أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء

يعرف ضغط الدم بأنه قوة دفع الدم تجاه البطانة الداخلية للشرايين ، حيث يرتفع ضغط الدم عندما تزيد قوة دفع الدم عن المعدل الطبيعي ، أنها حالة تحتاج إلى العلاج و الإدارة لمنع حدوث مضاعفات كتلف الأوعية الدموية أو أمراض القلب و المخ ، عبر أنا مامي نتعرف على أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء و أعراضه و طرق العلاج الطبي و المنزلي و نصائح الوقاية لتنظيم ضغط الدم ، فتابعونا.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء

يقول الأطباء أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب الضغط المرتفع ، كما يوجد عوامل خطر تضع الفرد في قائمة الفئات الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم:

• التدخين.
• زيادة الوزن أو السمنة.
• تناول الأطعمة المالحة و الإفراط في وضع الملح إلى الوجبة الغذائية.
• تناول الكحوليات.
• الضغط العصبي و التوتر و القلق.
• تقدم العمر فوق 40.
• التاريخ العائلي لمرض الضغط المرتفع.
• الإصابة بفشل كلوي مزمن.
• الإصابة باضطراب في الغدة الكظرية.
• الإصابة باضطراب في الغدة الدرقية.
• توقف التنفس فترة أو أثناء النوم.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية الطبية.

أعراض ارتفاع الضغط و علاماته الواضحة

يقول الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم له بعض الأعراض و العلامات الواضحة التي يستدل منها الضغط المرتفع و ضرورة زيارة طبيب متخصص لإدارة مستويات الضغط و الحفاظ على الصحة :

• الصداع أو ألم في الرأس.
• ضيق أو صعوبة في عملية التنفس.
• نزيف في الأنف.
• ألم في الصدر.
• مشاكل في حاسة البصر.
• الدوخة أو الدوار.

ضغط الدم القاتل الصامت

• يطلق الأطباء على مرض الضغط المرتفع القاتل الصامت.
• يرجع السبب أن في بعض الأحيان يتم الإصابة بالضغط المرتفع بدون أعراض أو بأعراض خفيفة أو بسيطة.
• حتى يتحول إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية بطريقة مفاجئة دون إنذار.
• هذا الأمر يتطلب مراقبة ضغط الدم باستمرار مع تناول الأدوية التي تعمل على تنظيمه أو السيطرة عليه.

مخاطر و مضاعفات ارتفاع الضغط

• أن الضغط المرتفع من أخطر الأمراض الصحية على الإطلاق بل يكون بداية لسلسلة من المشاكل الصحية الأخرى.
• من مخاطر ومضاعفات ضغط الدم السكتة الدماغية أو الفشل الكلوي أو تلف الأوعية الدموية أو النوبات القلبية.
• أيضاً يكون سبباً لفقدان البصر أو مشاكل في التركيز و الذاكرة.

مضاعفات الضغط المرتفع عند المرأة الحامل

• متى يحدث ارتفاع ضغط الدم للحامل ، يؤكد الأطباء أن المرأة الحامل هي من أكثر الفئات المعرضة لارتفاع ضغط الدم الذي يعرضها لمشاكل صحية أخرى مضرة لصحتها و صحة الطفل النامي.
• على المرأة الحامل مراقبة ضغط الدم باستمرار خاصة في المرحلة الثانية بدءاً من الأسبوع ال 20 الفترة التي تكون معرضة فيها أكثر لارتفاع ضغط الدم.
• يؤدي الضغط المرتفع للحامل إلى مضاعفات كثيرة منها الإصابة بتسمم الحمل الذي ينجم عنه ارتفاع في مستويات البروتين في البول ، مشاكل في وظائف الكبد ، مشاكل بصرية.
• يؤدي الضغط المرتفع إلى مضاعفات كثيرة للحمل منها الولادة المبكرة المرتبطة بمشاكل صحية للطفل كقصور في النمو ، الولادة بوزن أقل من الوزن الطبيعي للمواليد .
• أيضاً يكون سبباً لانفصال المشيمة عن جدار الرحم قبل الولادة.
• كما يعرض الضغط المرتفع المرأة الحامل بعد الولادة إلى مخاطر الإصابة به في وقت لاحق بعد الإنجاب.
• للتعرف أكثر على مخاطر الضغط المرتفع للحامل يمكنكم متابعة أو قراءة المقالات الآتية :
  • علامات ارتفاع الضغط للحامل التشخيص والعلاج
  • أعراض ارتفاع الضغط للحامل وأسبابه وعلاجه

أدوية تنظم ضغط الدم المرتفع

وفقاً للحالة الصحية و السبب المؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، يقترح الطبيب المختص العلاج الطبي المناسب لتنظيم ضغط الدم المرتفع لعودته إلى المستوى الطبيعي حفاظاً على الصحة و منعاً لحدوث مضاعفات :

• وصف أدوية تعمل على تقليل كمية الدم التي تصل عبر الشرايين .
• وصف أدوية مدرات البول لأن ارتفاع مستويات الصوديوم و السوائل في الجسم من مسببات الضغط المرتفع ، حيث تعمل حبوب مدرات البول أو الماء على إزالة السوائل و الصوديوم الزائدة في الجسم مما ينظم مستوى ضغط الدم.
• وصف أدوية مثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية و استرخائها لخفض وتنظيم ضغط الدم و مساعدته على العودة لمستوياته الطبيعية.
• وصف أدوية حاصرات قنوات الكالسيوم التي تعوق دخول الكالسيوم عضلات القلب ، كما تعمل على استرخاء الأوعية الدموية مما يؤدي إلى خفض وتنظيم مستويات ضغط الدم.
• وصف أدوية ناهضات ألفا -2 التي تعمل على تضييق و استرخاء الأوعية الدموية مما يقلل و ينظم ضغط الدم. 

علاج منزلي لضغط الدم المرتفع

يمكن علاج ضغط الدم المرتفع من خلال تغير نمط الحياة و أتباع بعض النصائح الهامة ، فالضغط المرتفع من المشاكل التي تعالج بالأدوية الطبية و تعديل طبيعة الحياة اليومية مما يؤدي إلى تنظيم الضغط و إدارته :

• أتباع نظام غذائي صحي غني بالمعادن و الفيتامينات.
• التركيز على تناول الفواكه و الخضروات و الحبوب و الأسماك.
• الابتعاد عن الأطعمة التي ترفع ضغط الدم مثل الأطعمة المالحة أو الأطعمة الغنية بالتوابل.
• الابتعاد عن تناول مادة الكافيين الموجودة في المشروبات كالقهوة و النسكافيه ، حيث أشارت الدراسات العلمية أن استهلاك مادة الكافيين أكثر من الطبيعي من عوامل خطر للإصابة بضغط الدم المرتفع.
• الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة.
• الحرص على الحفاظ على الوزن المثالي لأن زيادة الوزن تكون سبباً لارتفاع ضغط الدم.
• ممارسة التمارين الرياضية لكونها من العلاجات الطبيعية لتنظيم ضغط الدم  و الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.
• الإقلاع عن التدخين أو الكحوليات.
• تجنب تناول الأدوية الطبية التي ترفع ضغط الدم كآثر جانبي مع مناقشة الطبيب المختص عن بديل.

هل ارتفاع ضغط الدم شائع بين الرجال أكثر من النساء

• يقول الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي يصاب بها الرجال و النساء خاصة مع تقدم العمر.
• تزداد مخاطر الضغط المرتفع في عمر الأربعينيات  و الخمسينيات و الستينيات.
• أن الرجال و النساء لهن نفس المخاطر لارتفاع ضغط الدم.
• لكن مشكلة الضغط المرتفع أكثر شيوعاً بين النساء عن الرجال خاصة بعد مرحلة انقطاع الدورة الشهرية .

• كيف تؤثر حبوب منع الحمل على ضغط الدم ، يقول الأطباء أن النساء اللاتي في سن الإنجاب و تستعمل حبوب منع الحمل من الفئات المعرضة لارتفاع ضغط الدم.
• يعد الضغط المرتفع واحد من الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل.
• يحدث أكثر للنساء اللاتي تعاني من ارتفاع ضغط الدم في الماضي أو تعاني من السمنة أو مع توافر التاريخ العائلي للضغط المرتفع.

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء ، و في ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً و مقالات جديدة تحظى باهتماماتكم ، و شكراً للمتابعة.