أسباب الرفرفة في الرحم

تشعر بعض النساء بحركة بسيطة كرفرفة في الرحم مما يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح ، تلك المشكلة لها أسباب كثيرة تختلف بين النساء الحوامل عن النساء الغير حوامل ، عبر أنا مامي نتعرف بالتفصيل على أسباب الرفرفة في الرحم لغير الحامل و الحامل ، فتابعونا.

أسباب الرفرفة في الرحم

تظن الكثيرات من النساء أن رفرفة الرحم أمر طبيعي للحامل يشير إلى حركة الجنين و نموه ، بينما الغير الحامل يكون مؤشر خطير لحالة صحية ، يؤكد الأطباء أن رفرفة الغير حامل أمر طبيعي في أغلب الأحيان يرجع أسبابه إلى عوامل كثيرة منها :

الجهاز الهضمي

  • أن مشاكل الجهاز الهضمي أبرز الأسباب التي تؤدي إلى رفرفة الرحم باعتبار أن الرحم قريب من البطن و الجهاز الهضمي و يتأثر بما يحدث فيه.
  • عند تناول الأطعمة أو السوائل تتحرك عضلات الجهاز الهضمي حتى تصل المغذيات من المعدة إلى الأمعاء.
  • خلال حركة عضلات الجهاز الهضمي يمكن الشعور برفرفة في الرحم.
  • كما أن عسر الهضم الناتج عن تناول أطعمة صعبة الهضم أو تستغرق فترة طويلة للهضم و المرتبط أيضاً بالغازات و الانتفاخات من مشاكل الجهاز الهضمي المؤدية إلى الشعور برفرفة الرحم.

تشنج العضلات

  • أن تشنجات عضلات البطن أو العضلات المحيطة بالرحم من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور برفرفة في الرحم.
  • هي تقلصات أو تشنجات غير أرادية تنتج عن إجهاد العضلات و ضعفها.
  • للوقاية منها ينصح بأداء تمارين رياضية لتقوية عضلات البطن.
  • مع أتباع نظام غذائي صحي خاصة أن ضعف العضلات و التشنجات من أحد أسبابها افتقار الجسم لقيم غذائية مما يتطلب تناول الأطعمة المتنوعة و المتكاملة في المعادن و الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم.

رد فعل تحسسي

  • أحياناً تكون رفرفة الرحم من الأعراض الناتجة عن تناول أطعمة أدت إلى رد فعل تحسسي.
  • كما يصاحب رد فعل تحسسي أعراض أخرى منها ألم البطن ، الانتفاخ ، الغازات ، التقيؤ ، ألم البطن.
  • للوقاية يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حساسية .

انسداد معوي

  • يعد الانسداد المعوي من المشاكل الصحية للجهاز الهضمي التي يجب علاجها .
  • حيث أن خلال عملية الهضم تنتقل الأطعمة من المعدة إلى الأمعاء قبل أن تخرج إلى البراز.
  • في حالة انسداد الأمعاء الجزئي أو الكلي يتم الشعور بأعراض أهمها تقلصات العضلات التي تؤدي إلى مشاعر رفرفة الرحم.
  • يذكر أن من العلامات التي تدل على انسداد معوي الانتفاخ ، الغثيان ، التقيؤ ، الإمساك ، صعوبة التبرز ، صعوبة إخراج الغازات.

الإباضة

  • أن الإباضة هي مرحلة هامة تمر بها النساء تحدث كجزء من الدورة الشهرية و فيها تخرج البويضة من المبيض.
  • خلال إطلاق البويضة من المبيض تشعر المرأة بتشنجات في الرحم أو أسفل البطن.
  • مما يؤدي إلى شعور المرأة برفرفة في الرحم.

أسباب الرفرفة في الرحم للمرأة الحامل

  • حركة الجنين مثل الرفرفة ماذا تدل ؟ ، يقول الأطباء ، أن رفرفة رحم المرأة الحامل طبيعي يرجع إلى الطفل النامي.
  • أنها الحركة الأولى التي تشير إلى تحرك الجنين داخل الرحم.
  • تحدث مع بداية الأسبوع 18 إلى الأسبوع 20.
  • أن رفرفة الرحم للحامل أمر جيد لأنه يشعرها بنمو الجنين و تطور أعضائه و تمتعه بصحة جيدة.
  • في الأسابيع الأولى للحمل قبل الأسبوع 18 تشعر بعض النساء الحوامل برفرفة الرحم ، هذا لا يكون بسبب حركة أو اهتزاز الجنين بل أحد علامات الحمل الناتجة عن ارتفاع الهرمونات و انغراس البويضة في جدار الرحم.

نصائح لتقليل رفرفة الرحم

تشعر النساء أثناء رفرفة الرحم بالانزعاج و عدم الارتياح ، لذلك نقدم نصائح لإدارة رفرفة الرحم و تقليلها و تخفيفها و الوقاية منها :

  • أتباع نظام غذائي صحي مع تناول المكملات الغذائية للقيم التي يفتقر إليها الجسم.
  • ممارسة تمارين رياضية مقوية للعضلات.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الصعبة الهضم مثل الدهون و السكريات و الزيت ، و في حالة تناولها يجب تقسيم الوجبة الغذائية إلى وجبتان لتسهيل عملية الهضم.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تمنح رد فعل تحسسي .
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف لعلاج و الوقاية من الإمساك.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب مشاكل الجهاز الهضمي كالانتفاخ أو الغازات مثل الكرنب و القرنبيط .
  • تناول الأطعمة الخفيفة السهلة الهضم.
  • تقسيم الوجبات الغذائية خلال اليوم إلى 6 أو 7 وجبات.
  • الجلوس في وضعية مريحة.
  • استشارة الطبيب المختص في حالة المعاناة بشكل متكرر من الإمساك أو الغازات أو انتفاخ البطن ، لأن هذا علامة على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي تسبب رفرفة الرحم يجب معرفتها و علاجها حفاظاً على الصحة.
  • استشارة الطبيب المختص في حالة رفرفة الرحم بشكل متكرر.

هل رفرفة الرحم طبيعية أم خطيرة

  • يجيب الأطباء ، أن رفرفة الرحم غالباً حالة طبيعية لا تشير إلى مشكلة صحية .
  • أحياناً تكون علامة خطيرة تشير إلى انسداد معوي .
  • في جميع الأحوال ، ينصح المرأة باستشارة طبيب المختص في حالة تكرار المشكلة للاطمئنان على الصحة.

بعد أن تعرفنا على أسباب الرفرفة في الرحم يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال اليوم ، و انتظرونا غداً في مقالات جديدة تحظى باهتماماتكم ، مع الشكر للمتابعة.

المصدر
Why Do I Feel Movement in My Lower Abdomen?Causes Of Fluttering And Twitching In Uterus And Lower StomachBaby Flutters: What Does It Feel Like?

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى