هل الاناناس مضر للحامل

عزيزتي الحامل يمكنك اليوم  عبر أنا مامي التعرف على فوائد الأناناس مقابل الأضرار مما يساعد على التمتع بحمل صحي ، لأن الأناناس من ثمار الفواكه التي عليها بعد المخاوف حول الإجهاض أو فقدان الحمل رغم فوائدها الصحية بسبب قيمها الغذائية المتنوعة و المتعددة ، فنتعرف على كل ما يخص الأناناس للحمل ، لكن أولاً نبدأ حديثنا عن  هل الاناناس مضر للحامل ، فتابعونا.

هل الاناناس مضر للحامل

• يقول الأطباء ، أن الأناناس من ثمار الفواكه المفيدة للصحة و الغنية بالمعادن و الفيتامينات المهمة للمرأة الحامل و نمو الطفل داخل الرحم .
• لكن عليها بعد المحاذير لمنع مضاعفات الحمل .
• أن الأناناس مفيدة في فترات من الحمل ، لكنها مضرة في فترات أخرى من الحمل .
• كما ترتبط بالأضرار بالكمية التي يتم تناولها فترة الحمل.
• يقول الأطباء ، أن الأناناس مضرة في المرحلة الأولى للحمل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث لأنها تحتوي على أنزيم البروميلين الذي يسبب انقباضات الرحم تؤدي للنزيف المهبلي في بداية الحمل أو الإجهاض.
• لذلك ينصح بتجنبه في الثلاثة أشهر الأولى و البدء في تناوله بدءاً من الشهر الرابع للحمل لكن بجرعات معتدلة و متوازنة.
• يفضل تناوله بشكل خاص قرب موعد الولادة لأنه يساعد على تقلصات الرحم لتوسيع عنق الرحم لتعزيز نزول الجنين من الرحم إلى قناة المهبل استعداداُ للولادة الطبيعية.

أضرار الأناناس للحامل

• من المهم قبل تناول السيدة الحامل أي صنف من الطعام معرفة الأضرار للتمتع بحمل صحي دون إيذاء للطفل النامي أو مخاطر فقدان الحمل ، فيقول الأطباء أن الأناناس أنها من الفواكه التي يجب تناولها بحذر من المرحلة الثانية للحمل لاستبعاد عوامل خطر مضاعفات الحمل .
• يتكون الأناناس من أنزيم البروميلين الذي يكون آمن مع الجرعة البسيطة ، غير آمن مع الجرعة الكبيرة لأنه يسبب تقلصات رحمية تنتهي بالنزيف المهبلي ، الإجهاض ، تحريض المخاض للولادة المبكرة .
• كما يسبب هذا الأنزيم تشغيل حركة الأمعاء و تلين البراز ، فقد يكون مفيداً لعلاج الإمساك ، مضراً إذا تحول إلى الإسهال الذي يؤدي للتبرز المفرط و فقدان السوائل و المغذيات في الجسم ، ومن ثم الجفاف الذي يكون خطراً على الصحة بشكل عام ، صحة السيدة الحامل بشكل خاص.
• يتكون الأناناس من أحماض تؤدي إلى الحموضة المعوية التي تتفاقم بفعل الأناناس أثناء الحمل باعتبار أن حرقة البطن من أعراض الحمل الناتجة عن ارتفاع الهرمونات.
• يتكون الأناناس من نسبة كبيرة من السكر مما يتطلب تناوله باعتدال لمنع زيادة سكر الدم أو الإصابة بسكري الحمل التي تكون من مضاعفات الحمل.
• الإفراط في الأناناس يزيد في الوزن بسرعة مما يسبب سمنة الحمل التي تكون من عوامل خطر مضاعفات أخرى تضر بسلامة الحمل.

موانع تناول الأناناس أثناء الحمل

• يقدم الأطباء بعض حالات الحمل التي يجب فيها تجنب تناول الأناناس لاستبعاد عوامل خطر حدوث مضاعفات الحمل أو فقدان الحمل أو الولادة المبكرة .
• يحذر من تناول الأناناس بشكل خاص في الثلاثة أشهر الأوائل لأن الحمل في يكون في البداية غير مستقر  لاستبعاد المضاعفات و الأضرار.
• يجب على السيدة الحامل التي لها حمل غير مستقر أو ضعيف أو خطير أو شديد الخطورة بتجنب تناول الأناناس لمنع الإجهاض أو الولادة المبكرة و تحريض المخاض قبل الأوان.
• يجب على السيدة الحامل التي عانت من الإجهاض في حمل سابق أو ولادة مبكرة في حمل سابق بتجنب تناول الأناناس لمنع تكرار المشكلة.
• يجب على السيدة الحامل المصابة بمرض السكر أو التي لديها عوامل خطر الإصابة بالسكر أو تعاني من اضطراب في معدل السكر بتجنب تناول الأناناس لأنه يتكون من نسبة عالية من السكريات يعرضها لسكري الحمل التي يكون من مضاعفات الحمل ، كما يكون بداية لمشاكل أخرى تؤثر سلبياً على الحمل و عملية الولادة.
• يحذر السيدة الحامل التي تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي كالحموضة المعوية ، أو لديها معدة حساسة أو قولون عصبي بتجنب تناول الأناناس لمنع مشاكل المعدة التي تؤدي لمشاعر عدم الراحة فترة الحمل ، فتزيد من تفاقم أعراض و متاعب الحمل.
• هناك أعراض حساسية تظهر مع بعض النساء الحوامل بعد تناول الأناناس يجب فيها التوقف عن تناوله و الرجوع إلى الطبيب المختص  مثل الطفح الجلدي ، سيلان الأنف ، تورم الفم ، الغثيان مع التقيؤ.

جرعة الأناناس للحامل

• جرعة الأناناس أهم ما يجب معرفته و مناقشته مع الطبيب المختص قبل البدء في تناول الأناناس لأن الجرعة المعتدلة آمنة ، بينما المتزايدة ترتبط بمضاعفات و مخاطر.
• المرحلة الأولى للحمل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث ينصح بتجنب تناول الأناناس لأنه يعرض السيدة الحامل لمخاطر الإجهاض أو فقدان الحمل أو النزيف المهبلي الذي يكون خطراً أثناء الحمل .
• بدءاً من المرحلة الثانية للحمل التي تبدأ من الشهر الرابع أو الأسبوع 14 يمكن تناول الأناناس و إضافته إلى النظام الغذائي لكن بجرعة معتدلة لمنع المضاعفات و الاستفادة من قيمته الغذائية ، فينصح يتناول جرعة تتراوح من 50 جرام إلى 100 جرام  أسبوعياً.
• أما في المرحلة الثالثة أو الأخيرة من الحمل التي تبدأ من الشهر السابع يمكن تزويد الجرعة لتصل إلى 250 جرام أسبوعاً ، مع زيادة الجرعة قرب موعد الولادة بأسبوع أو أسبوعين لتحريض عنق الرحم على الأتساع و نزول الجنين إلى الحوض حتى الوصول لقناة الولادة مما يساعد على إتمام الولادة في الموعد الطبيعي مع تسهيل الولادة الطبيعية.
• يذكر أن هذه الجرعة مناسبة مع الحمل المستقر الطبيعي ، أما الحمل الضعيف أو السيدة الحامل التي تعاني من السمنة أو سكري الحمل عليها مراجعة الطبيب لمنع المضاعفات أو المخاطر.

عصير الأناناس للحامل

• بعد التعرف على أضرار الأناناس و الكمية الآمنة للتمتع بحمل صحي ، نتحدث عن فوائد الأناناس للأم الحامل و الجنين.
• يقول الأطباء أن الأناناس من ثمار الفواكه الصحية التي يمكن تناولها كثمرة طازجة أو تناولها كعصير لترطيب الجسم خاصة عند الشعور العطش أو في فصل الصيف و الجو الحار.
• يتكون الأناناس من مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن التي تعود بالإيجاب على صحة الأم و الجنين ، منها البروتين ، الكالسيوم ، الحديد ، الماغنسيوم ، الفسفور ، إضافة إلى بعض الفيتامينات المقوية للجهاز المناعي مثل فيتامين ب ، فيتامين ج.
• يمنع فقر الدم للحامل و الجنين .
• يتكون من فيتامين ب9 الذي يمنع العيوب و التشوهات الخلقية للأجنة خاصة تشوه الأنبوب العصبي.
• يعزز من نمو و تطور الطفل النامي خاصة العظام ، المخ ، الجهاز العصبي ، القلب.
• يحسن من الحالة النفسية و المزاجية للحامل التي تكون متقلبة بفعل هرمونات الحمل.
• يحسن من صحة الجلد و البشرة فيساعد السيدة الحامل على التمتع ببشرة ناضجة غير شاحبة أو مصفرة فترة الحمل.
• يعزز من الجهاز المناعي لكل من الأم الحامل و الجنين.
• يعزز من صحة العظام فيمنع هشاشة العظام فترة الحمل.
• يعالج الإمساك و صلابة البراز للحامل.

بعد التعرف على هل الاناناس مضر للحامل ، وكيف يمكن تناوله مع سلامة الحمل و الطفل النامي ، بهذا يكون قد انتهى مقال اليوم لكننا نفتح مجال للنقاش عبر التعليقات التي نجيب عليها بعد الرجوع إلى الأطباء المتخصصون لتقديم إجابة صحيحة من لسان الخبراء ، وشكراً للمتابعة.