تنظيف الرحم بعد الإجهاض من أهم الأمور التي تحتاج إليها المرأة بعد فقدان الحمل بجانب الدعم النفسي ، ويجب تنظيف الرحم لأن يكون هناك بعض بقايا من المشيمة أو الدم المتجلط والمتجمد بالرحم ، وبعض الأنسجة المتبقية من الجنين ، لذا فهي عملية في غاية الأهمية لأن تجاهل ذلك يسبب العديد من الأضرار ، ولكن تتعدد الطرق التي يمكنك بها أن تنظفي الرحم حيث نوضح أفضل نصائح تنظيف الرحم بالطرق الطبيعية والطرق الطبية .
تنظيف الرحم بعد الاجهاض بالاعشاب
أظهرت العديد من الدراسات العلمية لبعض المشروبات العشبية المهمة للنساء بعد الإجهاض حيث تساعد على تعزيز تنظيف الرحم لدورها في زيادة انقباضات وتقلصات عضلة الرحم لتسريع نزول متعلقات الجنين والمشيمة وبقايا الحمل من الرحم إلى فتحة المهبل ، كذلك تكون أعشاب تفيد النساء وقت الدورة الشهرية وخلال فترة النفاس بعد الولادة ، ولكن في المقابل توخي الحذر في استهلاكها فترة الحمل لأن قد تكون سبباً في الإجهاض أو الولادة المبكرة.
نبتة الأسد القلبي
هي من أهم النباتات المستخدمة في إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي بعد عمليات الولادة والإجهاض، وذلك لاحتوائها على مادة الـ Leonurine ، فتستخدم في حالات ما بعد الولادة والإجهاض وبعد الدورة الشهرية لتنظيف الرحم وإعادته إلى وضعه الأصلي.
شاي البابونج
شاي البانوج من أهم المشروبات التي ينصح بتناولها بعد الإجهاض، فهو ذات فعالية كبيرة في تنشيط الرحم، كما أنه ذا تأثير جيد على الحالة النفسية ويساعد على تخفيف التوتر والأرق والنوم بشكل أفضل، ويمكنك تحضيره عن طريق:
قومي بإضافة البابونج إلى كوب من الماء المغلي، واتركيهم لمدة ربع ساعة.
قومي بتصفية شاي البابونج، واشربي كوب يوميا قبل النوم.
نبتة المخملية
تتميز نبتة المخملية باحتوائها على العديد من المواد المفيدة لتنظيف الرحم دون التسبب بالاضطراب للمخاط الموجود به، ويمكنك تناولها عن طريق:
غليها مع كوب من الماء ويمكنك وضع بعض البابونج حسب الرغبة.
تناولي كوب يوميا لمدة أسبوع.
الزنجبيل
يعرف الزنجبيل بفوائده المتعددة وأنه ذو قدرة خاصة على تحفيز انقباضات الرحم وتنظيفه ، يمكنك استخدامه عن طريق:
قومي بغلي قدرا من أعشاب الزنجبيل مع كوب من الماء لمدة ربع ساعة.
صفي مغلي الزنجبيل، وتناولي كوب منه يوميا.
تجربتي مع الرشاد لتنظيف الرحم بعد الإجهاض
سردت العديد من النساء اللواتي تعرضت للإجهاض أن استعمال حب الرشاد من الأعشاب المهمة والأكثر فعالية لتنظيف الرحم بعد فقدان الجنين ،يعد حب الرشاد من أفضل النباتات المستخدمة في تنظيف الرحم بعد الإجهاض وذلك لما به من فوائد عديدة للمرأة، ومن أهم فوائده:
تسريع انقباضات الرحم وزيادة قوتها لتنظيف الرحم.
يمكن استخدامه في العديد من حالات تنظيف الرحم ليس الإجهاض فقط وإنما يستخدم بعد الولادة وبعد الدورة الشهرية.
ولكن بالرغم من قوته وفائدته في تنظيف الرحم إلا أنه ذو مضاعفات كثيرة ويمنع تناوله خاصة لمرضى:
الضغط المنخفض حيث أنه يسبب انخفاض الضغط.
السيدات اللواتي يعانين من مشكلات الغدة الدرقية.
مرضى السكر.
ينصح بتجنبه لمرضى الكلى حيث يسبب إدرار البول.
مأكولات تساعد على تنظيف الرحم بعد الإجهاض
هناك بعض الأطعمة التي على المرأة وضعها في النظام الغذائي بعد الإجهاض حيث يساعد على تنظيف الرحم كما يساعدها على تسريع التعافي والوقاية من فقر الدم الناجم عن نزيف المهبل .
التمر من الفواكه المجففة المهمة بعد الإجهاض حيث يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لكي يقوم بالعمليات الحيوية بشكل صحي وطبيعي وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات ، كما يساعد الرحم على القيام بعملية التنظيف لاحتوائها على مكونات تسبب انقباضات الرحم المهمة لمرحلة تنظيف الرحم ، كذلك يحتوي على معدن الحديد لزيادة كرات الدم الحمراء مما يساعد على الوقاية من فقر الدم.
تناول المأكولات الحارة والمالحة والغنية بالتوابل لدورها في تسريع تنظيف الرحم بعد الإجهاض.
تناول بعض الفواكه المهمة لتنظيف الرحم مثل الأناناس والبابايا.
الحرص على تناول البروتينات من المصادر النباتية والحيوانية كالبيض والأسماك واللحوم والدواجن والبقوليات.
الإكثار من تناول حصص يومية من الفواكه والخضروات.
تناول الحبوب الكاملة والبطاطا الحلوة والمكسرات ومشتقات الحليب.
الابتعاد عن الدهون والمقليات والمأكولات الغنية بالسكريات.
حقن تنظيف الرحم بعد الاجهاض
في حال قررت اللجوء للأدوية العلاجية المستخدمة في تنظيف الرحم من الممكن استخدام حقنة ميثرجين (إرغومترين) وهي عبارة عن حقن تستخدم بعد الولادة أو عمليات الإجهاض لتنظيف الرحم من بقايا الدم الموجودة به وبقايا المشيمة ، وتشعرين بانقباضات الرحم التي تتسبب بها الحقنة بعد سبع دقائق من أخذها بالعضل، إما إذا تم حقنها بالوريد فيظهر مفعولها بعد دقيقة واحدة.
ولكن يجب استشارة الطبيب قبل أخذها حيث يحذر من اللجوء إليها من تلقاء النفس لأن ليس جميع النساء بعد الإجهاض في حاجة لتلك الحقن أو غيرها من علاجات تنظيف الرحم بعد الإجهاض.
وفي حالة الاحتياج إليها يوصى الطبيب بنوع الحقنة المناسبة للمرأة وحالته الصحية ، كذلك يقوم بتحديد الجرعة ومدة الاستعمال لتفادي حدوث مضاعفات وتعزيز تنظيف الرحم بصورة سليمة وآمنة.
عملية التوسيع والكحت لتنظيف الرحم بعد الاجهاض
تعد عمليات التوسيع والكحت الحل الأمثل لحالات تنظيف الرحم بعد الإجهاض والتي يلجأ لها الكثير من الأطباء علماً بأنها ليست ضرورة مع جميع النساء ، ولكن يتم اللجوء إليها في حالة تحقق الطبيب عبر الفحص الطبي بعد انتهاء دم الإجهاض من عدم اكتمال الإجهاض ووجود بعض متعلقات الجنين والمشيمة في الرحم ، وتكون كالآتي:
يقوم الطبيب باستخدام أدوات طبية صغيرة لشق وتوسيع عن الرحم ، ثم يستخدم جهاز على شكل أنبوب خاص بذلك النوع من العمليات ويعمل على سحب جميع الأنسجة المتبقية والناتجة عن الإجهاض.
وفي حالة وجود أي مضاعفات مع الإجهاض يقوم الطبيب بأخذ عينة من تلك الأنسجة لفحصها ومعرفة السبب وراء تلك المضاعفات.
تتمثل تلك المضاعفات في: نزيف داخلي بالرحم، نزيف مهبلي غير طبيعي مع انقطاع الدورة الشهرية، ونمو خلايا وأنسجة غير مألوفة على بطانة الرحم.
نصائح التعافي بعد الإجهاض
يقدم الأطباء بعض النصائح التي من شأنها تسريع تنظيف الرحم بعد الإجهاض كما تساعد على تسريع التعافي من الإجهاض واستعادة الرحم لوضعه الطبيعي والخروج من الكآبة الناتجة عن فقدان الجنين.
الراحة التامة، والحصول على عدد ساعات كافية من النوم مع الابتعاد عن الإجهاد البدني .
التقرب ممن حولك كعائلتك وزوجك وتقبل الدعم الذي يقدمونه لك مما يساعد على تحسين الحالة النفسية.
تناول الكثير من المشروبات الساخنة المفيدة يوميا لاسيما المياه وعصير الفاكهة والأعشاب.
الامتناع التام عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة.
أتباع حمية غذائية صحية غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تساعد على تنظيف الرحم وتسريع التعافي من الإجهاض.
الابتعاد عن ممارسة العلاقة الجنسية بعد الإجهاض لحين التعافي التام وتنظيف الرحم واستعادته لوضعه الطبيعي.
أسئلة شائعة
ما هي الاعشاب التي تنظف الرحم بعد الاجهاض؟
هناك العديد من الأعشاب لتنظيف الرحم بعد الإجهاض والتي من أهمها الميرمية والكوهوش السوداء والقرفة والزنجبيل والبابونج.
كم من الوقت يحتاج الرحم لينظف بعد الاجهاض؟
يحتاج الرحم ليكون نظيف بعد الإجهاض مدة زمنية تقدر بأسبوع أو أسبوعين وخلال تلك المدة ينزل على المرأة نزيف المهبل الذي يعمل على تنظيف الرحم من متعلقات الحمل ، ولكن في حالة اللجوء لعملية تنظيف الرحم (عملية توسيع والكحت) تستغرق فترة التعافي حوالي 4 إلى 6 أسابيع.
كيف اعرف ان الرحم اصبح نظيفا بعد الاجهاض؟
يؤكد الأطباء أن نزيف الإجهاض يستمر أسبوعين على الأكثر ولكن على المرأة التأكد من تنظيف الرحم تماماً من الإجهاض عبر خضوع المرأة لفحص الموجات الموجات الفوق الصوتية ، وفي حالة التحقق من رؤية بعض متعلقات الحمل يوصى باللجوء لعملية توسيع وكحت لتنظيف الرحم تماماً.
