يعتبر ارتفاع ضغط الدم عند الحامل من المؤشرات المقلقة التي يجب أخذها بعين الاعتبار بسبب المخاطر التي تنتج عنه وقد تتسبب في نقص تدفق الدم إلى المشيمة، وفيما يلي أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عند الحامل في الشهر السابع:
إصابة الأم بمشكلات مناعية أو في جهازها المناعي.
اتباع الأم نمط غذائي غير صحي.
حدوث أضرار في الأوعية الدموية.
عدم وصول قدر كافي من الدم إلى الرحم.
إصابة الأم بداء السكري.
الحمل في توأم أو ثلاث.
الحمل فيما بعد بلوغ المرأة الـ35 وفيما فوق.
التلقيح الصناعي من ضمن الأسباب، فإذ خضعت الأم إلى أحد عمليات الإنجاب الحديثة.
أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل
هناك بعض العلامات والأعراض التي تظهر على الأمل الحامل تشير إلى إصابتها بارتفاع ضغط الدم، ومن بين أبرزها ما يلي:
الإحساس بالتقيؤ والحاجة إلى الغثيان.
اكتساب وزناً زائدا في فترة زمنية قصيرة.
الإحساس بآلام في منطقة البطن أو أسفل القفص الصدري.
كثرة التبول.
الصداع.
ضبابية في الرؤية وقد تصل إلى فقدان البصر بصورة جزئية أو مؤقتة أو التحسس تجاه الضوء الشديد.
ارتفاع ضغط الدم عند السيدات الحوامل يتفاوت في شدته وأنواعه بين الحالة والأخري وتصاب به النساء عادة بعد مرور الشهر الخامس من الحمل وفي الأشهر الأولي يكون عادة ضغط الدم منخفضاً، وفيما يلي أنواع ارتفاع ضغط الدم عند الحامل:
ارتفاع ضغط الدم الحملي
وهو أحد أنواع ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث بعد مرور 20 أسبوعاً، ولا يكون لهذا النوع أعراضاً بعينها بل قد يأتي بدون أعراض ويتم الكشف عنه عن طريق الفحوصات وهو يختفي بعد الولادة ولكن لا يجب الاستهانة به لأن مضاعفاته كالتالي:
ارتفاع مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن فيما بعد الولادة.
ولادة رضيع ذو وزن منخفض.
ارتفاع مخاطر الولادة المبكرة.
ارتفاع ضغط الدم المزمن
يمكن أن تصاب الحامل بضغط الدم المزمن قبل الأسبوع الـ20، أو يمكن أن تكون كانت مصابة به الأم من قبل الحمل وهو قد يؤدي إلى إصابة الأم بتسمم الحمل ويعرض حياتها وحياة الجنين إلى الخطر.
ارتفاع ضغط الدم الناتج عن تسمم الحمل
هناك علاقة وطيدة ما بين ارتفاع ضغط الدم عند الحامل وتسمم الحمل، ويظهر ارتفاع ضغط الدم الناتج عن التسمم في الشهور الثلاثة الأخيرة وتشكل خطورة على الأم والجنين إذ أنها تؤدي إلى تليف الكلي والكبد وغيرها من الأعضاء وترفع من مخاطر تعرض حياة الأم والجنين للخطر.
يعتبر ارتفاع ضغط الدم عند الحامل من المؤشرات المقلقة والتي يجب أن يتم أخذها بعين الاعتبار بسبب المضاعفات التي تنتج عنه والتي من بين أبرزها ما يلي:
الانفصال المشيمي الباكر الذي ينتج عنه نزيفاً شديداً يشكل خطورة على حياة الأم والجنين.
الإصابة بمتلازمة انحلال الدم.
نقص وصول الدم إلى المشيمة.
ضغف نمو الجنين في الرحم.
ارتفاع مخاطر الإصابة بتسمم الحمل والإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند الحامل
مما لا شك فيه هو أن الفحوصات الطبية الدورية هي أسلم حل لمتابعة ارتفاع ضغط الدم، ويتم التعرف على نسبة الضغط عند الحامل من خلال الفحوصات المتعلقة بالبول.
يمكن أيضاً قياس ضغط الدم من خلال أجهزة القياس المنتشرة في المستشفيات والصيدليات وفي حال إن كان ضغط الدم أثناء فترة الحمل أقل من 130/85 ملليمتر فهو يعتبر طبيعياً، أما إذا كان 140/90 ملليمتر زئبق فهو يعد مرتفعاً ويستوجب استشارة الطبيب للتحدث معه.
هناك بعض الطرق التي قد تساعد على تنزيل الضغط عن الحامل، ومن بين أبرزها:
ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد بصورة أو بأخري على تنزيل الضغط عند الحامل.
شرب كميات كافية من الماء والاهتمام بترطيب الجسم.
الحد من تناول الأطعمة المالحة.
الاهتمام بعمل الفحوصات اللازمة قبل الحمل، والمتابعة الدورية مع الطبيب لوصف العلاج الدوائي المناسب للحالة والالتزام بالدواء وجرعاته الموصوفة من قبل الطبيب.
الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الماغنيسيوم مثل الموز واللوز والأفوكادو والفاصوليا والبطاطا والكاجو وحليب الصويا.
محاولة السيطرة على عملية التنفس من خلال اخذ نفساً عميقاً فهذه الطريقة من شأنها أن تساعد على أن يصل الأكسجين إلى كافة أجهزة الجسم
تناول الأطعمة الصحية التي تساهم في خفض ضغط الدم مثل الزبادي واللبن الرائب.
هناك بعض الأعشاب التي تساعد على خفض الدم وينصح باستشارة الطبيب قبلها، من بين أبرزها ما يلي:
الريحان: يحتوى على بعض الخواص التي تساهم في ضغط الدم وهو مركب اليوجينول.
الزنجبيل: يمكن إضافة عشبة الزنجبيل إلى الأكلات أو شربه من خلال إضافته إلى الماء المغلي وتصفيته.
اللافندر: واحداً من الأعشاب التي قد أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ضغط الدم لدي الحوامل.
الرمان: يعتب الرمان من الفاكهة التي تساهم في إنزال ضغط الدم عند الحامل أيضاً.
أسئلة شائعة
متى يكون ضغط الدم خطر على الجنين؟
إذا تبين في فحص الدم أن معدل الضغط 140/90 ملليمتر في هذه الحالة يعد مرتفعاً ويشكل خطورة على الجنين.
كيف تخفض ضغط الدم المرتفع عند الحامل؟
من خلال تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، والبعد عن تناول الأطعمة المالحة وهى أحد الحلول المؤقتة إلى أن تتم استشارة الطبيب.
ما هو الاكل الذي يخفض ضغط الدم؟
الموز والتوت والبنجر الأحمر والشوفان والشكولاتة الداكنة والأسماك والبرتقال
