبكر يجب الإسراع لعيادة طب النساء لتأكيد الحمل عبر فحص الموجات الفوق الصوتية برؤية الجنين داخل كيس الحمل مع متابعة مراحل تطور الجنين شهر بشهر للحصول على حمل صحي وسليم.
من الأهمية أن تذهب الأم الحامل لعيادة طب النساء في الأسبوع الرابع لرؤية كيس الحمل الذي يظهر عبر الخضوع لفحص الموجات الفوق الصوتية بالمهبل فقط لأنه يكون أكثر دقة في تلك المرحلة عن الفحص بالبطن.
يظهر كيس الحمل وبداخله الجنين ويكون من العلامات التي تؤكد الحمل ، حيث يكون شكل كيس الحمل بيضاوي أو دائري وذات ملمس ناعم.
علامات الإجهاض في الأسبوع الرابع
يقول الأطباء أن نسبة الإجهاض تكون مرتفعة في الشهر الرابع وخلال الثلث الأول من الحمل مما يتطلب تعديل نمط الحياة والمتابعة المنتظمة مع طبيب النساء وتنفيذ جميع الإرشادات التي يقدمها لثبوت الحمل.
على السيدة الحامل الانتباه الجيد في الأسبوع الرابع لبعض العلامات التي تشير إلى الإجهاض وفقدان الجنين ، مثل النزيف المهبلي الغزير مع التقلصات القوية المؤلمة في الرحم وأسفل البطن.
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل في الأسبوع الرابع التي تستهدف تثبيت الحمل والوقاية من السقوط.
الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على تدعم تطور الجنين من خلال إمداده بالمغذيات التي يحتاج إليها مثل تناول منتجات الألبان والحبوب الكاملة والبقوليات والدواجن والأسماك واللحوم ، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات.
تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل النسكافيه والقهوة ومن الأفضل الامتناع عنها حتى تثبيت الحمل .
تناول فيتامينات ما قبل الولادة لدعم تطور الجنين ولاسميا مكملات حمض الفوليك المثبت علمياً دورها الأساسي في وقاية الأجنة من التشوهات الخلقية.
الإكثار من شرب المياه فيما لا يقل عن ـ 7 أو 8 أكواب خلال اليوم.
ارتداء الملابس القطنية الواسعة لأنك خلال هذه الفترة تشعرين بالارتفاع في درجة حرارة جسمك ، كما أنه تحسن من أعراض الحمل المتعلقة بالجهاز الهضمي لأنها تمنح الراحة للمعدة.
الحرص على تنظيم وإدارة الحالة النفسية من خلال الابتعاد عن القلق والتوتر لأن الجنين يتأثر بالحالة النفسية لأمه مثلما يتأثر بحالتها الصحية.
مناقشة الطبيب المختص عن نسبة أمان العلاقة الجنسية في الأسابيع الأولى من الحمل ، فعلى الرغم من أمانها لأن الجنين محمي بعضلات الرحم وكيس الأمينوسي إلا أنها تكون من الممنوعات مع حالات الحمل الضعيف والغير مستقر.
الحرص على الراحة الجسدية والاسترخاء خلال تلك الفترة لأن المرحلة الأولى من الحمل تكوني أكثر عرضة لحدوث الإجهاض.
النوم الجيد بما لا يقل عن 10 ساعات في اليوم ويفضل التعود على النوم على الجانب الأيسر باعتبارها الوضعية الأكثر أمان للحامل والجنين.
ممنوعات الحمل في الأسبوع الرابع
هناك بعض الممنوعات والمحاذير للحامل في الأسبوع الرابع حتى لا تتعرض لخطر السقوط ، والتي نوضحها في بعض النقاط.
الابتعاد عن بعض الآكلات التي تشكل خطورة على الجنين لكونها تزيد من خطر العدوى مثل الآكلات النبية أو المأكولات الغير مغسولة ، أو المنتجات الغذائية غير مبتسرة أو المأكولات البحرية الغنية بمادة الزئبق ، بالإضافة إلى الأطعمة المعلبة والمصطنعة.
من الأهمية الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والسكرية لتجنب زيادة الوزن لأن سمنة الحمل تسبب الكثير من المضاعفات أثناء الحمل.
الابتعاد عن الإجهاد البدني أو شغل المنزل أو الانحناء ، بالإضافة لتجنب كافة الممارسات التي يمكن أن تسبب صدمة مباشرة في البطن.
الابتعاد عن تناول الأدوية الطبية بدون وصفة طبية لأن بعض العلاجات محظورة أثناء الحمل لاسيما في الأسابيع الأول لاحتوائها على مواد فعالة تسبب قصور في مراحل نمو الجنين أو التشوه الخلقي أو النزيف المهبلي أو الإجهاض.
الابتعاد عن التدخين أو الكحوليات لأنها تسبب التشوه الخلقي للجنين كما ترتفع من معدلات الإجهاض المبكر.
أسئلة شائعة
ماذا يحدث في بداية الاسبوع الرابع من الحمل؟
في الأسبوع الرابع تلتصق المشيمة بجدار الرحم وتستكمل الانقسامات الخلوية للبويضة المخصبة التي تنتهي تكوين بداية الجنين ، بالإضافة إلى ارتفاع هرمون الحمل وشعور السيدة الحامل ببعض الأعراض مثل التعب والإرهاق وكثرة التبول وتغييرات الشهية واضطرابات الجهاز الهضمي.
هل يحدث الم في الاسبوع الرابع من الحمل؟
يمكن الشعور في الأسبوع الرابع بألم يكون خفيف أقل إيلاماً من الدورة الشهرية وينتج عن التصاق المشيمة بجدار الرحم وتعشيش الجنين ، ولكن الألم القوي أو حين يصاحبه نزيف مهبلي من علامات الخطورة التي تتطلب مراجعة الطبيب المختص.
هل يظهر الجنين في الاسبوع الرابع؟
يظهر الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل داخل كيس الحمل حين الخضوع لفحص الموجات الفوق الصوتية عبر المهبل ، ولكن يتأخر ظهوره في الفحص عبر البطن إلى الأسبوع السادس من الحمل.
