الاسبوع 33 من الحمل يمثل مرحلة متقدمة جدًا من الحمل، لذلك قد تشعرين بالتعب والثقل الشديد في الحركة وألم الظهر، لكن السار في ذلك أن موعد ولادتك قد اصبح وشيك للغاية حيث أنه لم يعد باقي سوى ايام قليلة على الولادة، لذلك سوف نتعرف سويًا من خلال انا مامي على أهم التطورات والتغيرات التي تحدث خلال هذا الاسبوع من الحمل واهم نصائح هذا الاسبوع فتابعي معي هذا المقال عبر موقع انا مامي .
لقد دخلتِ أسبوعكِ 33 من الحمل وهذي يعني اقتراب موعد الولادة، ويعني أن جنينكِ أصبح طفل مكتمل الملامح.
تقل التجاعيد ويصبح جلد طفلك أقرب إلى الطبيعي، يزن جنينك الآن حوالي 2.1 كيلوغرام ويصل طوله 42 سنتمتر.
يستمر جنينك في اكتساب المزيد من الوزن خلال الفترة القادمة، وينمو شعره ويزداد معدل نمو أظافره؟
تقل حركة الجنين بصورة ملحوظة وذلك نتيجة ضيق مساحة الرحم وزيادة وزن جنينك.
تتطور دماغ الجنين وينمو جهازه المناعي بصورة سريعة، بينما فقط جهازه التنفسي لم يصل بعد إلى مرحلة النضج، لذلك إذا تمت ولادة الطفل في هذا الاسبوع من الحمل سوف يحتاج إلى حضانة.
يقوم طفلكِ الآن بالشرب من السائل الأمنيوسي ويميل لتبول بكميات كبيرة!
هل تعلمين أن طفلك يتذوق نكهة الطعام الذي تتناولينه من خلال السائل الامنيوسي لذلك نوعي في تناول الطعام.
تغيرات جسم الأم خلال الأسبوع الثالث والثالثين من الحمل
يحدث خلال هذا الاسبوع مجموعة متنوعة من التغيرات ومن بينها ما يلي:
من الطبيعي أن تشعري خلال الأسبوع الثالث والثالثين من الحمل بالرغبة المتكررة في الذهاب إلى الحمام، ويرجع السبب في ذلك إلى ضغط الجنين بصورة مستمرة على المثانة.
لكن عزيزتي إذا كنت تشعرين بحرقان او وجع أثناء التبول فيجب عليك زيارة الطبيب حيث أن ذلك الأمر قد ينم عن إصابتك بالتهابات قد تعجل بولادتك.
من ناحية أخرى، من الطبيعي أنك تعانين من انتفاخ الثديين وثقلهما. لذلك قومي بارتداء حمالة صدر قطنية مناسبة، مع أخذ حمام فاتر.
يزداد حجم الرحم بصورة كبيرة من أجل أن يستوعب حجم الجنين وحجم السائل الامنيوسي والذي يبلغ لتر في هذا الاسبوع.
نصائح الاسبوع 33 من الحمل
يجب عليك سيدتي الالتزام التام بمواعيد زيارة الطبيب خلال هذه الفترة من اجل متابعة كافة التطورات والتغيرات التي تحدث خلال هذه الفترة.
يجب عليك ان تقومي بمناقشة الطبيب حول وضعية الجنين، وحول طبيعة الولادة التي تتناسب معك وحول وزن الجنين وتطوره.
يجب عليك ممارسة رياضة المشي أو اي من التمارين الرياضية التي تتناسب مع الحمل مثل اليوجا وتمارين كيجل، وذلك من أجل تسهيل عملية الولادة لكن بعد أن تناقشي الأمر مع طبيبك.
قومي بقياس مستوى ضغط الدم وإجراء فحص السكر وذلك من أجل الاطمئنان على صحتك وعدم وجود أي مشاكل صحية.
تناول الغذاء الصحي المتوازن، مع تقسيم عدد الوجبات إلى 6 وجبات لتفادي الإصابة بعسر الهضم وحرقة المعدة والغثيان وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
