هل وصلتي عزيزتي إلى الشهر الثامن من الحمل؟ ، إذاً تكونين قد قاربت سيدتي من الانتهاء من رحلة الحمل الشاقة وقاربت على لقاء طفلك الذي طالما قد قمت بانتظاره، لذلك يجب عليكِ أن تتعرفي على أهم تطورات الجنين خلال الشهر الثامن من الحمل والذي أصبح متكامل النمو وتزيد فرص بقائه حيًا خارج الرحم، وسوف نتعرف أكثر أيضًا عن أهم أعراض الشهر الثامن وأهم نصائح هذا الشهر فقط مع انا مامي.
يبدأ الشهر الثامن من الأسبوع ال31 من الحمل حتى الأسبوع 35 من الحمل.
يبلغ وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل، حوالي 2.2 جرام.
يبلغ طول الجنين من رأسه حتى أخمص قدميه حوالي 45 سنتيمتر.
سمع الجنين الآن يكون أكثر تطورا فيصبح الطفل قادر على تذكر الأصوات وقادر على التعرف على صوت الأم.
نظر الجنين يصبح أكثر تطورًا ويصبح الجنين قادر على الشعور بالضوء والتحسس منه.
يبدأ الجنين في النزول إلى منطقة الحوض في إطار الاستعداد للولادة الأمر الذي يترك لك مساحة من أجل التنفس بحرية.
يستمر الجنين في اكتساب المزيد من الدهون مما يساعده على تدفئته بعد الولادة.
غالبية أجهزة الجنين الداخلية تكون قد اكتملت عدا الرئة والتي تكتمل في الأسبوع الرابع والثلاثين.
نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن
يجب عليكِ سيدتي الاهتمام بالمحافظة على النظام الغذائي الخاص بك، وذلك من أجل مساعدة الطفل على اكتساب الوزن والنمو بصورة طبيعية.
يجب عليكِ الحصول على قسط كافي من الراحة والحصول على فترة لا تقل عن 8 ساعات من النوم المتواصل خلال الليل، وعليكِ أخذ قسط أو قيلولة من الراحة خلال النهار.
احرصي على تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف لمنع إصابتك بالإمساك.
اشربي كميات إضافية من الماء من أجل المساعدة في الهضم والمساعدة في طرد السموم من الجسم.
تناولي خمس أو ست وجبات صغيرة من الطعام على مدار اليوم، وذلك من أجل تجنب الإصابة بعسر الهضم وحرقة المعدة وزيادة التمثيل الغذائي لديك.
الأعراض النفسية والجسدية التي تظهر على الحامل في الشهر الثامن من الحمل
قد تشعرين سيدتي بالملل الشديد والرغبة في الولادة ومرور هذه الفترة بصورة سريعة، لكن في نفس الوقت تشعرين بالقلق والخوف من الولادة وتحمل مسؤولية الطفل.
تعانين أحياناً من هواجس وقلق حول صحة الجنين وحول نموه بصورة سليمة وحول الولادة.
أما عن أهم الأعراض الجسدية فتتمثل بعودة التعب وحرقة المعدة وعسر الهضم مرة ثانية.
كذلك تصابين بشد عضلي متكرر، وتحدث انتفاخات وتورمات في منطقة القدمين واليدين مع الشعور بالخدر وهذا شيء طبيعي، لكن إذا كان الورم يصاحبه زيادة غير طبيعية في الوزن فيجب عليكِ الذهاب إلى الطبيب على الفور.
قد تلاحظين نزول سائل شفاف من الثديين، لكن عليك عدم لمسهم وعدم تعصير الثدي حيث أن هذا الأمر يحفز من الطلق.
حدوث زيادة في الإفرازات الخاصة بمنطقة عنق الرحم، لكن يجب التعرف على الفرق ما بين الإفرازات المهبلية وما بين ماء الجنين، كذلك قد تكون الإفرازات في بعض الأوقات مصحوبة بقطرات من الدماء.
يزيد شعورك بالتعب وبحكة البطن، كذلك قد تشعري بالدوران عند الحركة بصورة مفاجئة وسريعة، لذلك يجب عليك سيدتي تجنب الوقوف لفترات طويلة والحرص على الجلوس بطريقة صحيحة ووضع وسادة خلف الظهر مع رفع القدمين للأعلى.
طرق معرفة موعد الولادة
1-معرفة موعد الولادة حسب تاريخ أخر دورة شهرية
تحديد تاريخ أول يوم لآخر دورة شهرية، نقوم بإضافة 7 أيام على التاريخ المحدد.
ثم نطرح منه ثلاثة أشهر.
ثم نضيف عليه 12 شهر، التاريخ الذي يظهر عند القيام بهذا الحساب سيكون الموعد المتوقع للولادة.
2-طريقة دولاب الحمل
هي واحدة من الطرق الشائعة جدًا التي يقوم باستخدامها العديد من الأطباء.
وفي هذه الطريقة يقوم الطبيب بتحديد تاريخ أخر دورة شهرية على الدولاب باستخدام المؤشر .
ثم يقوم الطبيب بعد ذلك بلف هذا المؤشر لمعرفة تاريخ الولادة.
3-طريقة الأشعة فوق الصوتية
يتم استخدام هذه الطريقة بكثرة إذا كانت السيدة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية .
ويقم الطبيب بتحديد موعد الولادة عن طريق متابعة الموجات فوق الصوتية والتعرف على مدى تطور الجنين وقياس حجمه.
ومن ثم يقوم بتحديد عمر الحمل وموعد الولادة المنتظر .
ولكن يتم ذلك بعد مرور ستة أسابيع على الحمل من أجل ظهور الجنين بداخل الكيس.
4-معرفة موعد الولادة على اساس الجماع
تعد هذه الطريقة واحدة من الطرق التقليدية والتي يصعب أن يتم الاعتماد عليها.
حيث أنه من الصعب تحديد تاريخ تلقيح البويضة، وتشترط ايضًا هذه الطريقة حدوث الجماع لمرة واحدة فقط خلال ايام التبويض وعلى السيدة تذكر هذا اليوم .
ثم يتم إضافة 38 اسبوع إلى هذا التاريخ وتحديد موعد الولادة المتوقع.
أسباب معرفة موعد الولادة من تاريخ الدورة الشهرية وليس من تاريخ الحمل
فترة التبويض عند المرأة تبدأ بعد أسبوعين من انتهاء الدورة الشهرية.
احياناً بعد إطلاق البويضة من المبيض تعد خصبة لمدة يوم كامل.
الحيوانات المنوية يمكنها أن تعيش لمدة أسبوع بعد الممارسة الجنسية لـ تقوم بتخصيب البويضة.
